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放下壓力，享受人生的自在：31個讓心靈放鬆的好方法

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			9789866141058
			林慶昭
			好的文化
			2010年11月16日
			60.00 元
			HK$ 48 省下 $12

詳
細
資
料

* 叢書系列：好精采
* 規格：平裝 / 208頁 / 12.8*17.2 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

好精采

分
類

同
類
書
推
薦

用平常心面對困境：泰然自若是身處困境必備的EQ

換個思路，就能找到出路：感到痛苦的時候，設法找出通往幸福的道路

內
容
簡
介

〝鬈棺P，開心過生活；
人生不必太計較、不用太嚴肅！

與其懊惱痛苦地過日子，
倒不如開開心心地生活。
只要保持愉快的心情，
生活就是一件美妙的事，
人生更是充滿無限的幸福與美麗。
本書將幫助你重新發現自己，
找回生命中的感動。
記住，事情再糟都會過去，
別忘了在絕望的時候再多等一下。　

本書特色

獻給覺得生活疲累、人生無趣的你：
不要再為小事抓狂、沮喪、爭執了！

日子好過或難過都是自己決定，
學會釋放壓力，人生自由自在！
如果你不知道從何著手，
本書的31則經驗分享，
將幫助你讓自己喘口氣，
你將發現：生活一點也不糟！

作者簡介

林慶昭

經歷：
雜誌採訪記者
尖端出版公司叢書主編
CALL流行通訊總編輯
大慶文化總編輯
《我愛你結婚網》愛情顧問
TNT電台《文學的天空》節目主持人
金石堂十大暢銷男作家

得獎記錄：
第十屆全國學生文學獎小說獎
第十一屆耕莘文學獎小說獎
第八屆巡迴文藝創作獎散文獎
台北市立圖書館新詩創作比賽第一名
第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎

著作：
朋友，來自真心、心情豔陽天、別為小事爭執、領悟，從現在開始、
把成功裝進口袋、真愛，要用心體會、別為小事氣不完、
只想好好愛一個人、快樂的生活自己找、幸福的感覺、脾氣好一點、
愈放下，愈自在、吃苦太落伍、其實，沒有那麼糟等一百多本暢銷好書

書
評

	其他著作
1.	絕對引導力：教你打破廉價思考，讓思考模式隨時變通轉換，過你想要的生活！

2.	放手的勇氣：有些愛，在不經意中相遇；有些人，在不經意時分離

3.	做你害怕的事，害怕必然消失：自信找回、恐懼克服、決心展現、意志堅定、行動積極的五項人生鍛煉

4.	是時候做出改變了！：三十歲前，決定人生勝負的三十三種關鍵引導力……

5.	分手的練習：當你學會愛自己，就懂得去愛別人，經營好每一段感情

6.	心經•生活禪

7.	別拿家人出氣：讓愛從家庭出發

8.	為夢想，踏上荊棘之路也不怕：32條強壯內心的法則，徹底翻轉你的人生

9.	快來和我做朋友嘛！：30則暖心就能交心的萌喵語錄

10.	幽默說話高手(暢銷新裝版)

11.	機智說話高手(暢銷新裝版)

