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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）
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更年期食療
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9789621442277
張群湘
萬里機構
2010年9月01日
103.00 元
HK$ 92.7
詳
細
資
料
* 規格：平裝 / 141頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣
分
類
醫療保健
>
懷孕/小兒
>
產前/產後
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
本書內容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來，著重提供40多款食療菜譜，並介紹特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動，充足睡眠，平穩情緒，就可減輕和防止更年期的反應，可以安然度過這個重要的轉折時期，享受後半生的大好時光。
書
評
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19.
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