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不完美,才能看見真幸福

不完美,才能看見真幸福

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將於1個工作天內出貨
9789862710609
黃德惠
蔡夢芳
啟思
2011年4月06日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
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* 叢書系列:心靈SPA
* 規格:平裝 / 272頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地:台灣


心靈SPA


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@專業心理諮商師 黃德惠 真情力作

  如果堅持完美,不能帶給你充滿歡笑的人生,只會讓你一再錯過更重要的幸福時刻,那你為什麼還要執著於扭曲的完美?

  打破完美的迷思,領悟幸福的真義,挖掘每個人與生俱來的幸福潛能,如何成為人生最後的贏家,答案就在你心裡。

  5大心測顯微鏡,客觀分析你的幸福爆發力,50張幸福便利貼,幸福配方原來隨手可得!

Chapter I 不完美的人生,其實更幸運
  幸福顯微鏡 你離幸福還有多遠?
  「有些東西你想要而沒有,這就是幸福不可缺少的一個部份。」
   ~ 英國哲學家 羅素

Chapter II知福惜福,讓幸福恆久遠
  幸福顯微鏡 你總是與幸福擦身而過嗎?
  「幸福沒有明天,也沒有昨天,它不懷念過去,也不嚮往未來,它只有現在。」
   ~ 俄國現實主義小說家 屠格涅夫

Chapter III 填補欲望坑洞,讓心靈富足
  幸福顯微鏡 你有機會成為大富翁嗎?
  「人生最美麗的補償之一,就是在真誠幫助別人之後,也幫助了自己。」
   ~ 美國文明之父 愛默生

Chapter IV 幸福紓壓,擺脫鬼打牆的牛角尖
  幸福顯微鏡 你的壓力有多沉重?
  「這世間不缺乏美,而是缺少發現美的眼睛。」
   ~ 法國雕塑大師 羅丹

Chapter V 打開心門,讓幸福傳出去
  幸福顯微鏡 你的心胸夠寬大嗎?
  「用勇氣改變可以改變的事情,用胸懷接受不能接受的事情,用智慧分辨兩者的不同。」
   ~ Apple Inc.前副總裁 李開復

作者簡介

黃德惠

  專業諮商心理師
  法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士
  國立政治大學 心理系畢業
  曾擔任精神專科醫院的臨床心理師,與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年,臨床經驗豐富。
  專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、身心靈整合治療。
  曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客,重新找回人生的意義與方向,常受邀至各大專院校、各大企業,暢談心理分析專題,作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌(國際中文版)、韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄,深受廣大讀者的喜愛與歡迎。



幸福,離我們究竟有多遙遠?

  在旅行的時候,曾經聽嚮導說過ㄧ個傳說:在喜馬拉雅山的高山上,生長著一種珍稀的花朵,她的花期特別短,在一天之內,就完成了綻放與凋謝的生命歷程,當地人稱她作「幸福之花」或是「幸運之花」,象徵著能見證開花時刻的幸運兒,就能獲得一生最想要的幸福。

  曾有個心懷夢想的年輕人,不惜跋山涉水去尋找這朵花,果然讓他找到傳說中的花朵,見證了花開、花落,美景當前,但他卻依然感受不到一絲幸福。於是,他就問當地部族的長老:「為什麼我費盡心力找到幸福之花,幸福的奇蹟卻從未降臨呢?」

  長老說:「其實,幸福之花並非只有喜馬拉雅山才有,幸福之花的根,就是我們每個人的心,只要你擁有幸福之根,隨時都可以擁有幸福,但如果你心中未能有幸福之根,就算擁有幸福之花,心靈也會感到一片荒蕪。」

  有些人終生都在尋找自己的幸福之根,但大多數人比較常感受到的是,幸福總是圍繞在別人身邊,不幸卻總是如影隨形地糾纏著自己。

  貧窮的人以為有了錢,就可以得到富足的幸福;追求完美的女人以為變美麗,就能得到愛情的幸福;小孩總盼望快快長大,離開充滿升學壓力的環境,就可以得到自由的幸福,大人卻幻想著,如果能回到過去,無憂無慮的童年才是最大的幸福……結果,煩惱只是有增無減,不幸福的人仍然難得幸福。

  美國作家霍桑曾說:「幸福是一隻蝴蝶,你要追逐它的時候,總是追不到;但如果你靜悄悄地坐下來,它或許會停你身上。」

  其實想要幸福很容易,幸福就像空氣一樣,始終在我們身邊;幸福就像每天的陽光一樣,每天都會照耀在我們身上。只是我們習慣了一切理所當然的存在,於是將真正的幸福束之高閣,不聞不問。

  有時,幸福的感覺就像綻放的曇花,瞬間就可能凋零。但這有什麼關係呢?只要我們感覺到了它的存在,並珍惜它的存在,幸福的感受就會泉湧而生。

  或許你還不能體會到自己現在所擁有的一切是那麼得來不易,對生活各層面都充滿了不滿、抱怨,每天都有無盡的情緒垃圾想往別人身上倒,建議你打開本書,重新釐清自己想要的幸福,你會發現,每一種不完美的考驗,都不是偶然,而是幫助你獲得真正幸福的每一步。




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