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女醫師教你高潮迭起的性愛

女醫師教你高潮迭起的性愛

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將於1個工作天內出貨
9789861371498
宋美玄
陳系美
究竟
2011年12月30日
83.00  元
HK$ 74.7
省下 $8.3
 
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叢書系列:第一本
規格:平裝 / 224頁 / 25K / 限制級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣

第一本


[ 尚未分類 ]














共享快感與高潮,是男與女最極致的溝通,無可取代!
宋醫師開發的「混合高潮」,讓男女都能擁有新的快感!

  人生的路上,有很多應該早點知道的重要事情。
  性愛,是其一;高潮迭起的性愛,也是其一!
  對性愛的無知,足以傷害一個人的身心。
  而共享快感與高潮,卻是男與女最極致的溝通,無可取代!

  *日本年度No.2暢銷書幸福進階版!
  *宋醫師再次為女性發聲,給男性中肯實用的叮嚀。
  *附成人漫畫家春輝精美插畫,挑逗你的情欲幻想!

了解並喜愛自己的身體,才能享受高潮迭起的性愛!
  .女人身體最大的謎,解開G點的真面目
  .「混合高潮」,讓男女都能擁有新的快感
  .就算真的讓女人「潮吹」,女人也不會舒服
  .做愛讓女人變美?!別再相信毫無根據的傳言
  .熟齡世代的性愛訣竅:緊密度比激烈度更重要

宋醫師的性愛Q&A,解答你對性事的疑問和錯誤觀念!
  .車震特別舒服,是因為怕被看到而興奮?……(×)
  .女人性高潮的極致是失神?……(×)
  .想懷孕的話,正常體位最適合?……(△)
  .插入的手指越多,女人越有感覺?……(×)
  .口交越深入喉嚨,感覺越棒?……(×)
  .「九淺一深」的抽送會讓女人爽昏?……(×)
  .狂野的正常體位,女人最容易高潮?……(×)
  .艱難的背後位,最能得到強烈快感?……(×)
  .以坐位插入,兩人能一起達到高潮?……(×)
  .對男人來說,騎乘位只要躺著就好,很輕鬆?……(×)

作者簡介

宋美玄

  最受女性信賴的性愛專家。1976年生於日本兵庫縣。婦產科專科醫師、性科學者。自大阪大學醫學院畢業後,成為婦產科醫師。曾於川崎醫科大學任職講師,隨後赴倫敦進修鑽研胎兒超音波。目前在日本除了為多數女性進行診療服務,同時也透過經營部落格、寫書、擔任時尚雜誌《MORE》專欄作家,積極從事關於女性身體與性生活正確知識的啟蒙活動。

  著作《女醫師教你真正愉悅的性愛》(究竟出版)為日本2010年度暢銷書亞軍,在台出版後,亦長踞各大書店暢銷排行榜,另著有《給未來可能成為母親的妳》《婦產科女醫師的懇求 ~ 懷孕、生產時需要注意的11件事》等。

譯者簡介

陳系美

  文化大學中文系文藝創作組畢業,日本國立筑波大學地域研究所碩士。曾任空大日文講師、華視特約譯播,現為專職日文譯者。譯有《像樣的不倫人妻》《左岸》《那年,我們愛得閃閃發亮》《藍,或另一種藍》《腳本》《花宵道中》等書。



〈前言〉同時達到高潮與滿足,才是性愛高手

〈Chapter 1〉瞭解並喜歡身體,是通往快感的第一步
女人身體最大的謎─G點的真面目
每個女人都有G點嗎?最新的研究與爭論
事實是,即便潮吹,女人也不會覺得舒服
好好觀察自己的性器官吧
「大小」是男人無止盡的煩惱
有沒有包皮並不影響女人的感覺

〈Chapter 2〉能巧妙掌握高潮,才是性愛高手
「我要去了!」這種強烈快感才是性高潮
陰蒂高潮與陰道高潮,女人覺得哪一種比較舒服?
為了擁有「容易高潮的陰道」,流行去海外動手術!?
混合高潮讓男女都有新的快感
想克服早洩,女伴的理解不可缺少
無法射在陰道內,男女都煩惱的遲洩原因與克服方法
無法射精的原因在男人本身!不要轉嫁責任,好好面對吧

