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比利戰爭【完整新譯本】
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0-2歲寶寶想表達什麼？ Understanding your baby Understanding your one-year-old Understanding your two-year-old
沒有庫存
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9789866782961
蘇菲．波斯威爾、莎拉．瓊斯、麗莎．米勒
林苑珊
心靈工坊
2012年5月11日
107.00 元
HK$ 90.95
詳
細
資
料
叢書系列：GrowUp
規格：平裝 / 288頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
GrowUp
分
類
親子教養
>
育兒妙招
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
歷經五十年歲月粹鍊來的經典育兒書
探究孩子行為背後的心理和情緒演變
幫助你了解孩子
本書共分成三篇，第一篇帶領著讀者經歷寶寶出生後第一年的生活，解開父母心中的疑惑，例如：
生產過程不順利會影響到寶寶以後的發展嗎？寶寶晚上不睡覺，爸爸媽媽該怎麼辦？如何幫助媽媽度過產後憂鬱？第二篇描述父母如何幫助一歲兒漸漸邁向獨立，成為學步兒，學習自己穿衣服，和其他小孩分享玩具一起玩耍？隨著一歲兒的身體和情緒持續發展和改變，幫助父母面對這些重要的問題。第三篇帶領父母經歷兩歲兒的成長發展，從「愛發號司令」的寶寶到了解玩具的重要性，以及語言和非口語溝通技巧的發展，建議父母如何協助幼兒表達、處理生氣或是嫉妒的方法，以及如何學習接受剛出生的弟妹和發展友誼的方式。
本書特色
． 英國最具權威的家庭心理健康機構出版，親子互動必讀聖經！
．穿插豐富實例，幫助父母了解孩子的情緒和心理。
． 不只關注孩子的身心發展，還關注到照顧者的情緒和心理問題。
．中文版特別為父母製作實用的「貼心小叮嚀」。
作者簡介
蘇菲．波斯威爾 Sophie Boswell
牛津大學學士（Oxon），學士後研究，為心理治療組織（MACP）的會員，擔任兒童心理治療師，曾在倫敦的塔維斯托克診所受訓，現居住在倫敦，有兩個小孩。
莎拉．瓊斯 Sarah Gustavus Jones
擁有碩士學位，為心理治療組織的會員，於大奧蒙德街醫院（Great Ormond Street Hospital）擔任兒童與青少年心理治療師，為倫敦的塔維斯托克診所客座講師與座談會領袖。她曾在學校擔任青少年諮詢，目前的研究集中在五歲兒以下和他們父母的短期諮商。她有兩個幼兒。
麗莎．米勒 Lisa Miller
為牛津大學學士，為心理治療組織的會員，是幼兒諮商專家和青少年心理治療師，曾擔任倫敦塔維斯托克診所幼兒及家庭部門的主席。她也擔任《嬰兒觀察國際日誌》（International Journal of Infant Observation）的編輯。
目
錄
推薦序 / 林玉華
前言
第一篇 天使般的小寶貝0~12個月寶寶
第一章 懷孕、生產和產後幾天
老公，驗孕棒出現了兩條紅線
產房如戰場，妳準備好了嗎？
寶貝，你終於出來了
生產順利和往後親子關係的良好是否有關？
從吃喝拉撒睡來認識寶寶的人格特質
新手父母的挑戰
第二章 寶寶出生後六個星期
做月子期間的身心照護
新生兒該過隨性或者規律的生活？焦慮不安是一種情緒傳染病
我情緒中有你，你情緒中有我
新生貝比要什麼就給什麼嗎？
心情低落就代表得了產後憂鬱症嗎？
六星期之後，寶寶和父母都可以鬆一口氣了
第三章 寶寶出生後前三個月到六個月
三個月是寶寶成長的重要階段
「施」與「受」的餵奶關係
寶寶可以吃副食品了嗎？
寶寶「玩」出感覺來
你家寶貝會乖乖睡覺還是要哄老半天？
寶貝，拜託不要哭了
六個月大的寶寶開始會思考
第四章 寶寶出生後六個月到十二個月
寶寶的新發現
嫉妒的毒蘋果出現了
愛極了的遊戲：珠寶盒
想盡辦法引起大人注意
寶寶的勝利和失落
面對寶寶的跌跌撞撞，父母該怎麼做？
為什麼我的寶寶做不到？
第五章 當媽媽重回職場時
重返職場，心情矛盾且充滿罪惡感
開口說再見，很難！
當寶寶拒絕妳的時候
把寶寶交給誰來帶？
停止母奶了！
準備好進入學步期
第二篇 好奇心強的小東西1歲寶寶
第一章一歲寶寶學會什麼？
來來來，學講話
寶寶勇敢地踏出第一步
第二章一歲寶寶探索什麼？
發展好奇心
家家有本難唸的經
吃飯時間到囉！
第三章一歲寶寶在想什麼？
想知道「我是誰？」
家中排行各有各的優點
新弟弟或新妹妹會不會搶走媽咪？
