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魔法森林（《秘密花園》第二集，中文版獨家附贈32頁練習本）
定價93.00元
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義式健康蔬食 Italian Vegan Cuisine
沒有庫存
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9789575985844
柯俊年、林志豪，周禎和/攝影
法鼓
2012年4月01日
100.00 元
HK$ 85
詳
細
資
料
叢書系列：禪味廚房
規格：平裝 / 128頁 / 19.0*26.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣
禪味廚房
分
類
飲食
>
食譜
>
素食
同
類
書
推
薦
減醣高纖 植物蛋白料理大全：告別肉蛋奶！125道抗老化、低熱量全豆類料理，從前菜、沙拉、各國主餐到甜點飲品，改善腸道、穩定血糖，讓你飽又容易瘦。
素食料理
素食Go Green
零廢棄大廚：邁向蔬食生活的食譜！如何打造永續發展的廚房與地球
吃素食越來越健康
其
他
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者
也
買
素便當，好好吃！ Healthy Lunch Box Ideas: Yummy Veggie Recipes!
醬醬好料理 Sauce It Up！
時尚蔬食 Living in Vegan Style
完美醬料全書：廚藝零失誤，全靠這一味做出五星級料理
內
容
簡
介
簡單。天然。純素
義大利的美食嘉年華即將開始……
金黃橄欖油與巴沙米可醋以不可思議的力量，讓所有的沙拉如雨後彩虹鮮甜欲滴！
卡布奇諾野菇濃湯、番茄麵包湯如一艘艘貢多拉，划向奇幻的水岸……
紅色、白色、綠色、紫色的義式燉飯，是一張張故事面具，交迭著四季風味……
各式各樣的義大利麵如歌劇的金色音符，帶我們唱遍義大利南北風情……
甜點是繽紛的七彩煙火，圓滿一個個甜美的夢想。
由明星主廚柯俊年與林志豪聯手創作的義大利料理，
將傳統義大利套餐重新詮釋與組合，
採用新鮮蔬果、香草與天然調味，
以巧思自製多種義大利醬汁與麵點，
捨棄罐頭加工食品，給你原汁原味的義式料理，
讓你宛如在地中海豔陽下的香草花園用餐，
原來家常食材也可以這麼義大利！這麼嘉年華！
法鼓文化素主張：
【純素料理】不含蛋奶，回歸素食原點。
【環保料理】在地天然食材，環保愛地球。
【健康料理】少油、少鹽、少糖、少負擔。
【惜福料理】善用食材，感恩涓滴得來不易。
作者簡介
柯俊年
現任中壢古華花園飯店行政主廚、pH7法式蔬食餐廳顧問，為知名電視主持人，主持「生活好自在」，「料理美食王」、「消費高手」、「生活大參考」……等節目常駐名廚，並負責多家知名企業的產品顧問及研發工作。以義工身分擔任臺北中華美食展主題展館副召集人、臺北中華美食展明星老師教室召集人、中華美食交流協會監事。著有《我的義大利麵》、《頂尖美味大對決：中義美食料理SHOW》、《無油煙輕鬆煮》、《新嫁娘30日廚房筆記》、《料理老師沒教的聰明撇步》……等，超過三十本以上食譜。
林志豪
國立高雄餐旅管理專科學校西餐廚藝科畢業，曾任職遠東國際大飯店Marco Polo義大利餐廳、小西華飯店Carrara義大利餐廳、美僑協會Baci義大利餐廳、西華飯店Toscana義大利餐廳，並開設多家餐廳：Va Bene義大利麵舖、 Big Pancia大肚皮義式餐坊、Dancing Pig豬跳舞小餐館。曾獲獎項：2011年臺北米食料理廚藝賽異國組金牌、2011年FHC上海國際烹飪大賽一金牌與二銅牌、2004年國立高雄餐旅學院傑出校友、2000年中華美食展銅鼎獎、2000年義大利橄欖油烹飪比賽佳作、1997年臺北市西餐烹飪技藝競賽第一名。著有《輕鬆露義手》、《魔幻義大利麵》、《義大利麵舖》。
蔡斌翰/協助製作
國立高雄餐旅學院西餐廚藝系畢業，現就讀國立高雄餐旅大學臺灣飲食文化產業研究所，擔任Dancing Pig豬跳舞小餐館主廚。
目
錄
柯俊年自序：義式蔬食美味實驗
林志豪自序：發現素食新風貌
義大利特色食材
義大利麵介紹
義大利米介紹
橄欖油介紹
義大利醋介紹
新鮮香草介紹
乾燥香料介紹
如何煮義大利麵？
如何煮義大利米？
如何做義大利麵疙瘩？
如何做義大利方餃？
Chapter1 沙拉 Salad
香梅油醋生菜沙拉
水果串沙拉
香料烤麵包
烤蔬菜溫沙拉
陳年醋漬綜合香菇
茶會蔬菜條
義大利香料烤番茄
豆腐百香果沙拉
茭白筍沙拉
卡布烈斯豆腐沙拉
Chapter2 湯品 Soup
義式薏仁湯
托斯卡尼番茄麵包湯
義式蔬菜湯
義大利方餃
扁豆濃湯
卡布奇諾野菇濃湯
青豆仁湯
蔬菜絲清湯
小黃瓜冷湯
馬鈴薯冷湯
Chapter3 麵食 Pasta
番茄義大利麵
青豆義大利麵
南瓜醬汁義大利麵
白醬鮮菇義大利麵
青醬義大利麵
茄子泥義大利麵
香料咖哩義大利麵
辣味義大利麵
燉菜義大利麵
酸菜冷麵
陳年醋天使冷麵
番茄蔬菜麵疙瘩
Chapter4 燉飯 Risotto
陳年醋蘆筍燉飯
南瓜燉飯
香芋燉飯
蘑菇燉飯
紅椒四季豆燉飯
茶燻杏鮑菇燉飯
青白花椰菜燉飯
野蔬雞豆燉飯
Chapte5 甜點 Dessert
米香巧克力水果杯
焦糖米布丁
豆腐桑葚冰淇淋
蘋果酥粒
水果寶盒
蜂蜜玉米糕
焦糖蘋果豆乳凍
豆漿布丁
老祖母風乾水果米糕
義式風味棉花糖
書
評
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