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這樣WORK才WORK!:賣命工作不管用!跟世界一流企業學習不賣命工作術 The way we’re working isn’t working: The Four Forgotten Needs That Energize Great Performance

這樣WORK才WORK!:賣命工作不管用!跟世界一流企業學習不賣命工作術

庫存=4
將於1個工作天內出貨
9789866272806
東尼.史瓦茲、金.高梅茲、凱薩琳.麥卡錫
趙慧芬
漫遊者文化
2011年11月10日
123.00  元
HK$ 104.55
省下 $18.45
 
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叢書系列:商智WIZ
規格:平裝 / 352頁 / 14.8* 21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


商智WIZ


[ 尚未分類 ]















商業周刊1251期書摘介紹

★《紐約時報》暢銷書榜No.2
★ 美國亞馬遜書店暢銷商管書榜No.4
★《華盛頓郵報》暢銷商管書榜No.3
★《波士頓環球報》暢銷商管書榜No.9
★ 尼爾森圖書調查公司(Nielsen Book Scan)暢銷書榜No.14

從根本提高效率、企業與個人雙贏的不賣命工作術--
國際企業Google、Sony、IBM、微軟、福特、豐田汽車、寶僑、吉列、
Ernst & Young會計師事務所、巴克萊銀行、殼牌石油都認可!

你比別人還認真努力,為什麼就是不能得到相對的回報?
你以為睡得少可以做更多事、休息就是在偷懶嗎?
你的飲食習慣是「相撲選手飲食法」嗎?
一次做好幾件事,真的代表你能力強、很有效率嗎?
在這個時代,怎麼做才能讓自己成為更有價值的員工,而不只是求生存?

我們篤信不疑的工作邏輯已經不適用這個高速變化的時代!
如果你能掌握「個人一星期能量自然周期變化」,
知道我們哪一天適合從事基本行政工作、哪一天適合做不需要下結論的工作、
週二、週三最適合處理哪一類工作,而能量最低的星期五又可以用來做哪一類工作, 你就--
不用這樣拚命,照樣達成使命!

【本書內容】
◆馬不停蹄的職場文化,正在扼殺思考力、創造力、品質、專注和效能!
◆滿足個人四大需求,找回工作能量、注意力、創造力和熱情!
◆全球各大企業或機關單位奉行不悖的新式工作邏輯!

【本書特色】
◆世界級企業實況佐證:Google、Sony、IBM、微軟、福特汽車、豐田汽車、寶僑等。
◆超實用的章末習作:不論身為老闆、主管或基層員工,都該藉此確認當前工作的問題所在、馬上嘗試改變!
◆超貼心的重點溫習:沒時間重溫全書內容?書末的Big Ideas幫你掌握各章節菁華!

作者簡介

東尼.史瓦茲(Tony Schwartz)

  能量專案公司(The Energy Project)創辦人暨總裁,協助公司和個人運用高效能科學來激發能量、參與感、專注力和生產力。他曾和吉姆.洛爾(Jim Loehr)合著暢銷書《用對能量,你就不會累:身體、情緒、腦力、精神的活力全開》(The Power of Full Engagement),其他尚有與川普(Donald Trump)合著的第一名暢銷書《交易的藝術》(Art of the Deal)、《真正重要的事:尋找美國的智慧》(What Really Matters: Searching for Wisdom in America),以及與艾斯納(Michael Eisner)合著的《高感性事業》(Work in Progress)。
E-mail:Tony@TheEnergyProject.com。

金.高梅茲(Jean Gomes)

  能量專案公司歐洲的董事長。

凱薩琳.麥卡錫博士(Catherine McCarthy, PH. D.)