寶寶有主見了
家有噴火龍
第四章一歲寶寶需要什麼？
需要媽咪陪在身邊
親密關係的愛與苦
規律生活是寶寶的好朋友
第五章一歲寶寶社交什麼？
外面世界真奇妙
到不同的團體機構嬉戲也不錯
以積極樂觀的態度迎接未來
第三篇 想獨立的小傢伙2歲寶寶
第一章 做自己的小主人
開始思考為什麼？
「我做得到」
「不要」
到處惹麻煩
父母扮演安定的力量
第二章 學習照顧自己
自己吃東西
獨自睡覺
自己上廁所
有時像大小孩有時又像Baby
第三章 建立自己的人際王國
父母是生命中最重要的人
如何同時愛媽咪和爸比呢？
「媽咪，妳什麼時候生小貝比？」
手足朋友之間的互助與霸凌
家庭以外的社交圈
第四章 陪伴小小孩成長
透過「玩」學習思考和探索感覺
鼓勵閱讀
選擇玩具越簡單越好
幫助小小孩面對恐懼及惡夢
用簡單話語和小小孩溝通
利用電視來照顧小小孩，好嗎？
做個稱職的大人
第五章了解小小孩的內心世界
父母一輩子的功課
脫序行為的背後隱藏著擔憂
爸比媽咪，我有煩惱
孩子行為和環境改變有關係
大人是孩子的支柱
兩歲娃發展差異很大，別擔心
序
前言
一切都要從那段慘烈的夜啼經驗開始說起…
我想一定有不少人在「寶寶夜啼有方法治療嗎？」的疑問驅使下，忍不住拿起這本書。
我之所以會成為「夜啼育嬰專家」，就是起緣於那段跟女兒夜啼苦鬥的經驗。
女兒從6 個月大開始出現半夜哭鬧的問題。起初我只是覺得半夜醒來的次數增加了。但是， 1 個星期以後卻變成每隔1 個小時哭一次，後來演變成1 個星期有兩三次一大早連續哭上兩個鐘頭。不論我試了多少方法，她還是哭個不停。
我請教別人以後，得到的答覆通常是嬰兒在半夜啼哭，是一種暫時性的現象，以後會自然改善。所以我決定再觀察一段時間。但之後哭鬧的情形依舊，絲毫沒有減緩的跡象。等到我回頭一算，已經過了半年，而我也快得了產後憂鬱症。
再這麼下去，我家就要被拖垮了…
為了尋求解決之道，我上網找了很多資料，也讀了一大堆相關書籍。但是， 我找到的資料全都是建議父母不妨去兜風散散心之類的方法，真叫我欲哭無淚…
此外，大多數的書籍都是國外的翻譯書，上面寫的「不要陪睡，讓寶寶自己睡」等方法，幾乎都不適用日本的生活型態和習慣。
這些方法即使我一一照做了，卻還是不見改善的跡象，於是我心中的疑問也愈來愈深了。
因此，我決定發揮以往從事醫療工作（物理治療師）的經驗，把醫學上相關的論文查個一清二楚。最後，歷經了多次嘗試錯誤之後，終於找出符合日本人生活型態的夜啼改善方法。
原來有那麼多媽媽因此重拾笑容，對育兒的態度也變得更積極了。
這項發現讓我欣喜若狂，好幾次我對 著電腦，感動到淚流不止。一次又一次的，讓我深刻地感受到這些資訊的必要性。
★媽媽需要的不是忍耐！
長久以來「夜啼的原因不明」，這種擾人的情形會隨著寶寶的成長自然改善， 所以做父母的也只好被迫忍耐，是大家的共識。
我想，有那麼多媽媽會把忍受寶寶半夜哭鬧視為理所當然，其實是情有可原。因為她們除了聽兒童門診的醫生和護士說「夜啼是暫時性的現象，再忍耐一下吧！」，連身邊的媽媽前輩們也說「我們家的小朋友以前也哭得很慘，但只要熬過去就出頭天啦！」
忍耐，是惡性循環的源頭。所以，做媽媽的絕對不要強迫自己忍耐！
那麼，該怎麼辦才好呢？ 每次遇到這種問題，我的回答一律是「不試試看怎麼知道呢？」
寶寶的適應力其實很強，所以改善的情況常常超乎媽媽預期。不需要整夜不時餵奶也可以一覺到天亮的實例很多。
★寶寶想看的是媽媽的笑臉
或許每位媽媽都有過這樣的念頭。累到覺得自己懷胎十月生下來的小寶貝根本一點也不可愛，甚至還後悔生下小孩給自己找麻煩。
不過看過了那麼多對為寶寶半夜哭鬧所苦的親子之後，有一件事讓我深信改善寶寶半夜哭鬧的狀況，需要的不是忍耐，而是媽媽的「行動」，也就是要有所作為才行。
★寶寶是因為有話想對媽媽表達，所以才拼命大哭的。
能夠和媽媽溫暖地心靈相通，應該是每個小寶寶的渴求。沒錯，寶寶最想看到的是媽媽的笑容。該怎麼做才能使身為媽媽的妳對寶寶笑容以對？我希望每位媽媽能以這點放為前提，然後付諸行動。
「只要行動就有機會改善」的原則，適用任何一種情況。
改變生活作息或習慣，對大人而言除了必須拿出挑戰的精神，也少不了耗費些許的心力。或許一開始會覺得有點辛苦。
然而，有時候只要付出一點點努力，改善的幅度卻是讓妳看得到的。此外， 本書也提到，與其一個人悶著頭煩惱，不如向他人尋求協助，才是解決問題的上上之策。
我也期待著各位不是在闔上本書之後，就將其拋諸腦後。就算只有一兩項， 也請大家把它導入生活中。
本書除了以媽媽的角度將睡眠醫學和心理學做淺顯易懂得說明，也加入了《寶寶＆媽咪★安眠魔法書》網路版所沒有提及的理論部分。
我衷心得希望透過本書，能夠讓更多的媽媽了解嬰兒睡眠的原理，進而讓照顧小寶寶不再是媽媽們的負擔。
2011 年11 月 夜啼育嬰專家 清水悅子
書
評
其 他 著 作
