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坐月子補氣調養

坐月子補氣調養

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將於1個工作天內出貨
9789865954055
梁慧敏
康鑑文化
2012年6月07日
80.00  元
HK$ 68
省下 $12
 
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叢書系列:食譜王
規格:平裝 / 144頁 / 16.7*17.5 cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


食譜王


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本書特色

  老一輩的人常說「坐好月子,健康一輩子」。如果月子沒有做好調養,容易有腰痠背痛、皮膚鬆弛、內臟下垂、子宮下垂、膀胱下垂、陰道鬆弛等後遺症,所以產後坐月子,在東方社會行之有年。

  本書即以科學坐月子的觀念來設計菜單。總共六十多道簡單、方便又營養可口的坐月子料理,內容包括產後燉補湯、清爽小菜、美味甜點、健康茶飲等,菜色豐富,從產後第一週吃到第三、四週,天天都能變化花樣,即使是小家庭自己下廚,也可以輕鬆完成,讓辛苦的媽媽們得到最均衡、最豐富的坐月子調養。

  書中每道食譜皆附最佳食用方式和婆婆媽媽小秘方,提供各種實用的坐月子知識,教您根據個人體質和需求,事先作好營養規劃,儘量清爽、不油膩,坐好月子也不怕產後身材走樣!




其 他 著 作
1. 養身月子餐
2. 月子餐料理王
3. 豆漿•米漿料理王
4. 每天燉一鍋滋補湯
5. 坐月子補氣養身(中英對照)
6. 四季滋補養生湯(中英對照)
7. 養生豆漿喝健康(中英對照)
8. 語文通病
9. 養生豆漿天天喝精力旺盛
10. 養生豆漿營養香純
11. 補氣養生燉補湯
12. 燉補湯保健養身
13. 潮語解密
14. 正識中文