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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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蜜談 Ⅲ ~ 婚前獨佔慾 ~ 全

蜜談

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4715409850793
水谷京子
長鴻出版社
2012年6月20日
43.00  元
HK$ 38.7
省下 $4.3
 
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叢書系列:淑女
規格:平裝 / 192頁 / 32K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


淑女


漫畫 > 戀愛故事 > 女性向















  秘密談著辦公室戀情的水野和里佳子,在歷經了不斷的風波後終於要結婚了□

  然而,當里佳子開始和水野一起生活後,卻發現兩人間的差距似乎比想像的大,
  無法從水野身上得到安慰的她,居然接受了家人安排的相親……
  之後,在動盪不安的兩人身上,又將發生攸關人命的大事!

  超人氣建築師系列,眾所期待的完全新作登場 !!



推薦文 / 閱讀本書的方法 / Let’s Try

01和超級模特兒艾咪一起做睡衣瘦身操
讓疲勞身體安靜休息的睡前10分鐘睡衣瘦身操 / 測試我有多柔軟? / 做睡衣瘦身操之前的四大要訣 / 使睡衣瘦身操有效的四個方法

02讓天天充滿活力的「周間每日」睡衣瘦身操
★BASIC伸展操 自然的呼吸 / 放鬆頸部 / 肩膀用力再放鬆 / 拉長身體
★星期一 活化上身的柔軟度 / 鬆弛過勞的背 / 放鬆疲憊的腿 / 讓全身平靜地休息 / Let’s Break!甜椒牛奶汁&黑醋蘋果汁
★星期二 消除背、腰贅肉 / 打造纖細的腰線 / 塑造有魅力的骨盆 / 縮減大腿尺寸 / Let’s Break!想多健康、就多健康的沐浴法
★星期三 打造平坦的腹部 / 紓解下半身的疲勞 / 放鬆骨盆 / 舒緩全身 / Let’s Break!熟眠健脊的枕頭選擇法
★星期四 讓疲倦的身體休息 / 放鬆僵硬的肩膀 / 減少腹部脂肪 / 打造健康美腿 / Let’s Break!超好喝的健康水果汁
★星期五 美化臀背線條 / 紓解腿部疲勞 / 練出軟Q有彈性的腿 / 打造柔韌的腳踝 / Let’s Break!真的什麼都不擦,皮膚就能變好?
★星期六 貓姿練功法 / 伏地挺胸 / 伏地轉體向後看 / 打造圓翹的臀部 / Let’s Break!健康膚質第一步,檢討美容習慣
★星期日 消除肩、臂贅肉 / 打造健康的肩關節 / 修飾背部曲線 / 美化大腿及臀部曲線 / Let’s Break!你的睡眠品質好不好?

03活化身體的對症伸展操
★緩解伸展操 紓解結塊的肩膀 / 放鬆硬梆梆的頸部 / 緩和骨盆的疼痛 / 消除全身浮腫 / 伸展疲累的上半身 / 照顧昏沉疼痛的頭部 / 解除背部疲勞 / 紓解腳踝和膝蓋的疼痛 / 緩減生理痛 / 喚醒全身活力 / 提高注意力 / 趕走憂鬱情緒 / 消除無氣力症 / 紓解全身痛 / 緩減腰部痠痛 / 消除便秘 / 呵護疼痛的手指 / 照顧無力的手臂 / 消除腿部浮腫 / 解除高跟鞋疼痛 / Let’s Break!一天要喝八杯水,水份不足的九個信號
★美容伸展操 讓背、腰光滑勻稱 / 讓腰線有彈力 / 讓胸部更堅挺 / 緊實鬆垮的手臂 / 使下垂的臀部上提 / 使象腿變美腿 / 打造纖細的小腿 / 美化大腿內側和臀部曲線 / 使腳踝更輕盈 / 修飾臉部及下巴線條
●溫暖下腹部的伸展操 伏地挺半身 / Let’s Break!有助脂肪燃燒的食物
★活化臉部瑜珈 消除額頭皺紋 / 消除眉間皺紋 / 消除眼下皺紋 / 消除法令紋 / 消除頸部皺紋 / 縮小毛孔 / 緩和頭痛 / 紓解充血眼睛的疲勞 / 按壓浮腫甲狀腺 / Let’s Break!驚人的綠茶威力 / 緩和青春痘 / 消除褐斑、雀斑 / 打造Q彈水嫩的皮膚 / 使皮膚容易上妝
★機能性伸展操 拉提後腿 / 抬高骨盆 / 腿部拉筋 / Let’s Break!使生殖器官更健康的PC運動
●矯正骨盆的睡衣瘦身操 提高下半身的柔軟度 / 矯正骨盆
●雙人睡衣瘦身操 紓解全身疲勞 / 雙人骨盆矯正姿勢Ⅰ / 雙人骨盆矯正姿勢Ⅱ / 雙人骨盆矯正姿勢Ⅲ / 雙人骨盆矯正姿勢Ⅳ / Let’s Break!煥發臉部活力的石榴面膜VS.草莓面膜




其 他 著 作
1. 蜜談~甜蜜新婚篇~ 1
2. 比支配更甜蜜 全
3. 蜜談 Ⅴ ~ 結婚式 ~
4. 蜜談 IV ~ 愛情迷路 ~ (全)
5. 成為我的人!~ 女執事之戀 ~ 5完
6. 砂糖果子食譜 ~戀愛小品集~ 全
7. 和服天使 全
8. 成為我的人!~ 女執事之戀 ~ 4
9. 蜜談0 ~ 愛的野獸 ~ (全)
10. 成為我的人!~ 女執事之戀 ~ 2
11. 蜜談Ⅱ ~ 婚約時代 ~ 全1冊
12. 蜜談Ⅰ ~ 戀人時間 ~ 全1冊
13. 成為我的人!~ 女執事之戀 ~ 1
14. 謊言★騎士 2完
15. 謊言★騎士 1