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更年期食療

更年期食療

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9789621442277
張群湘
萬里機構
2010年9月01日
103.00  元
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* 規格:平裝 / 141頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣




醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後








本書內容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,著重提供40多款食療菜譜,並介紹特效中藥及功效食材,幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動,充足睡眠,平穩情緒,就可減輕和防止更年期的反應,可以安然度過這個重要的轉折時期,享受後半生的大好時光。




其 他 著 作
1. 中醫博士秘方─糖尿病調養與食療
2. 中醫博士秘方:養生湯水
3. 養腎--滋養先天之本
4. 養肝--延壽常青的秘方
5. 16種中藥吃出健康好身體:《餐桌上的中藥》精選集
6. 中醫博士教你煲養生湯品
7. 中醫博士也煲湯:好喝又養生的全能家常湯譜
8. 骨質疏鬆症食療
9. 失眠食療
10. 健腦食療
11. 升級滋補王
12. 護肝食療
13. 人氣滋補王
14. 滋補湯飲
15. 速記速用方劑
16. 速記速用方劑
17. 保健家常菜
18. 滋補養生湯水
19. 中藥抗衰老
20. 滋補養生湯水
21. 養生湯水