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讓自己不一樣的32堂練習課：30之後，每天簡單一點．快樂一點．幸福一點
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9789867139634
鄭絜心
良品文化
2012年6月06日
73.00 元
HK$ 62.05
詳
細
資
料
叢書系列：繪本中華故事．神話傳說
規格：平裝 / 32頁 / 16K / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣
繪本中華故事．神話傳說
分
類
心理勵志
>
快樂學
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
《夸父追日》藉著夸父的神力向太陽挑戰，終於拯救了他的部族，令小朋友學會勇敢、認知愛。一套六本的繪本中華故事．神話傳說系列，屬國家「十一五」課題專案，描繪了中國各個最經典的神話故事，上至天文地理，下至民間風情習俗，透過淺白的文字及精美的繪圖一一呈現眼前。
作者簡介
魏亞西
優秀兒童文學作家、資深幼兒書刊編輯。所責編、策劃的圖書曾獲中國出版政府獎、全國優秀兒童文學獎、最佳低幼圖書獎、中華優秀出版物獎等。
目
錄
前言 作自己幸福的推手
1. 不要被自己困住了
2. 享受食物
3. 感情也要簡約
4. 多為別人著想
5. 在挫折之中累積能量
6. 更珍惜食物
7. 別再讓他掌燈了
8. 學習看見愛情之後的風景
9. 不只是愛情
10. 絕望之處看見力量
11. 面對別離，接受當下
12. 愛是幸福的力量
13. 人為什麼而活？
14. 認清建議和詭辯的差別
15. 愛能解答生命的疑惑
16. 善待別人
17. 自由與快樂
18. 忘了如何生活嗎？
19. 你希望如何被對待？
20. 寫下屬於你的幸福日記
21. 不要太緊張
22. 珍惜與人之間的感情就是珍惜自己的人生
23. 談戀愛當然要慎重
24. 及時的愛
25. 不要為物所困
26. 這世界會變得更好
27. 公平交易使自己活得更好
28. 旅行與流浪，找回愛的感覺
29. 讓自己當個孩子吧！
30. 世界在自己的手中
31. 擁抱世界
32. 相信美好與真善
序
作自己幸福的推手
近年使我印象最深刻的事情，是發生在兩位我認識的朋友身上，雖然事情很小，卻讓我深深地震撼著。我看著他們一口氣吞下十多顆藥丸，不是安眠藥也不是自殺，是健康食品。
爾後另一位長輩對我說，那有什麼大驚小怪的啊？！吃了那些東西，體力和精神狀況都會比較好啊！於是我傻傻地回應他說：「體力和精神狀況不好，那為什麼不去好好吃好好睡？」想起其中一位還是與我年齡相近的朋友，就覺得很心疼。他的假日一天多達四場應酬，平日則一個晚上維持兩場，這對我而言真是非常恐怖的事情，我可以感受到，他很想分分秒秒表現到最好，有種想贏得全世界的企圖心，但為了什麼呢？
長輩聽了我的話，倒是用奇特的眼光看著我，像是在說：「妳的命也太好了吧？全世界大概只有妳可以好好吃又好好睡。」
嘿，我只是一個不需要進辦公室的人，不是一個不需要工作的人，好吃好睡也不需要命太好，只需要一個念頭就可以了。認識我的人都知道中午之前不要打電話給我，中午過後大約三點打來最好，常常有人上午打電話給我很不好意思地說：「不好意思，妳還在睡覺嗎？」其實我更不好意思。
我的生活花了很多時間在感受幸福，舉例來說，和我的另一半共進晚餐是一件幸福的事情，所以我不太應酬；作飯給家人吃是一件幸福的事情，所以我很樂於花時間在廚房裡；打電話陪媽媽聊天是一件幸福的事情，因為再瑣碎的事我們也覺得有趣。除此之外，我也不在週末與人開會談論公事，因為要把時間留給家人。我當然非常努力於工作，忙碌起來簡直是一個工作狂，所以我在工作中也能感覺到幸福，因為作著自己喜歡的工作，更不會計較其中的利害得失。
多數時間我都能感受到別人內心的善意，因此總想付出更多，這樣的生活並非十全十美，但心滿意足。如果問我幸福是什麼，我會說是一種心滿意足的狀態。
這種心滿意足的狀態是從何而來？我想，是從支配自己的人生而來。想要真正支配自己的人生其實並不容易，特別在壓力不斷的現代社會裡，我們總是忍不住想要多迎合潮流一點，多迎合別人一點，雖然不確定這樣作究竟是為了什麼，但看著大家都這麼作，總覺得如法炮製應該沒有錯吧。
然而，生活中有太多太勉強的事情，也有太多感覺怪怪的、不舒服的事情，明知道不快樂了，身體抗議了，與人之間的感情出問題了，卻還不知道為什麼地繼續維持現狀，想著就這麼走下去，總有一天，幸福就會降臨，然而，幸福真會莫名其妙地到來嗎？
你不去推幸福一把，幸福要怎麼來到你的身邊呢？
在這本書當中，我想要與大家分享的，是一些基本的生活幸福，那些遺失在角落，在你內心深處所重視卻一直忽略的事情，它們並不遙遠也不難求，只要你偶爾停下腳步來，給它一點時間、一點呼吸的空間，作自己幸福的推手，相信我們都能活得比現在更幸福。
書
評
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