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7天年輕7歲的美肌祕密:芳療美容專家的幸福桃花肌保養術!

7天年輕7歲的美肌祕密:芳療美容專家的幸福桃花肌保養術!

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將於1個工作天內出貨
9789862482575
加藤理惠
江清雅
山岳
2012年4月29日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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叢書系列:健康大師
規格:平裝 / 144頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


健康大師


[ 尚未分類 ]















  日本亞馬遜書店網站讀者★★★★☆4.5顆星推薦!
  多數讀者心聲告白:「要是更早知道這些方法就好了!」

  重要日子前的一週保養術!
  7天年輕7歲!讓肌膚記住你想要的臉型,
  無論是誰都有機會速成「散發幸福光輝的面孔」

  和許久不見的朋友見面、在週末和情人約會、參加好友的結婚典禮等重要的日子前,對著鏡子,常常覺得毛孔粗大、皮膚鬆弛、黑眼圈、黑斑…..等困擾著妳?但不管是在哪種場合,有些人總能讓人覺得神采奕奕,年輕有活力變漂亮,散發著「幸福光輝」。

  加藤理惠長年從事美妝事業,具有化妝品開發者、芳療及美容專門家等多重身份,遇過許多客戶前來諮詢肌膚問題,漸漸地發覺到,要能夠保有一張屬於自己的「散發幸福光輝的面孔」就是擁有充滿水潤光澤的年輕美肌、保養十分完好的秀髮、感覺很幸福快樂,才能真正稱做是「變漂亮」!

  妳是否覺得該做的都做了,卻沒有達到預期保養效果。妳洗臉的時間對嗎?早上有沒有卸妝?護髮產品也要小心選用?了解黑斑的成因,是肝斑還是暗沉?有黑眼圈跟頭皮的血液循環有關係嗎?

  芳療化妝品牌研發專家親自傳授美肌秘方,8種肌膚困擾、4季保養重點,針對個人需求與狀況的保養術大公開!趕在重要約會前照著本書做法拯救妳的肌膚──只需要1週,就可以確實感受到肌膚重生了!

本書特色

  照7天時間編排美麗步驟,簡單易懂,查找容易!
  按部就班逐項提升美肌力,清楚圖解保養化妝步驟,確實感到肌膚重生的力量!
  不用醫美動刀,不用高價保養品,美容專家不藏私的美肌技巧大公開!

  PART 1 7天就能年輕7歲的7days步驟!
  DAY1.年輕1歲→靠早晚雙重洗面法提高肌膚素質!
  DAY2.年輕2歲→1分鐘按摩術讓妳擁有美麗笑容!
  DAY3.年輕3歲→在家去角質,提升肌膚透明感!
  DAY4.年輕4歲→洗澡時的凝膠面膜,讓妳一覺醒來水水嫩嫩!
  DAY5.年輕5歲→3分鐘緊緻按摩術,擊退肌膚鬆弛和毛孔粗大!
  DAY6.年輕6歲→用自然系彩妝來隱藏毛孔!
  DAY7.年輕7歲→找出個人專屬顏色,帶出美白和電眼效果!

  再多做3步驟,讓妳年輕10歲,成為散發幸福光輝的美人!

  DAY8.年輕8歲→在家護髮DIY,讓光澤的秀髮提高美肌效果!
  DAY9.年輕9歲→利用芳香引導出幸福光輝,讓妳運氣直升!
  DAY10.年輕10歲→簡易芳療冥想,將疲勞歸零!

  PART 2 肌膚問題、季節變化通通都不怕! 對應各種狀況的肌膚保養法!
  8種肌膚困擾、4季保養重點,針對個人人需求與狀況的保養術大公開!
  →想要緊緻毛孔,只塗保養品是沒有用的!還要讓肌膚記住你想要的臉型才行!
  →不同的皺紋,成因不同,對策也不同!
  →美白3大原則:「每日持續保養」、「越早開始越好」、「極力注意紫外線」。
  →會有黑眼圈,跟頭皮的血液循環有關係!
  →成年後肌膚還容易油光、黏膩?小心可能是外油內乾型肌膚!

