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如何與胃腸病和平共處

如何與胃腸病和平共處

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9789861678979
健康研究中心/主編
雅典娜書坊
2011年11月07日
73.00  元
HK$ 62.05  







叢書系列:健康生活
規格:平裝 / 256頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


健康生活


醫療保健 > 疾病百科 > 內科









  現今,真是個飽食的時代。

  不知道世界上,是否還有比我們食物氾濫更嚴重的國家?在這種前提之下,國人驚人的食量,可能就見怪不怪了吧!

  影響所至便導致了現在社會中,罹患消化器官疾病的人數,遠遠超過了三大成人病的罹患數。據說每兩人中就有一人有胃腸不適的現象。

  胃炎、腸炎、消化性潰瘍、消化器官癌、便秘……等,甚至與其他器官所引發的併發症,不都正是飽食時代所特有的產物嗎?

  第二大的原因就是心理壓力,在今日這種資訊爆炸的時代裡,不論大人、小孩都承受著許多的文化衝擊,其所造成的心理壓力也正是胃腸病的誘因之一。

  現代人究竟要如何在目不暇給的美食間取捨呢?如何保持飲食生活規律正常呢?又如何才能解除各種心理壓力呢?其實自古以來,民間即流傳有許多飲食法及養生食療法,全都是很值得我們再深入探究其奧祕所在的。

  在飲食文化與從前截然不同的現代,希望本書能對您的健康有所助益。




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2. 高血壓,要運動
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10. 手指創造幸福
11. 認識泌尿科
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13. 高血壓的運動療法
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15. 要活就要動!
16. 走出健康來!
17. 不要偷走自己的健康
18. 身體地圖
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