  能量專案公司營運長。

譯者簡介

趙慧芬

  譯有《沒被抓到也算作弊嗎?》和《邏輯思考防身術》(漫遊者出版)。



▇第一部 擁抱新的工作邏輯

@@第一章 工作狂,你們該覺醒了!
維持高效能的周期 :一次九十分鐘,一天四小時 ●光工作、沒休息,怎麼可能保持優異的表現? ●培養個人關鍵素質,讓自己上班時、下班後都滿足▲習作

@@第二章 承認錯誤,做出改變 !
放遠眼光,放寬心胸●學習擁抱對立▲習作

@@第三章 建立我們真正需要的習慣
認清習慣的利與弊●養成習慣的祕訣一:量力而為 ●祕訣二:明確,拒絕曖昧 ●祕訣三:放棄抗拒,用正面取代負面 ●阻止改變發生的人,多半是自己 ●建立合作的文化 ●保持新鮮感 ▲習作

▇第二部 生理面:永續性

@@第四章 尊重我們的生理節奏▲習作

@@第五章 睡眠不足的代價
更胖、更遲鈍,讓你更危險 ●放棄讓人疲勞的睡眠習慣▲習作

@@第六章 超晝夜週期:九十分鐘
停止抗拒休息●午睡的重要性●假期的龐大正面效應▲習作

@@第七章 身體不用則廢
要活就要動●有氧運動●間歇訓練●耐力訓練▲習作

@@第八章 少即是多的飲食
相撲選手飲食方式之害●變相的份量 →飽了還繼續吃●高脂、高糖、高鹽的「熱刺激」 ●節食陷阱●享樂也很重要 ▲習作

@@第九章 創造有活力的文化──歐洲Sony與Google的實例
歐洲Sony實例●領導人覺悟,帶動全公司向上●午睡文化的障礙 ●時間陷阱 ●吃什麼讓你像什麼 !──Google實例▲習作

▇第三部 情緒面:安全感

@@第十章 拒絕成為情緒戰爭下的受害者
別讓恐懼搞砸我們的表現●領導人=能量總管●隨時為自己補給正面情緒▲習作

@@第十一章  拒絕被導火線制約
愈是忍不住,愈要忍住! ●追求安全感與歸屬感●人人都需要避風港▲習作

@@第十二章 事實與解讀方式
務實的樂觀●不要急著扮演被害者●用較廣角的鏡頭看世界▲習作

@@第十三章 新價值主張
控制情緒的雲宵飛車 ●積極正面的互動●開誠布公與互信 ▲習作

▇第四部 心智面:自我實現

@@第十四章 「多工」的危害
控制注意力才能拿出最好的表現●「多工」只會讓人更空虛 ●真相:看不到的就忘記了!▲習作

@@第十五章 一次只做一件事
延遲享樂:先別急著吃棉花糖 ●配合九十分鐘週期,先做最重要的事●專注力練習●心不在焉:在無聊與焦慮之間▲習作

@@第十六章 全腦開發
左腦請退下●訓練右腦的專注力●開發右腦,培養創意●學習、聆聽與感受●創意的生成過程▲習作

@@第十七章 鼓勵負責任的自由
在擠滿人的辦公室裡全神貫注●刻意營造刺激右腦模式的環境●給員工更多自治權▲習作

▇第五部 精神面:自我價值

@@第十八章 你是誰?你想做什麼?
狹隘、膚淺、短視近利的代價●省思的價值▲習作

@@第十九章 我們都在同一艘船上
做你喜歡做的事 ●充滿矛盾的「美滿人生」?●拉近理想和現實間的差距●賦予工作意義●從工作中找到目的●意義是動力的泉源●攸關全人類生存的共通目標▲習作

@@第二十章 相信自己可以改變更多
激勵人心的企業●做對的事●決定為何而戰●環環相扣的世界▲習作▇BIG IDEAS/各章重點溫習





讀者評鑑等級:

5顆星
推薦人數:1,共有1位網友寫書評。

詹喬巴
/ 台灣台北
2011.12.09看詹喬巴的所有評論
評鑑等級:

5顆星
這是一本很棒的書,我自己看過覺得不錯
就買來送給在銀行當經理,每天都很晚下班的親戚

記得我拿書給他時,他還說他每天回家都累的只想休息,哪有精力看這本書
沒想到幾天之後,有天晚上他跟我說:謝謝,這本書真的很不錯
裡面寫的道理和方法都很對
作者寫的很淺顯易懂,很容易讓人理解
所以即使下班回家之後很累,看這本書也不會覺得吃力
而且他照著書上的方式做,現在工作漸漸不會像之前那樣容易累
幫助頗大的,所以推薦給各位





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