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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成
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男女養生術
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9789574688340
吳履吉
品冠
2011年10月01日
73.00 元
HK$ 62.05
詳
細
資
料
叢書系列：壽世養生
規格：平裝 / 255頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
壽世養生
分
類
醫療保健
>
家庭醫藥保健
同
類
書
推
薦
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飲酒不傷肝的學問
內
容
簡
介
夫吾身猶國家也，不務富強，斯貧弱矣；不務優勝，斯劣敗矣，期間決不能從事保守。故善言養生者，必使順其天機，盡其天能，如培養花木然，務令根茂實，遂任何風雨，不虞摧折；如陶冶金類然，必使成百煉精鋼，任何鐵鎚，不至破裂。養生至此，則各機官何至有損壞之虞？病魔又悉自而來乎？
本書所記，悉本斯旨，內分精神養生、個體養生、食物養生、居宅養生、衣服養生、靜坐養生、呼吸養生、運動養生、睡眠養生、娛樂養生等十篇，博採東西專家之學說，參以釋典與道藏之精義，蒐羅眾長，包舉要有，所言者雖不外居處食息之近事，而無一不根據學理。且書中所揭載之諸法，盡人可即知即行，初無強人以所難者。書既成，顏曰「延年益壽男女養生術」，非敢自信謂毫無罣漏，意聊以補今世言消極衛生學者之缺點云稱。
目
錄
序（一）
序（二）
第一篇 精神養生術
第二篇 各體養生術
第三篇 食物養生術
第四篇 居宅養生術
第五篇 衣服養生術
第六篇 靜坐養生術
第七篇 呼吸養生術
第八篇 運動養生術
第九篇 睡眠養生術
第十篇 娛樂養生術
序
策畫人語
本套『壽世養生』的策畫出版比較匆忙，在許多方面可能有不妥之處，所選擇的內容也未必完全符合廣大讀者的需求，在此，誠祈讀者本著科學、客觀、求真、務實、簡練、實用、效果顯著的原則，對我們的工作，給予賜教和斧正！
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