〈Chapter 3〉離譜的技巧與天大誤解
~ 你的性事令人啼笑皆非嗎? ~
做異常性行為,就是性愛高手?
女人太久沒做愛也會夢遺?
女人過了三十歲還沒有性經驗會生病?
乳頭或性器官較黑的女人很愛玩?
使用情趣用品,那裡會變鬆?
人類還有隱藏的性感帶?
「覺得癢」是快感的前奏?
喝酒能助性?
生理期可以不戴套做個痛快?
陰道很容易繁殖雜菌,所以應該徹底清洗?
性病只要罹患的那一方去治療即可?
訓練中止小便有益緊緻?
上付與下付對體位有不同的感覺?
和別的男人做愛,陰道會變形?
女人喜歡前戲,所以做得越久女人越高興?
變換體位時不要拔出來比較好?
女人性高潮時,陰道深處會出現空洞?
車震特別舒服,是因為怕被人看到而興奮?
女人性高潮的極致是失神?
想懷孕的話,正常體位最適合?
插入的手指越多,女人越有感覺?
口交越深入喉嚨,感覺越棒?
舔陰口交可以刺激愛撫陰道?
「九淺一深」的抽送會讓女人爽昏?
狂野的正常體位,女人最容易高潮?
艱難的背後位,最能得到強烈快感?
以坐位插入,兩人能一起達到高潮?
對男人來說,騎乘位只要躺著就好,很輕鬆?

〈Chapter 4〉做愛能讓人變美是謊言!
~ 瞭解正確的女性荷爾蒙與男性荷爾蒙 ~
讓女人變美的是戀愛的充實感
荷爾蒙究竟是什麼?
女性荷爾蒙有什麼功能?
能讓女性荷爾蒙增加嗎?
女性荷爾蒙越多越好?
荷爾蒙失衡的原因為何?
女性荷爾蒙減少,會變得男性化?
男性荷爾蒙的功能為何?
男人的性欲整年都不會變嗎?
為什麼女人的性欲會忽高忽低?
荷爾蒙的分泌量變化和感受度有關嗎?
不要拘泥於荷爾蒙,養成健康的生活習慣吧

〈Chapter 5〉推薦雙向性愛
~ 真正愉悅的性愛雖然樸素,但很動人 ~
能夠填補男女鴻溝的雙向性愛
迴避交談,無法解決性愛問題
彼此詢問、表達,兩人一起尋找快感帶
巧妙表達不舒服的說話技巧
「沒時間」「很麻煩」是造成無性生活的原因
預防無性生活的引誘方式與拒絕方式
平常就要互相讚美、撫摸,一定能開花結果

〈Chapter 6〉熟齡性愛的理想與實現
~ 無論幾歲都能享受真正愉悅的性愛 ~
延長的老後與熟齡世代的性生活
在熟齡期重新啟動,建立嶄新的夫妻關係
熟齡女性陷入身心不適而遠離性愛
不僅女人,男人也有更年期障礙
誰都會有無法勃起的那一天
勃起不全要對女伴說,去醫院接受治療
熟齡性愛的插入,比起激烈度,更重視緊密度
擺脫射精,首度遇見的快感
勿忘禮儀與體貼,追求極致的滿足感

〈後記〉「性」是「生」的一部分,請勇於面對自己的性
〈附〉歡迎進入春輝的



前言
同時達到性高潮與滿足,才是性愛高手

  人生的路上,有很多應該早點知道的重要事情,學校卻未能詳實教導,例如,懷孕與生產。這種事不僅和女人有關,男人為了重要伴侶以及日後出生的孩子,也有必要事先學習。因為是攸關性命的大事,不能事到臨頭用一句「我不懂啊」就帶過去。身為婦產科醫師,除了我看診的女性之外,我希望更多人能擁有正確的知識。

