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從裡到外健康一生：活用「黃帝內經養生精華」

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			9789867570284
			王東坡
			易時代文化
			2010年12月01日
			127.00 元
			HK$ 107.95

詳
細
資
料

* 叢書系列：保健養生
* 規格：平裝 / 320頁 / 17*23cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

保健養生

分
類

醫療保健 > 中醫 > 總論

同
類
書
推
薦

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黃帝內經手腳按摩治百病

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黃帝內經健康聖典

內
容
簡
介

@北京中醫藥大學權威教授，讓你參透千年養生奧秘，
　　幫助你從頭到腳、從裡到外徹底了解自己的健康。

　　◎公開華陀長壽之秘。
　　◎揭示養心、養身百病不侵的秘密。
　　◎深入淺出詮釋三千年前老祖宗的長壽密碼。
　　◎以自然之道、養自然之身，解讀中國式養生智慧。

　　如何從飲食、運動、情緒、生活全面養生，讓你健康不生病。

作者簡介

王東坡

　　中華中醫藥學會中醫體質分會副秘書長　
　　北京中醫藥大學副教授
　　醫學博士
　　副主任醫師

目
錄

章　百病藥為先？反思你的『健康智商』
第二章　看《內經》教你如何養生
第三章　飲食有節－－五穀皆食，青春不老
第四章　運動養生－－氣血通暢，豁達延年
第五章　情緒養生－－不氣不愁，活到白頭
第六章　房事養生－－「內經」陰陽交合的玄妙
第七章　生活起居－－養心養身，能活九十九
附錄
道不遠人 (中標)
《內經》養生名言
《內經》歷史沿革圖
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書
評

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