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老娘幹嘛這麼累:讓妳過好日子的5種生活態度 Things will get as good as you can stand

老娘幹嘛這麼累:讓妳過好日子的5種生活態度

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9789866379758
蘿拉.朵依爾
陳秋萍
原水
2012年6月10日
83.00  元
HK$ 66.4
省下 $16.6
 
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叢書系列:不歸類
規格:平裝 / 320頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


不歸類


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  女人想過好日子?先培養這5種生活態度 ~
  幫妳擺脫女超人症候群、工作過度、筋疲力竭的苦難生活!

  一本獻給全世界需要更多休息、娛樂和獨處時間的女人。
  祝福妳得到的與付出的一樣多!

  承認自己不是女超人,自在大方地接受別人的幫忙及嘉許,
  妳將變得更有時間、更有自信、更有魅力,
  渴望中的溫暖和親密的關係,也會隨之而來。

  榮登各大通路非文學類暢銷排行榜
  引發職業婦女、家庭主婦共鳴及討論,進而口碑相傳,競相走告

  親密、自信、愛情、好東西、更多時間,是大多數女人希望擁有的事物。
  誰說妳得不到這些東西?

  這些事物全都唾手可得,只不過女人在接受它們時覺得很不自在。
  現代社會鼓勵女人獨立自主,讓女人變得不太習慣接受他人的好意,
  因而謝絕了工作上的嘉許、家事上的協助、朋友致贈的禮物,
  以便營造主權在握的假象,結果卻得了「女超人症候群」──
  工作過度、筋疲力竭,而且覺得孤立無援。

  本書提供了克服女超人症候群的五種生活態度,讓妳可過好日子:

  1.樂於接受
  2.珍愛自己
  3.坦承欲望
  4.勇於道歉
  5.感恩讚嘆

  以實事求是的態度,朵依爾解釋了「接受比施予更有福」的原因,
  引導你自在地接受他人提供的美好事物,
  幫助妳邁向「心想事成」的高速公路。

作者簡介

蘿拉.朵依爾 Laura Doyle

  蘿拉.朵依爾是一位全職的感情關係輔導師,著有《順服的妻子》(The Surrendered Wife)和《單身女子必修的27堂課》(The Surrendered Single)等暢銷書。她常受邀至美國各地演講並帶領工作坊,同時也授權她廣受歡迎的進修課程。想知道工作坊的資訊請上網站:www.superwomansolution.com。

  寫作《順服的妻子》之前,她是一位成功的行銷文案撰寫人員。她以優等成績畢業於聖荷西州立大學(San Jose University)新聞系。目前她和先生住在加州。

  相關著作:《單身女子必修的27堂課》《順服的妻子〔修訂版〕》

譯者簡介

陳秋萍

  政大中文系畢業。曾任職出版社和雜誌社多年,目前為自由文字工作者,視浸淫浩瀚書海為人生一大樂事。譯著頗豐,涉獵題材廣泛。



前 言:什麼是女超人症候群?
小測驗:妳是個大方的接受者嗎?

第一種生活態度 樂於接受
第1章 我發現自己的接受肌肉,妳也辦得到:加強自己在得到別人善待時的承受力
第2章 開始接受:盡情享受他人的好意和誠心致謝
第3章 假裝很自在:假裝自己配得上好東西,會更有自信
第4章 放下掌控,卸下心防:學習接受,放棄主控權,撤下防衛心
第5章 接受讚美:顯得有自信、落落大方,讓妳更美、更迷人
第6章 收下能得到的一切協助:要求幫忙時越不設心防,建立的情感連結就越堅固
第7章 用接受助長愛情:女人想要被關懷和款待,男人想要供應和保護
第8章 拒絕不適合妳的禮物 :留下空間,讓更適合妳的美好事物進駐

第二種生活態度 珍愛自己
第9章 不要自我批評: 不自我批評是吸引好東西上門的關鍵
第10章 按兵不動並認清妳不是上帝:不要插手他人自己能做的事
第11章 先斟滿自己的杯子:承受生命中的樂趣,全身散發平靜、快樂的感覺
第12章 承認自己的天賦:採取自尊自重的態度時,他人就會用妳對待自己的方式對待妳

第三種生活態度 坦承欲望
第13章 認清真實的欲望:欲望可能是暗示一件比表相更重大事情的徵兆
第14章 說出妳想要什麼:大聲說出來,有助於看清更深層的欲望
第15章 接受樂在工作所賺的錢:利用接受法則,把更好的工作帶入妳的生命中

第四種生活態度 勇於道歉
第16章 承認做錯並為妳該負責的部分道歉:認錯以示負責,別人就沒有批評的餘地
第17章 放下罪惡感 :說句「我很抱歉」,然後一切放下
第18章 接受道歉:學習尊重自我的價值,妳有資格得到他人的善待

第五種生活態度 感恩讚嘆
第19章 絕對不要抱怨:關懷、體貼和其他美好的事物會源源不絕而來
第20章 為小事讚嘆:讚嘆能使妳跟有正面能量的人產生連結
第21章 經濟上讓男人支持妳:讓男人覺得可以取悅妳、供養妳

結 語 為自己說話:妳永遠可以在今天或現在開始學習接受




其 他 著 作
1. 單身女子必修的27堂課 The Surrendered Single