  懷孕與生產的共同點是,沒有正規的學習機會。其實性愛也差不多。坊間充斥著商業性的色情刊物,例如成人電影的DVD、性愛場面描寫得香豔刺激的雜誌或漫畫,很多人看了這些東西,就以為自己「學會了」性愛,真的很傷腦筋。

  既然如此,那看性愛技巧指南書不就好了,這也是一種想法。結果我去書店看了一下,大吃一驚,書店雖然擺了很多性愛技巧指南書,但大多沒提到男女身體構造的知識,只是大剌剌的介紹自成一格的技巧,而這些技巧很多都是錯誤的。這也讓我瞭解到,在性愛這件事上,想學習有醫學與科學根據的知識是何等困難。

  那麼,同樣是「人生路上應該早點知道的重要事情」,性愛和懷孕、生產的不同之處究竟為何?那就是,即使床上的性愛技巧搞錯了,也不至於影響生死,所以很多人才會認為性愛「沒什麼好學的」而輕視它吧。不過,各位要仔細想想看,因為對性愛的無知,足以傷害一個人的身心。

  倘若男人將商業取向的色情刊物所描寫的誇張技巧,或是沒有醫學與科學根據的性愛指南書介紹的技巧信以為真,粗暴的撫摸女人,會發生什麼事呢?

  首先,女人的身體會疼痛不已。被如此粗暴的撫摸,不僅女人的陰部不會濕潤,在依舊乾燥的情況下被男人的陰莖插入,那種疼痛是男人無法想像的。此時女人不僅無法感受到男人的愛,更有可能對性愛產生恐懼。

  這種心情也會使得兩人的關係蒙上陰影。試想,我們有辦法愛一個讓我們疼痛難受的人嗎?於是兩人之間產生了鴻溝,進而導致關係破裂,再也無法心靈相通。錯誤的性愛技巧,就是有如此強烈的殺傷力。

  身體和心靈都呈現赤裸的狀態,盡情擁抱,是最為極致的溝通。藉由共享快感,可以瞭解彼此,也能為彼此的心靈注入愛情。因此我常常覺得,竟然有人會因為性愛而受傷,是多麼悲哀的事。

  身為醫師,為了不讓這種不幸的人繼續增加,我決定推廣性愛的知識與技巧。也因此,我在二○○七年加入日本性科學會,成為會員,藉由參加學會發表,出席研究會等活動,從醫療、科學、文化等各方面深入鑽研性學。當海外舉辦同樣的學會時,我也積極前往參加。上一本《女醫師教你真正愉悅的性愛》,就是我鑽研心得的彙整。

  《女醫師教你真正愉悅的性愛》二○一○年五月在日本發行之後,出乎意料的,持續受到各方讀者的廣大迴響。然而,在欣喜於迴響熱烈之際,我同時也知道了「原來有性愛煩惱的人,比我想像中多很多」,於是我決定繼續執筆寫「進階篇」|《女醫師教你高潮迭起的性愛》。

  當我知道不僅男人,也有很多女人讀了《女醫師教你真正愉悅的性愛》,我真的很高興,畢竟性愛知識不是男人或女人其中一方具備就行了。使用錯誤性愛技巧的男人當然有錯,但女人如果沒有正確的性愛知識,將一切交給男人,這樣女人也有問題。畢竟女人悶不吭聲的話,想要男人矯正性愛知識是不可能的。女人會去閱讀《女醫師教你真正愉悅的性愛》,就表示她想擁有性高潮,這是非常積極且美好的心態。

  在《女醫師教你真正愉悅的性愛》裡,我將「性高潮」當作一個很大的題目來寫。我認為沒有任何快樂的體驗能比得過性高潮。在身心都解放的情況下獲得深度滿足,和伴侶分享這個愉悅的瞬間,能使得兩人的感情更加穩固。世上很多女人會「假裝高潮」,這是毋庸置疑的事實,但如果不斷假裝高潮,一直無法擁有真正性高潮的美好體驗,真的非常可惜。所以我希望女性朋友能先體驗性高潮,因為這是達到「真正愉悅的性愛」不可或缺的。

