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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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YES!我是懶人美女

YES!我是懶人美女

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9789866247095
養沛編輯部
養沛文化
2010年8月16日
80.00  元
HK$ 68
省下 $12
 
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* 叢書系列:養生健康觀
* 規格:平裝 / 192頁 / 17*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地:台灣


養生健康觀


生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體








犑A幾歲,從今天開始養成愛美的習慣吧!
動動手 動動腳 聰明吃 輕輕鬆鬆晉身美女級

  隨著年齡的增長,肌膚的血液循環減慢,加速老化,皮膚也變得越來越暗沉,很多女性朋友會選擇使用化妝品來遮掩,卻造成肌膚更沉重的負擔,有沒有辦法可以輕鬆又有效的進行全身,輕輕鬆鬆晉身成為美女級。

  《YES!我是懶人美女》就是一本幫助你可以實現美容願望的書,教你如何運用蔬菜、水果以及各想簡單方法,讓減重、縮小腹、瘦腿、美背、護髮一次搞定!


T1天使般的臉孔
打造如嬰兒般膚觸
抗皺食物大揭密
蜂蜜淡斑法真有效嗎?
水汪汪大眼睛最是讓人心動
嘴脣也要一起性感
拒做痘花妹
揮別臉部暗沉
吃什麼最養顏
補鐵補血補氣色
牙齒也需要美白
別讓頸紋洩露了年紀
魚尾紋不要來
笑多了,法令紋會加重

PART2擁有魔鬼般的身材一點都不難
服用膠原蛋白可以保持身材
世上有能越吃越瘦食物嗎?
開始吃蔬菜吧!
腰瘦,真很難?
瘦腿一步一步來
防止靜脈曲張妙招
美腿真是天生嗎?
清除體內垃圾終極大法
錯誤減肥飲食觀
想增肥,別亂吃亂喝
美背,妳不能忽略

PART3護膚護髮閃亮動人
護膚護髮閃亮動人
是女人都愛光滑粉嫩肌膚
美人,妳肌膚缺水嗎?
美白,自然最
季節交替怎麼護膚
妊娠紋真不能避免嗎?
肌膚乾裂怎麼辦
白頭髮怎麼辦
不再被掉髮困擾
趕走頭皮屑
如何讓頭髮長得快一點
自然系美人是香汗美人

PART4注意每個細節,讓你容光煥發又美麗
吃什麼可以養顏又美容呢?
簡易美容術
想變年輕其實不必靠整型
這樣做,讓你變年輕




其 他 著 作
1. 健康活到100歲,就該這樣吃(暢銷新裝版)