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內在大革命:33個自我修鍊,重新啟程的新觀念

內在大革命:33個自我修鍊,重新啟程的新觀念

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將於1個工作天內出貨
9789866141294
徐竹
好的文化
2011年6月15日
63.00  元
HK$ 53.55
省下 $9.45
 
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叢書系列:內在大革命
規格:平裝 / 208頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


內在大革命


[ 尚未分類 ]









想要追求幸福、自由的人生,先從改變內在思維開始。
世界沒有極限,只有自我設限,現在就為自己行動吧!

  每個人都告訴你要成功,卻沒人告訴你所付出的代價是什麼,什麼才是真正成功的人生。於是,我們常常做一些超乎能力的事,或者把要求寄託在伴侶、家人與子女身上。因為有了比較,內心難以得到平靜,又因為得不到預期的回報,心裡感到痛苦萬分。我們一邊被外在環境牽著走,一邊又抱怨為什麼得不到幸福。

  其實,在我們未能充分了解自己之前,所有的追求都可以說是盲目的。無論是親情、工作乃至物質,如果我們更能以尊重包容的心態視之,學習不只是經濟上的獨立,甚至是人格上的獨立,那麼無論身處在何種環境之下,都能活得怡然自得,感受生命中無所不在的喜悅。

  這本書告訴你如何改變思維,重新思考生命中哪些是要留下的,哪些是NG的,哪些負擔你該減少了,以及如果怎麼做,妳會更快樂……以33個觀念帶著妳重新認識自己,探索自己的內在,藉由心態調整,去發現真正屬於自己的幸福之道。

本書特色

  ★暢銷作家徐竹和你分享33堂人生必修課,從心尋回內在的力量。
  ★33個觀念重新認識自己,拿回人生發球權,發現屬於自己的幸福之道!

作者簡介

徐竹

  從事過編劇企劃、兒童編劇、第一手報導及獨家報導採訪記者、女性月刊編採等等。出版過二十本愛情小說、十餘本小品文,喜愛以文字和創作為興趣。

  出版品:愛情傻話、我們是這樣地愛著、樹長在屋頂上、做你想做的事、愛不是說了就算、還是朋友嗎、快樂的鐵公雞、男人愈壞,女人愈愛……等書。

  希望舊雨新知也能喜歡我最新的著作。

  作者部落格:tw.myblog.yahoo.com/jw!floJS6mRHxogcObceLJn2J12/
  意見交流信箱:magictreck@yahoo.com.tw



自序 發現真正屬於你的幸福之道

Chapter 1. 人生,要做的……The wonderful things of life
01 美好/記住生命中那些幸福的
02 簡單/越簡單,籌碼越多
03 相信/在眾聲喧嘩中相信自己
04 接納/學著喜歡自己的不完美
05 尊重/看重自己才能贏得尊重
06 快樂/幸福只能自己給
07 愛/學習愛人的能力
08 歸零/隨時保持歸零的心態

Chapter 2. 人生,別做的……The NG things of life
09 複製/別想複製別人的生活
10 在乎/不在乎將讓你活得更自由
11 比較/停止去和他人比較
12 害怕/別害怕失去而失去自我
13 偏執/別和自己過不去
14 勉強/勉強是不會幸福的
15 寵溺/別寵壞了你親愛的人
16 任性/別做單方面的傻事7

Chapter 3. 人生,要減少的……Simplify your life
17 煩惱/煩惱都是自找的
18 虛榮/別人的成就不是你的成就
19 妄想/別以為放進口袋的都是金塊
20 複雜/跳開過程,以結果論來思考
21 無用/清理不必要的,才能接納新的
22 我執/沒有人需要為你的理想而活
23 慾望/其實你什麼都不缺
24 順從/沒有人可以命令你

Chapter 4. 人生,如果你……If you do these things
25 改變/先從自己出發
26 享受/如果你覺得胖就是美
27 努力/填滿幸福的箱子
28 追求/你不一定要成功
29 平凡/能落實的才是幸福
30 幸福/偶爾聽聽其他的聲音
31 承擔/愛需要彼此共同承擔
32 聰明/寧作小女人,不做蠢女人
33 放手/學著好好說再見



自序

發現真正屬於你的幸福之道

  我們常發現這社會充滿著極端的消息,要不就是錦上添花,要不就是像黑暗的無底洞一樣,然而,誰不是在大環境裡載浮載沈?當我們有了比較,內心永遠難以得到平靜。

  每個人都告訴你要成功,卻沒有告訴你,要付出的代價是什麼?什麼才是真正成功的人生?