  性高潮確實是極致的快感,但不見得有了性高潮就一切都滿足了。杜蕾斯保險套公司對世界二十六國的男女做了一項耐人尋味的調查。在這項調查裡,針對回答做愛時「每次都達到高潮」和「幾乎每次都達到高潮」的男女,進一步詢問他們對性愛的滿足感,回答「非常滿足」的男人有六一%、女人有一一%。這個數字顯示出,「達到高潮=滿足」這個等式似乎無法完全成立。

  那麼,真正滿足的性愛究竟是什麼呢?是一次性愛所花的時間?還是性愛的次數?

  近年來,性科學界有個傾向:比起性高潮更重視「滿足感」。亦即,即便不是每次做愛都能達到高潮,但能和心愛的人纏綿擁抱就感到很幸福,其實這才是真正愉悅的性愛。很多人都贊成,太過執著於身體的快感,很容易忽略最重要的東西。

  就我個人而言,我認為將目標定在達到高潮本身並沒有錯。因為在抵達高潮之前,兩人必須對話,知道對方的性感帶,並將自己感到舒服的愛撫方式告訴對方。能夠像這樣體貼對方的身體需求,自然會產生滿足感。

  如此說來,身體的高潮與心靈的滿足,就猶如車子的兩輪,唯有兩者運作一致,才能達到「真正愉悅的性愛」。

  想讓身體得到滿足,技巧是必要的。就如同打高爾夫球,即使把球打得又高又遠,卻亂打一通,怎麼打也無法進洞。性愛也是一樣,以錯誤的方法愛撫對方,永遠無法為對方帶來高潮。

  同樣的,想讓心靈得到滿足,也必須學習技巧才行。例如邀請對方上床的方法、拒絕對方的方法、在床上交談的方法,甚至如何面對對方,這些種種都需要技巧。就如以錯誤的技巧愛撫會傷到對方,使得兩人的關係產生裂痕,滿足心靈的技巧也一樣,一步之差就有可能化為利器傷到對方。

  沒有什麼愛撫技巧是百分百正確的。畢竟性感帶是因人而異,舒服的愛撫方式也不盡相同,更且會因兩人當時所處的狀況而有所改變。同樣的,滿足心靈的技巧也是,有些人會因為某句話而受傷,但同樣一句話,或許有人聽了會很高興。無論愛撫或是說話,只要有一顆體貼對方的心,結果都不會太離譜。

  很多熟男、熟女,或者現在稱為熟齡世代的讀者朋友,讀過我上一本《女醫師教你真正愉悅的性愛》,寄來了許多感想給我,其中更不乏八十多歲的人,字裡行間充滿率直坦誠的感情,例如「不管到了幾歲,都想和另一半做愛」「想跟心愛的人互相撫摸」等字句,我看了深受感動。我認為,只要活著的一天,想和最親近的伴侶有肌膚之親,是非常人性且健康的想法。

  然而,人的身體會隨著年齡產生變化,做起事來無法像年輕時那樣隨心所欲,任誰都會面臨齒牙動搖的一天。就身體的快感這一點而言,熟齡世代很明顯的有障礙,想得到性高潮並不容易。

  即便如此,依然有這麼多人在享受性愛,我認為這一定是因為從中獲得了滿足感。雖然身體無法像年輕時那樣隨心所欲的行動,但相對的,更能以語言或態度輔助,引導對方得到快感。這種滿足感,堪稱心靈的性高潮。唯有懂得這一點的人,才能不被年齡束縛,永遠都能享受性愛的樂趣。

  而這也正是性愛的「進階篇」。擁有一顆為伴侶著想的心,重視性愛過程中的交談,為心靈帶來滿足的同時,也能給身體帶來快感。儘管要花的時間比較長,卻是相當有價值的目標。為了體驗「真正愉悅的性愛」的奧妙,接下來我們更進一級來探索吧。





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