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癌症療癒樂活美食

癌症療癒樂活美食

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9789866379475
梁瓊白
原水
2011年3月13日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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* 叢書系列:悅讀健康系列-身心靈書房
* 規格:平裝 / 288頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 部分彩頁 / 初版
* 出版地:台灣


悅讀健康系列-身心靈書房


醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤








@沒有比健康活著更珍貴的事了。

  現在的我學會珍惜每一天,覺得日日是好日、時時是好時,這是罹患乳癌完成療程兩年後給我的覺悟。──梁瓊白

  三十年來背負著「資深美食家」、「烹調料理達人」的盛名,但得到癌症之後「該怎麼吃?能怎麼吃?不能吃什麼?」等等疑問,的確讓罹癌初期的我很苦惱、也是一大考驗。

  放眼坊間許多癌症防治相關的飲食書籍,因為作者各自信仰——中醫、西醫,甚至認同自然醫學,有所謂吃西藥不如吃中藥、藥補不如食補,食補不如吃營養補充品;更甚者,吃肉不如吃素、吃素不如吃有機(生機)…等飲食指南,但就我而言,我接受正統西醫的治療,也遵守癌症醫護專業同仁的飲食原則,拜讀諸多專家、營養師規劃的癌症飲食書,心得是:指南歸指南、原則歸原則,讀者照單全收照著烹調的結果──不好吃、沒食慾、擔心缺乏營養素、怕體質太寒…等而耽誤療程、影響療程、甚至放棄治療、急病亂投醫的聽信偏方食療等等,更不利於健康。

  想想罹患癌症帶來的不適症狀已經夠讓人難受了,明知該補充營養來對抗癌細胞,也想乖乖配合清淡、少油,多補充蛋白質的飲食原則,可惜缺乏專家傳授飲食清淡,也能讓癌症病患吃得下、有好體力來對抗癌細胞的美味食譜,反倒促使罹癌之後的我更有同理心,因此下定決心把大半輩子專研美食料理的精神拿出來,與病友分享我在治療期間配合醫囑得出的烹調心得──縱使得到癌症,只要請家人協助下廚或者讓會做菜的自己在體力許可下,只要掌握住烹調要領,依然可以滿足口欲,可以吃得下、吃得營養與健康,罹癌也可享受美食!

  另外,作者無預警得知罹患乳癌,面對突如其來一邊乳房被切除、嚴重掉髮到稀稀疏疏的模樣,這兩項所謂女人最在乎的「外在美」,縱使對於「祖母級」熟齡女性如她,同樣得花時間去適應……!

  然而,作者卻意外發現戴假髮也有好處,那段期間她曾經出國兩次,之前出國最煩惱的就是頭髮問題,因為長期染髮的關係,髮質變得毫無彈性,不管美髮師幫她梳了多麼好看的髮型,又噴上多少髮膠定型,可是只要睡過一晚就變型,再過兩天簡直就一團糟!戴假髮後,只要在睡前取下它,出門再戴上,永遠都有形有款的,不說不會有人發現,真的很方便。

作者簡介

梁瓊白

  現任:出版社發行人&美食專欄作家&美食暢銷書作者。

  資歷:研究美食文化與烹飪技藝30年餘年。與美食邂逅的經驗:精通八大菜 系。對美味的定義:好吃,即使是小菜也很出色。食譜出版品超過上百本。
此書卻是作者第一本療癒養生作品。

  年齡:已升格當奶奶。

  一直以來,作者總是予人女強人的形象,其實是性格上嚴重的壓抑,以致遇到事情只會咬牙苦撐也不尋求外援,就連遇上這樣的病痛也以為可以自己承擔,其實天知道,她極端的沒信心,那種無助感常常一次又一次的打擊著她的耐力。

  形之於外的強勢只是為了掩飾自己的懦弱,武裝自己的恐懼,鎮定自己的無助,因為她知道自己一路走來都沒有僥倖,因此非得如此戰戰兢兢、誠惶誠恐不可,也因此形成許多無形的枷鎖一道又一道的往自己身上加,而當生命經歷了如此巨大的波折時,她才頓悟生命是如此脆弱,永恆是那麼抽象。




其 他 著 作
1. 人氣牛肉麵全攻略
2. 做個不麻煩的老人
3. 癌症療癒樂活美食【修訂版】
4. 梁瓊白的五心級抗癌美食【修訂版】
5. 從菜場到餐桌
6. 我的私房常備菜
7. 歡樂點心房
8. 水煮的全食物料理
9. 不用揉的麵食點心
10. 人氣麵條在我家
11. 蒸的料理 蒸好吃
12. 蒸的料理 蒸好吃
13. 10分鐘上菜:自製速食調理包
14. 純手工風味美食
15. 做菜用烤箱就搞定
16. 搞懂27種工法 您就是廚房高手
17. 家常味兒
18. 20種必吃的養生蔬食
19. 當然要挑食:當梁瓊白遇見原味新美食
20. 兩個人的幸福簡餐
21. 喝出美麗好氣色
22. 來吃飯
23. 過年過節在家吃
24. 手作中式點心
25. 自己做人氣小吃
26. 用電鍋&烤箱做菜
27. 聰明省錢好當家
28. 聰明省錢好當家
29. 超人氣牛肉麵館
30. 萬用方便醬
31. 3種麵團變變變
32. 巧婦不難為
33. 歲月
34. 歲月
35. 吃自己做的點心
36. 吃自己做的點心
37. 素補養生好輕鬆
38. 用網路作生意
39. 梁瓊白的五心級抗癌美食
40. 涼麵&涼菜 吃一夏
41. 一菜多吃新口味
42. 用炒飯搞定三餐
43. 天天吃素
44. 百分百絞肉料理
45. 食在安心居家手作菜
46. 食在安心居家手作菜
47. 樂活養生素
48. 6種粉做點心
49. 人氣焗烤輕鬆做
50. 1個人吃的幸福
51. 中國菜的故事
52. 健康要素
53. 一碗養生好吃粥
54. 好湯101
55. 根莖瓜蕈菜的美味菜單
56. 新手下廚的私房筆記
57. 生活素食
58. 果汁茶飲凍點心
59. 精選100道必學中菜
60. 快炒99
61. 75道票選人氣台灣味
62. 梁瓊白教你懶媽媽做菜
63. 梁瓊白教你懶人煮湯
64. 梁瓊白教你大忙人輕鬆煮
65. 懶人做菜---梁瓊白教你做一天吃七天
66. 喝碗熱粥養生
67. 梁瓊白教你成為廚房高手
68. 蒸好吃•蒸方便
69. 吃定小菜
70. 好食客家菜
71. 好吃素麵飯 (繁體中文版)
72. 新手做菜
73. 米粉變著吃
74. 米粉變著吃
75. 我要帶便當
76. 巧媳婦辦桌
77. 粉點心
78. 四季蔬菜
79. 精選地方菜
80. 好味?菜烹飪秘笈
81. 玉米食譜
82. 玉米食譜
83. 百菜100招
84. 藥膳食譜 [16K]