  在我們未能充分了解自己之前,所有追求可以說都是盲目的。只是聽人說,而不是思考後的決策,於是,我們可能在生命中犯了一個極大的錯誤,就是做那些超乎自己能力的事,卻又因為得不到預期的回收,而感到痛苦萬分。

  當我們把那些要求寄託在回報上,就等於依賴其他的人事物來決定你的生活價值。你預期回報的對象可能是伴侶、家人、子女,或者事業、財富等等,你總認為「我這麼努力,應該得到相對的回應」,然而事實卻往往是相反的。當我們年輕時,幾乎都曾被父母要求過,未來要成為某種人物,他們把自己無法完成的夢想寄託在你身上。當我們長大後,似乎也犯了同樣的毛病,期待別人能夠滿足我們的夢想,卻忘了,那些缺憾只有在你努力去彌補時,才得以完整,別人給予的,永遠無法成為你身上的一部份。

  「為什麼你不能替我想想……」

  這句話經常可以在戀人口中聽到。越是跟我們親近的人,我們往往要求得越多,這是一種不知不覺養成的依賴。當把希望寄託在別人身上,等於失去了自我,別人會因為這些無理的要求而倍感壓力,更造成彼此關係上的緊張跟失衡。

  西方哲學家賀瑞斯說:「當你走到陡峭與險峻生活的路途上時,更要保持自己的思想與心的平坦。」

  無論是親情、工作乃至物質,如果我們更能以尊重包容的心態視之,學習經濟上的獨立,甚至是人格上的獨立,那麼無論身處在何種環境之下,必然能活得怡然自得,感受生命中無所不在的喜悅。

  在這本書裡,沒有告訴你追求成功的大道理,而是告訴你如何改變思維,重新認識自己,從心態上調整,去發現真正屬於你的幸福之道。




其 他 著 作
1. 接受過去的不完美,活出未來更好的自己
2. 親愛的,你可以不那麼堅強
3. 令人挫折的不是跌倒,而是從來不敢向前奔跑
4. 不抱怨是一種幸福(全集)
5. 你所相信的,決定了你的人生
6. 隔壁的怪鄰居
7. 拿回人生發球權:與自己的內在對話
8. 當你放開雙手,擁有的即是一切全集
9. 可不可以,不生氣
10. 勇敢做自己:37則熱愛生命的規則
11. 出走:預約下一段旅程,享受一段人生的冒險
12. 隔壁的怪鄰居 (注音版)
13. 小青蛙合唱團(附漢語拼音)
14. 從來沒有太晚的開始:不懊悔!你想要的美好,只要慢慢來,就不會錯過!
15. 娃娃天使敲敲門
16. 這裏我最大
17. 一個人的極致幸福:從愛上自己開始
18. 生活簡單就是幸福:讓煩惱斷捨離的五種練習
19. 尋找幸福的波波
20. 不抱怨,是一種幸福
21. 找回快樂,不需要改變人生
22. 不抱怨,是一種幸福(合售)
23. 妖怪迷宮哇哇哇
24. 小青蛙合唱團 (注音版)
25. 要想擁有安然自在的心,就要不為難自己
26. 成功的10種態度
27. 享受吧!一個人的冒險
28. 別再為小事浪費生命:37個把握當下,年輕不留白的潛規則
29. 你可以不生氣:38個心平氣和的幸福生活智慧
30. 好想法,決定好人生<全集>
31. 不抱怨,是一種智慧
32. 娃娃天使敲敲門
33. 放得下,生活無牽掛 全集
34. 尋找幸福的波波 (注音版)
35. 不煩的生活
36. 嫁給潛力股:女人必讀的愛情投資勝經
37. 欲望,積極改變的力量
38. 當你放開雙手,擁有的即是一切!
39. 不抱怨,是一種幸福
40. 這裡我最大
41. 怪怪動物百科:熊貓是熊還是貓?
42. 放得下生活無牽掛 + 改變想法,才能改變作法 (賣一送一)
43. 愛得零負擔,幸福好簡單
44. 省錢達人大作戰──擺脫負一族,拒絕當卡奴
45. 命好不如習慣好
46. 天下的男人就是賤
47. 好朋友,好貼心
48. 男人愈愛愈花心
49. 好樂活,好富足
50. 別讓生氣誤了事:憤怒起於愚昧,終於悔恨!
51. 牧羊的孩子
52. 歷史名言的智慧
53. 男人賤得很可愛
54. 窮也開心,富也開心
55. 因為有你,好幸福
56. 改變想法才能改變作法
57. 男人不賤,女人不愛?
58. 過好日子,很簡單
59. 換個角度找答案
60. 放得下生活無牽掛-放手,是替自己找出另一條活路
61. 男人愈壞,女人愈愛? ──40種愛不得的危險情人
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