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超簡單有機芳療:30天精油纖體美膚法

超簡單有機芳療:30天精油纖體美膚法

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訂購需時10-14天
9789571355498
劉盈鑠
時報出版
2012年4月09日
107.00  元
HK$ 85.6
省下 $21.4
 
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叢書系列:Life
規格:平裝 / 208頁 / 18k / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣

Life


生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療















  用 100% 天然有機精油,顛覆保養習慣,找回窈窕體態
  你不知道的芳療小祕密……

  ●全世界只有精油類保養品,可以做到 100% 天然有機。
  ●通過嚴格有機認證的精油只要用得對,就能吸嗅、塗抹、按摩甚至食用。
  ●「精油」是植物精華萃取物的代名詞,未經植物油調和的精油一點也不「油」。
  ●精油的分子細小,滲透性強,可被人體徹底吸收、完全代謝,效果快速又抗敏。
  ●芳香療法能幫助身體有效恢復代謝能力,排出廢棄物,纖體瘦身超簡單。

  正確理解芳香療法,在天然有機生活中美麗瘦身,一點也不難!

  芳香療法是西方人幾世紀以來的美麗養生祕密武器,今日歐洲許多醫療院所都設有獨立、被政府認可也被人們信賴的芳香療法部門。自古以來,動物就會尋找香藥草咀嚼,中國人嘗百草、埃及人製香膏、做香油,羅馬人享受精油浴……,植物精華早已被人類所依賴。

  芳香療法強調身、心、靈平衡,藉由分子細小的植物精華萃取物,滲透血液及肌膚底層、循環提升全身能量,達到修護、安撫、緩和、保養等作用,有效維持體內環保,促進代謝,效果立即溫和,香氣迷人舒服。

  讓最專業的國際芳療師教你分辨真假有機、給你最天然輕鬆的瘦身計畫、四步完成簡單有效的美麗保養,悉心呵護身心靈,展開你的純淨生活!

作者簡介

劉盈鑠 Michelle

  國際專業芳療師。自小飽受敏感體質之苦,無法使用所有含化學添加物的市售保養品。赴美求學期間,踏遍歐美各大有機農場、天然保養品專櫃,終於發現唯一不會過敏且效果立即的保養聖品--純天然有機精油。

  驚喜之於,毅然轉赴英國倫敦,於 2007 年自全世界最大、歷史最悠久的英國專業芳香療法權威--IFA聯盟(The International Federation of Aromatherapists)取得高階芳療師執照,之後前往法國普羅旺斯,由歐洲芳療教母、法國自然療法權威蕾莉.葛羅斯金博士(Dr Nelly)(*)親自調教。

  在葛羅斯金博士全力支持下,回臺積極推動芳香療法,針對亞洲人的生活習慣、氣候、基因及文化需求,成立亞洲精油研究中心,推行使用純天然有機精油,服務對象遍及臺灣、中國、香港、日本與美洲地區。

  *:蕾莉.葛羅斯金博士是舉世聞名的自然療法專家,雙親也都是極負盛名的自然療法權威。葛羅斯金博士鑽研芳香療法超過三十年,是歐美巨星名流指定的青春療法醫生,擁有獨立不受污染的有機農場及世界知名的精油香水博物館,開發出最天然有機的頂級精油,吸引一流品牌競相合作。





第一章 破除十大保養品迷思
1. 「含天然配方」的保養品,必定健康又珍貴?
2. 「有機保養品」的有機認證標章愈多愈值得信賴?
3.專櫃保養品有百貨公司把關、既高價又有明星代言,一定頂級又可靠?
4.國外進口的保養品,品質必定優良? 
5.BB霜可以保養甚至取代夜霜?
6.袋裝面膜方便又好用,可以天天敷?
7.醫美中心的保養品有醫生把關,安全又可靠?
8.保養品也需要換季?
9.純精油濃度高,不能抹臉更不能食用?
10. 頂級 SPA 裡常見的能量精油,真的有神奇「能量」?

第二章 打造健康水嫩肌
一、保養,精油最拿手的領域
二、四大殺手破壞水嫩肌
三、有機保養四步驟 & 超簡單 Home SPA
四、對付八大肌膚問題
1告別油性肌與痘痘肌
2. 美白淡斑
3. 抗老化
4. 晒後舒緩
5. 抗過敏
6. 根除濕疹與異位性皮膚炎
7. 不脫妝
8. 頭皮髮絲養護

第三章 纖體瘦身大作戰
一、四大障礙讓你瘦不了
二、瘦身減重計畫,開始!
A級計畫:找回窕窈曲線,做好體內環保
B級計畫:改善臃腫體態,養出好氣色
C級計畫:告別過重,緊實消瘦
D級計畫:大轉型!瘦子人生新開始!

第四章 有機芳療小祕密
一、芳香療法的起源
二、認識精油 & 純露
1. 什麼是精油?
2. 什麼是花水/純露?
3. 合成香精與天然精油,大不同
4. 什麼是精油複方?
5. 什麼是複方按摩油?
6. 如何調製精油配方?
三、聰明選購精油
四、精油 & 純露使用法
五、安全使用精油

附錄
一 有機芳療生活小妙方
二 蕾莉博士的十大天然美麗黃金守則
三 香草植物特性對照表




其 他 著 作