12.	不冒險，更危險！：當機遇來臨時，以年輕的熱情去抓住它

13.	恨的時候，才知道原來愛得那麼多

14.	作文滿級分必備－－文藻語彙、成語大全

15.	作文滿級分必備：詩詞名句解析

16.	挫折和困境，是人生最好的禮物

17.	別再鬱卒了：用微笑替生活解悶

18.	別再鬱卒了：用微笑替生活解悶

19.	超越22K職場求生術

20.	靠創意不靠運氣

21.	心靜的力量：32個轉化負面情緒，找回身心平衡的養心智慧

22.	四季花語：春夏秋冬花心事

23.	自信力：對抗低潮，走出困境的29個正向法則

24.	心情放輕鬆，開心過生活

25.	我要快樂：心靈導師林慶昭送給你的情緒掌控書

26.	愛之前先想想

27.	我會勇敢：心靈導師林慶昭送給孩子的勇氣成長書

28.	打敗內心的小惡魔：33個找回自信的思考小技巧

29.	懂得交朋友

30.	你有什麼好悶的？每天都微笑的32個快樂主張

31.	錯過，不如愛過：在不在一起，請妳都要好好愛！

32.	別總是為難自己：放得下事情，才放得下心情

33.	下一秒，讓改變發生！：用堅持改變未來人生的46個法則

34.	你有什麼好煩的：每天都輕鬆的31個零壓力生活提案

35.	你有什麼好沮喪？：想到就開心的30個樂觀生活提案！

36.	你有什麼好沮喪？：想到就開心的30個樂觀生活提案！

37.	你有什麼好煩惱？：想到就會笑的30個快樂生活提案！

38.	30歲，打場漂亮的翻身戰

39.	剛剛好的練習！：好感生活的12堂簡單練習課

40.	翻轉吧！世界的顏色，由我決定：10個翻轉人生的關鍵心態

41.	這麼寫，作文一定拿滿分！大全集(詞彙佳句篇)

42.	30歲再出發2：用熱情將人生堅持到底

43.	這麼寫，作文一定拿滿分！大全集(技巧秘笈篇)

44.	那些有傷的愛情：33篇好好愛的幸福講義

45.	抓狂是跟自己過不去

46.	痛過才叫愛！36個勇敢愛，勇敢TRY的真愛心法

47.	30歲，再出發：45個讓你重開機的思考術

48.	放手

49.	做事做到位(精選文庫版)

50.	激勵自己才能該變命運

51.	其實你的對手是自己：29個抗低潮，激發自信力的思考模式

52.	學會愛自己：32堂學習愛的筆記課

53.	風趣說話高手

54.	人生就像一杯茶，不會苦一輩子

55.	幽默說話高手

56.	別再為小事沮喪：舒坦情緒的30帖良方

57.	想開了自然微笑，看破了肯定放下！

58.	養心：32個控制情緒，不傷不憂的新概念

59.	機智說話高手

60.	別再為小事煩惱：快樂生活自己找的30個生活態度

61.	做事做到位：成為職場紅人的30個黃金法則

62.	別再為小事抱怨：有事沒事都快樂的30個關鍵想法

63.	30天全新做自己：最有效的激勵人心術

64.	記得，我愛你。

65.	這些花．那些事：擁抱幸福的拈花惹草時光

66.	作文必勝課10：精詞妙語的名言格句大全

67.	別把孩子寵上天：30個父母一定要知道的教養法則

68.	用自己的腳步走自己的路：50則改變人生態度的動物寓言

69.	別再為小事生氣：別給自己找氣受的30個生活態度

70.	氣質美人養成術

71.	當真愛來敲門：用愛情測驗找到你的MR.RIGHT

72.	種下信念的種子，收穫人生最美的風景：成功的40個自信法則

73.	放下壓力，享受人生的自在：31個讓心靈放鬆的好方法

74.	作文必勝課7：打動人心的古典詩詞鑒賞

75.	作文必勝課8：言之有物的名言警句寶典

76.	別跟家人發脾氣：親情也可以如此貼心

77.	台北．漂浮的靈魂

78.	作文必勝課 3 畫龍點睛的名言格句詞典

79.	作文必勝課 4 引人入勝的文藻語彙詞典

80.	作文必勝課 5 文思泉湧的故事素材大全

81.	作文必勝課 6 妙筆生花的詩詞名句解析

82.	作文必勝課2：下筆如神的遣詞造句技巧

83.	轉念：心情圖文書

84.	心念一轉，當下自在：遠離煩惱的24課生活禪

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87.	漂亮的女人都嫁給誰？－幸福一生的30則真愛宣言

88.	漂亮的女人都嫁給誰？──幸福一生的30則真愛宣言

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90.	作文字句詞語大全

91.	作文成語事例大全－白金紀念版

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97.	每個人都該好好被甩一次！

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99.	心開，路就開

100.	愛就像乳酪