◎集診斷、調治於一體的極簡自測法──“腹診法”
由心窩向下推揉整個腹部，如果發現有痛點、硬塊或結點，即代表對應的五臟或經絡出現問題，讓你快速找出病根來。
◎每個家庭必備的健康傳家寶──“黃豆灸法”、“懶人自我調養的一招三式”等
針對自己的不適，除了找醫師診治外，在家中也能選擇相應的方法，雙管齊下，讓你快找回健康。
◎手術後的身心調養及常見病的家庭治療術
針對男、女性、老年人等族群最常見的症狀，提出解決的因應之道，如失眠、腎虛、氣滯血瘀，實用方便。
◎抓住病根、不被表面症狀牽著鼻子走的“三大法”和根治萬病的“中醫百寶箱”
仔細聆聽身體所發出的信號，找出潛藏的真正原因，方能對症下藥，達到治標又治本的目的。
醫師沒告訴你的事：
如何避免“一經發現就是中晚期”的疾病？
怎麼做才能讓身體儘快還清以前的負債？
連吃藥都控制不了病情？
面對激烈的排病反應該何去何從？
如何創造身體自我修復的最好條件？
解答都在這裡，請讓本書「除你的病，救你的命！」
本書特色
特色一：史上最強，輕易突破「拿錢換命」冏境，成功打造「人生40才開始」的經典養生觀念
三餐不定時，事情多到連喝口水、喘口氣的時間都沒有，
慣性加班，加上推不掉的應酬，一回家就累趴，
經常熬夜酗咖啡，肝指數異常飆升，動不動就焦躁易怒，
小心，再不注意，你將提前從人生中OUT！
特色二：中里巴人最推薦的健康書──揭露比《求醫不如求己》更勁爆的細胞能量法，打造不生病體質
是萬病皆可心藥醫系列二
利用食療、靜坐、按摩、瑜伽……
啟動健康潛能，讓健康long stay。
頭痛、鼻炎、消化不良、胃痛、食道潰瘍、食慾不振、便祕、感冒、骨質疏鬆、氣喘、胸悶、慢性病……統統搞定！
特色三：50招自救處方箋，徹底解放身體療癒能力！
五臟六腑自檢法、腹檢法、全身經絡導引法、兩轉一甩護心法、引血下行三部曲、解悶除煩順氣法、驅寒三部曲……公開中醫百家絕學秘招，讓你徹底了解病灶，從根本治療起，不再被表面症狀牽著鼻子走！
本書整合現代人因快速繁忙的生活，容易導致的各種健康狀況，
並從古今上百本中醫典藉中，研發設計出最簡便的保健方式，
教你活用中醫六大法的祛病養生快捷之道，
診斷、調理、抓病根，居家健康不求人！
作者簡介
海德
曾拜多位名老中醫為師，得其精髓。潛心研習國學及中醫十餘年，將中醫與道、佛、儒等各家養身調心之道相互融通，見解獨到，頗多內證。對《黃帝內經》等中醫經典領悟深刻，常能提綱挈領，一語中的。為中里巴人至交好友，常與其談經論道，觀點睿智，深得中里巴人讚賞。