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為何越愛越孤獨

為何越愛越孤獨

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9789868669710
武志紅
達人文創
2010年12月01日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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* 叢書系列:心理沫沫茶
* 規格:平裝 / 280頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


心理沫沫茶


[ 尚未分類 ]








@每個人心中都有一堵牆,這堵牆雖然不能「足以抵抗一切打擊」,但卻具備一個功能:將我們圈在這堵牆內,令我們看不見別人的真實存在,也令我們看不到更大的力量。

  然而,只有真正看到別人的存在,我們才有機會走出孤獨,並建立起真愛的關係,也只有看到更大的力量並順從這個力量,我們才能真正強大起來,獲得真正的解脫。這也就是破解“越愛越孤獨”的唯一途徑。

作者簡介

武志紅

  1974年生,1992年考進北京大學心理學系,2001年獲得心理學系臨床心理學專業碩士學位,師從國內著名的心理治療學家錢銘怡教授。 碩士畢業後,進入《廣州日報》工作,目前主持《廣州日報》每週六見報的「健康•心理」專欄,著有「為何家會傷人」、「七個心理寓言」、「解讀瘋狂」等書。


b當下
我們都有一堵超級自戀的牆
遠離你自我實現的陷阱
尊重你的選擇,走出自戀幻覺
過火的自信=自卑?
低挫折商是怎麼被煉成的
溺愛=過度的阻礙
她好乖,但好可憐
父母不是孩子的答案
他們為什麼好吃
非黑即白:三月嬰兒的遊戲
支配與服從:病態關係的雙重奏(上)
支配與服從:病態關係的雙重奏(下)
夫妻吵架:隱秘的權力鬥爭
最遠的距離是咫尺天涯
謊言的對立面不是真誠
長江七號:我們共同的夢想
愛的炮灰
吸引力法則:成功的奧秘還是自戀的幻覺?
對我影響最大的6 本書
謊言與虛無
師生戀=情感“亂倫”
她們為何愛上奧地利亂倫父?
對奧地利亂倫父的心理分析
愚孝是怎樣煉成的——對迎合者的心理分析
是什麼令他們如此囂張
身體是心靈的鏡子
缺乏自我:希拉蕊敗選的根源
薩科齊總統:一個不合時宜的幻覺遊戲
“開心果”肥姐:越快樂,越悲傷
地震後,我們為什麼憤怒和內疚
失控愛心或源自你的痛苦


?多關照你的心

  前不久,一個朋友問我,為什麼她總是看錯人,而她的一些朋友看人的眼光卻很是毒辣。我並不瞭解她說的那些朋友的人格特點,但對於她,我感覺,她與自己內心之間有一堵很厚的牆,溝通起來很不容易。

  所以,我想提一個建議:不要急著去問我該怎麼辦,也不必急著去問別人該怎麼辦,而應學會去關照自己的內心,一開始先是去認識自己的想法,再慢慢去認識自己的情緒,最後是捕捉自己的感受,一旦你開始能清晰地捕捉到自己的感受時,你就可以比較迅捷地走在自我成長之路上了。

  譬如,當某篇文章觸動你時,不必去太感歎我文中揭示的道理多麼漂亮,甚至還對文章作者產生憧憬之心,而應立即去關照自己的內心,認識自己的想法、判斷和感覺。

  此外,我也希望讀者朋友一開始讀我的文章並有感覺時,不要急著問我該怎麼做,而無妨把你喜歡的我的文章以及我推薦的書先讀一讀,然後再去問該怎麼辦。

  不過,那時你一定會發現,很多問題已不必問了,你已在內心中找到了答案。

  唯一重要的是點亮你自己心中的光

  對此,我想對大家說,能「救人」的心理醫生固然不錯,但最重要的,還是點亮你自己心中的光。

  這也是克里希那穆提的說法,他明確地說,唯一重要的是點亮你自己心中的光。

  然而,不少醫生或專家擺出了一種「我就是光」的姿態來。

  這樣的自戀的「光」,就是別人的陰影,它或許可以短時間內讓你感覺遠離了黑暗,但一離開這個醫生、專家或大師,回到你自己的世界後,你很容易會感覺又回到了黑暗裡。

  別人的光就是你的陰影。

  這也是存在主義哲學的名言——「他人即地獄」的含義。

  如果情緒很激烈很沉重,需要用霹靂手段立即使自己從毀滅性的情緒中暫時走出來,這種源自別人的「光」是OK 的,但如果本來自己尚算健康,只是追求個人成長,這種「光」就不必去沾。

  跟一個朋友聊天,她說很愛讀書,喜歡摘抄一些名句。我提醒她說,重要的不是記住那些美妙的句子,而是當被某句話或某個道理給震撼時,應立即去關照自己的感受,去覺察自己內心的東西。

  這是同一個道理。我也建議我的讀者朋友們去做這樣的事情:不是去記憶我的文章所帶來的震撼或沉浸其中,而是去體察你的內心究竟發生了什麼。




其 他 著 作
1. 夢知道答案
2. 感謝自己的不完美:武志紅經典作品!資深心理諮詢師帶你剖析自我,所有的陰暗面,都潛藏不可思議的生命力
3. 巨嬰國:國內心理學家系統透視中國國民性
4. 願你擁有被愛照亮的生命
5. 身體都知道:30條找回健康,尋回自我的旅程
6. 愛,為何會傷人
7. 七個心理寓言
8. 為何家會傷人︰揭示家庭中的心理真相