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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
  • 定價217.00元
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二樓書籍分類
 
AD教你變型男:瘦身X 穿搭 X 保養 X 時髦生活

AD教你變型男:瘦身X

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9789861855271
黃建耀
高寶
2010年11月24日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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* 叢書系列:嬉生活
* 規格:平裝 / 160頁 / 17*23 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


嬉生活


生活風格 > 塑身美妝 > 男性造型/健身














雰重洧k超容易★

  讓AD教你如何從不起眼的平凡男子變身為時尚型男!

  ★一起用穿著、用品味美化週遭街景吧★

  ◆專為男性量身打造!不可不知的男性流行改造書!◆

  從心態開始,教你瘦身、各種穿搭奧義,該怎麼配色?四季分別該怎麼穿?配件該怎麼配才能畫龍點睛而不是畫蛇添足? 該如何保養才能讓女孩更親近? 各種疑難雜症就讓AD教你一步步變身型男,保證簡單,一點都不難。

本書特色

  ■人氣! 部落格直追千萬人次!
  讓網友驚呼連連的平凡男子變身穿搭達人過程,一次在本書毫不保留、完整揭露。

  最潮! 全台第一本男性素人教你變身時尚型男的教戰手冊
  打扮已經不是女性的專利,男性學會打扮懂得生活已經是趨勢

  ■嚴選! 一本搞定瘦身、穿搭、保養、修容、髮型、飾品配件、生活,讓你從裡到外變成真正的時尚潮流達人!
  超實用!一網打盡所有男性從頭到腳所關心的主題。

  ■注目! 時尚版型、詳細的照片與解說,讓你一目了然
  專業搶眼的照片配上詳細解說,好讀又流行的版型讓你閱讀無礙,快速理解變身時尚型男!

  ■極秘! AD的時髦生活 & 網友愛問AD的15個問題。

作者簡介

AD(黃建耀)

  本來是個胖胖的平凡人,走到哪裡都是個不起眼的小角色,當時90公斤的他,常常因為體型而感到自卑,但從沒想過減肥這件事,直到當兵後,讓原本的身材逐漸有了變化,開始發現變瘦後的世界竟如此地寬廣而美好,進而了解自己的身材、了解穿著,並且在部落格分享自己的減肥方法以及穿搭術,更獲得網友的熱烈回響和報章媒體的爭相報導。

  AD是第一個被國外素人街拍網站LOOLBOOK訪問的台灣人、無名小站型男誌的固定寫手,現在為自創服飾品牌 IMMENSE 的店長。

  部落格:《iM AD得到卻也失去太多得與失之間找尋一種平衡》www.wretch.cc/blog/addlov


PART1 Just do it!
我要變有型 / 你的穿著也是街景的一部分
◆第一步 心理建設
何謂型男?
◆ 第二步 認識自己
體態
個人肥胖轉變史

PART2 Body & Health
AD減肥法 / 小時候胖就是胖
◆飲食方面
◆運動方面
◆心理方面

PART3 Fasion & Style
AD的穿搭奧義 /人不只要衣裝,還要注重自己的穿搭
◆基礎篇
▲配色
▲ 風格
▲比例
◆進階篇
▲ 搭配要訣
▲ 推薦單品
T-shirt
無袖背心
襯衫
帽T與連帽外套
西裝外套
軍外套
皮衣
單寧褲
卡其褲
球鞋
方巾
帽子
購衣小訣竅
▲ 四季搭配指導
春季
夏季
秋季
冬季
▲各種場合搭配訣竅
約會篇
面試

PART4 Face and Hair
AD教保養 / 保養、修容、髮型面面俱到全攻略
▲ 洗臉
▲ 修眉
▲修鬍
▲ 鬍型
▲ 修容化妝
★特別蒐錄:

PART5 Work and Life
享受時髦的生活 / 從生活中散發出男人味
▲上班前的準備
▲包包裡有什麼
▲下班後的去處
▲到家後的放鬆

PART6 Q&A
請問AD -網友最愛問AD的15個問題

後記

特別感謝

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作者序

  我想如果用「人有著無限可能」來形容這一切是再適合也不過了,其實一開始我也是一個完全不懂打扮、不懂穿衣品味的人,甚至比一般人還要糟糕。

  當時男生的資訊也不甚發達,只能靠自己慢慢觀察摸索,經過不少的嘗試,也總算慢慢有些心得,甚至也意外的成為我現在主要的工作,從原本工業設計變轉換跑道,到今以服飾流行產業為工作。
而今天有榮幸可以推出這本書,在這跟你們分享其中巨大的轉變,也是始料未及的事情。

  每個人都可以讓自己更好,雖然內在是人們視為最重要的要素,然而外在卻是給人第一眼直接印象的關鍵,裝扮自己除了是種禮貌,也是個人生活態度的表現。

  設計大師Yves Saint Laurent曾說過:「我們活在什麼世界,便穿著什麼樣子」,而另一位設計大師龐克教母vivienne westwood也說過「如果你穿著令人印象深刻的服裝,你的生活將更為美好」,有此可知穿著合宜自己的服裝,對自己或是別人都會有好的印象的,甚至在求職或是人際上也可以有顯著的加分。

  回顧過去來說,以前從未想像自己能夠跟流行扯上邊,總是不注重外表不修邊幅,也從沒想過在外型下功夫,或是為自己多做些改變,這種將就的心態伴隨著我很多年,直到一個契機才讓我發現原來自己也能做到,進而想挑戰看看自己的極限到底在哪邊。

  第一步就是開始減肥瘦身改變,真正的開始注意並認識自己,重新檢視從頭到腳的所有細節,並將打扮這件事情融入到自己的生活當中。

  而2005年開始在部落格的寫作,也是今天能推出這本書的契機之一,剛開始也只是分享心得記錄生活點滴,順便一起記錄每天的穿搭照片,沒想到漸漸有許多網友迴響,所以漸漸整個部落格變成以分享流行資訊為主,至今也累積了四百多萬的流覽人次,提供不少初次想開始改變自己的網友,有參考學習的一些方法。

  而這本書會濃縮整理出,如何讓自己更好的方法,也希望透過這本書能讓你更加認識自己,找出自己的優點,穿出自己的味道,自己的風格。




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