  PART 3 保證變美麗的基礎講座!
  讓妳從洗臉、化妝品、保濕、防曬、頭髮護理、手部保養,從頭到腳都美麗年輕!
  →「肌膚的命運」由洗臉來決定!
  →從今天開始,早晨和晚間都卸妝!
  →聽聽肌膚現在的聲音:肌膚的現狀把握
  →「無添加化妝品」=「化妝品裡面不會含有對肌膚有害的成份」?
  →藥用化妝品(醫藥部外品)「效果比一般化妝品來得好」?
  →「會刺痛=對肌膚不好」?
  →水噴霧是乾燥的元兇?!
  →不同地點和情況的紫外線危險度也不同!
  →洗髮產品其實應該是要拿來洗「頭皮」的!

  附錄 選擇不同芳香,散發幸福光輝吧!
  10種不同芳香精油,不僅讓妳沐浴香氛,還能從嗅覺喜好判斷目前的身心狀況!快選用正確的精油,變成開朗喜悅的桃花肌女性!

作者簡介

加藤理惠

  1967年2月26日出生。自然芳香療法品牌「NATULE」的代表人物。

  在美式企業任職時首次接觸了芳香療法,深受以天然植物香氣所構築的豐富世界吸引,便於2002年時成立了網路店家「NATULE」。「NATULE」標榜的是「用芳香療法變得美麗!」,並提出了一套融合芳香療法、讓身心同時都獲得美麗的生活方式。

  而後更進一步開發為獨自的芳香美容化妝品品牌,並更名為「NATULE 自然芳香療法」,以「讓心與肌膚都變得美麗」為品牌理念。該品牌以女性開發者所擁有的獨到見解為特點,在產品初發售之日就抓住了廣大女性的心,也成了日本大型網路拍賣樂天市場的熱銷排行榜常客。不同於一般化妝品牌普遍以追求「使用感」為開發目標,加藤理惠老師以「終身美麗」為宗旨,每日都努力研發著自己也能安心使用的產品。

譯者簡介

江清雅

  國立臺灣師範大學社會教育學系畢。

  熱愛日本文化,特別是時尚與美容,月讀近十本相關書籍,期許自己吸收更多相關領域知識。這次翻譯這本書,希望能夠幫助更多愛好美容的讀者獲取正確的觀念,在美肌美人的道路上更進一步!



前言:這樣做,一起擁有幸福桃花肌!
妳也能擁有「散發幸福光輝的容顏」!

PART 1 7天就能年輕7歲的7days步驟!
1st day 「靠雙重洗面法提高肌膚素質!」一起養成晨間卸妝的習慣吧!
●年輕1歲
什麼是晨間卸妝?
卸妝和洗臉的不同
其實早上的肌膚充滿了油汙?!
正確的早晚雙重洗面法
早上用溫水洗臉就夠了嗎?
雙重洗面法會傷害肌膚嗎?

2nd day 「嘴角上揚吧!」讓3分鐘按摩幫助妳擁有美麗笑容!
●年輕2歲
不經意就發現鏡子裡是張衰老面孔?!
嘴角一直往下拉的話,給人感覺就是「脾氣很壞的女人」?!
不幸面孔?幸福面孔?由嘴角來決定!
怎麼樣才能提高嘴角呢?
拉提嘴角的1分鐘按摩法

3rd day 「提升透明感!」一起在家去角質,進行角質保養吧!
●年輕3歲
角質保養意想不到的效果!
選擇適合肌膚的去角質法!
去角質凝膠
使用果酸(AHA)進行去角質
去角質後的注意事項

4th day 「一覺醒來後就水水嫩嫩」在洗澡時輕鬆敷凝膠面膜!
●年輕4歲
「簡單卻很有效果!」的面膜敷法現在就傳授給妳!
邊洗澡邊敷凝膠面膜法的步驟

5th day 「擊退肌膚鬆弛和毛孔粗大!」一起學肌膚緊緻按摩術吧!
●年輕5歲
妳的臉型是否受肌膚鬆弛和毛孔粗大影響呢?
只塗保養品是沒有用的!
讓肌膚記憶住臉型的化妝品塗法!
學會肌膚緊緻按摩術,達到小臉效果!
只要3分鐘,試試輕鬆愉快的「肌膚緊緻按摩術」吧!
順暢淋巴系統的循環!

