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創傷療癒(書盒+CD)

創傷療癒(書盒+CD)
9789866323218
彼得.列汶
生命潛能
2011年1月03日
160.00  元
HK$ 136
省下 $24
 
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* 叢書系列:光之冥想
* 規格:盒裝 / 128頁 / 20*13.5 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


光之冥想


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@你有無法解釋的症狀嗎?也許創傷正呼喚著你。

  在人類所有的痛苦之源當中,創傷也許是最被閃躲、忽視、否視、誤解的一種。意外、災難與童年創傷的倖存者,常常要忍受一輩子的症狀:從焦慮、憂鬱到無法解釋的身體疼痛、疾病與有害行為,都可能是創傷無聲的呼喚。有些創傷的影響十分細微,甚至當事人都不曾察覺。然而,在創傷的綑縛之下,人的生命風景受到限制,無法盡情享受生命的種種可能。

  在許多創傷工作仍致力於挖掘創傷事件的同時,彼得.列汶博士所創始的「身體創傷工作」(Somatic Experiencing),為創傷療癒帶來全新的視野。彼得透過對動物的觀察,發現包括人類在內的所有動物,都有從危機狀態中恢復身體機能的本能。創傷存在於身體之中,我們可以從創傷的來源 身體 著手,發展身體覺知,透過重新感受而不是再次經歷,來化解創傷症狀,以及它對生命的禁錮。

  彼得曾說:「創傷是生命的事實,但是它不需要是無期徒刑。」在這套《創傷療癒》書中,彼得以淺白易懂的方式詮釋創傷的本質。配合書本聆聽十二段CD中的引導式練習,你將實際體驗彼得所創始的這套工作方式。它將幫助你重新建立身體的疆界,恢復與自己身體的關連,使身體能夠重拾彈性和活力,有更多的生命活力,面對各種當下狀況,活出你本即是的力量和自由。

本書特色

  *本書為亞馬遜蟬連十年的創傷療癒類別冠軍《喚醒老虎》的實用自學版。
  *本書為榮獲美國身體心理治療協會機構2010年終身成就獎得主彼得.列汶的第一本中文著作。
  *書 + 十二段身體創傷工作引導式練習雙CD(全新中文版+原音英文版)。
  *書中倡導的治療法:「身體創傷工作」(Somatic Experiencing)是一種革命性的探討創傷的成因及其影響,洞見之獨道,絕對在台灣坊間不可多得。

作者簡介

彼得.列汶Peter A. Levine, Ph.D.

  彼得.列汶是柏克萊加州大學醫學生物物理以及國際大學心理學博士。他在壓力與創傷領域中已經有逾三十五年的工作經驗,他在美國NASA研發第一艘太空船時擔任壓力顧問,也曾經參與世界事務工作隊,與心理學家合作研究大規模的災難與種族戰爭。彼得的暢銷書《喚醒老虎:療癒創傷》(Waking the Tiger: Healing Trauma),在出版十年之後仍然獨占亞馬遜網站創傷類別的鰲頭,他在書中揭櫫的「身體創傷工作」(Somatic Experiencing R),為各種身體創傷工作者帶來全新的視野,目前已經被譯為十幾種語言。2010年,彼得因其豐富而傑出的貢獻,榮獲美國身體心理治療協會機構(USABP)頒贈終身成就獎。

  關於列汶博士的相關文獻與課程計畫,請參訪網站:www.traumahealing.com以及www.somaticexperiencing.com。

譯者簡介

黃翎展Amar

  目前任職於普拉香堤靜心中心,從事身心整合與意識蛻變工作,帶領奧修靜心、家族系統排列、童年制約解除、光的課程等。譯有《呼吸的神奇力量》、《家族系統排列治療精華》(與林群華合譯,生命潛能出版)。

  部落格:blog.sina.com.tw/lovingwhatis。


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第一章 什麼是創傷
第二章 創傷的肇因與症狀
第三章 創傷如何影響身體
第四章 十二階段創傷療癒計畫:CD的練習指南
第五章 性創傷:療癒神聖的傷
第六章 靈性與創傷:通往覺醒的道路

預防創傷的祕訣與技巧
誌謝
附加資料
台灣地區相關資源
關於作者




其 他 著 作
1. 喚醒老虎:啟動自我療癒本能
2. 不再受傷:孩童創傷預防指南