6th day 「用漂亮的打粉底技巧來隱藏毛細孔」自然系彩妝的關鍵就是上底妝!
●年輕6歲
利用底妝來增加美肌力!
妳選的是怎麼樣的粉底呢?
選擇適合自己的粉底!
化妝海綿務必要保持清潔!
將底妝打得漂亮的訣竅,一步步傳授給妳!
該怎麼樣保管化妝海綿呢?
善用化妝海綿,就可以制霸化妝技巧!

7th day 「利用服裝帶出美白和電眼效果!」找出個人專屬顏色!
●年輕7歲
還不知道什麼是「適合色」可就虧大了!
適合色的美人效果!
不適合的顏色,會讓人顯老!
讓顏色成為妳的助力,變身「幸福光輝」美人!
簡易的個人專屬顏色診斷!
SPRING 春天型
SUMMER 夏天型
AUTUMN 秋天型
WINTER 冬天型
找一天好好寵愛自己,成為擁有「幸福光輝面孔」的人吧!

再多做3步驟,讓妳年輕10歲!
8th day 「光澤的秀髮可以提高美肌效果!」在家裡自己動手做護髮SPA!
●年輕8歲
光澤的秀髮可以提高美肌效果!
一週一次,自己做護髮SPA!
護髮SPA的效果

9th day 「利用芳香引導出粉紅色的幸福光輝!」獨門傳授妙方,讓妳運氣直升! ●年輕9歲
玫瑰是最適合女性的香味!
使用玫瑰油,散發出粉紅色光輝!
玫瑰噴霧讓妳擁有粉紅色光輝!
內衣的顏色,就推薦粉紅色或紅色!

10th day 「將頭腦當日的疲勞歸零!」一起來做芳療簡易冥想吧!
●年輕10歲
意外地可以輕鬆上手的簡易冥想!
如何做芳療簡易冥想
大推薦!玫瑰芳香的簡易冥想!

PART 2 肌膚問題、季節變化通通都不怕!
對應各種狀況的肌膚保養法現在就傳授給妳!
解決各種肌膚困擾的保養法
乾燥肌 成人肌膚大敵!導致老化及各種肌膚問題根源的乾燥肌!
敏感肌 只要做好保濕就可以讓肌膚的屏障機能正常運作,保護肌膚
毛孔 確實分析各種毛孔困擾類型,選用適當的保養方式吧!
青春痘、面皰 光靠粗略的保養是無法根治成人痘的!
皺紋 一起來做防止皺紋的保養,擺脫衰老印象!
黑斑、暗沉 每天勤做保養,停止黑色素工廠!
黑眼圈 改善的祕訣就是讓血液循環順暢!
油光、黏膩 成年後肌膚還容易油光、黏膩?小心可能是外油內乾型肌膚!

依照季節不同的保養法
春 春天容易產生不安定的肌膚狀態?「季節性敏感肌」對策!
夏 這時候可是製造美肌的絕佳機會!
秋 回復夏天累積的疲勞、並為冬天到來做準備的季節!
冬 目標是阻止肌膚老化!總之就是要做好保濕!

PART 3 保證變美麗的基礎講座!
洗臉的重點講座 洗臉的方式決定妳肌膚的命運!
選擇化妝品的重點講座 沒什麼比相信自己肌膚的聲音更重要!
保濕的重點講座 讓良好的保濕成分浸透到肌膚底層
防曬的重點講座 若讓肌膚每天都累積紫外線傷害,後果不堪設想!
頭髮護理的重點講座 可以讓肌膚顯得更漂亮的美髮保養術!
手部保養的重點講座 投入和臉部保養相同的心力在手部保養上吧!

附錄 幸福光輝! 選擇不同芳香
結語

體驗談

專欄
我的最愛1「角質保養&底妝化妝品篇」2「芳香療法篇」3「吃飯篇」




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