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慢性病真的自己會好:超過20萬人親身實證,自然痊瘉難治之症!

慢性病真的自己會好:超過20萬人親身實證,自然痊瘉難治之症!

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9789868743953
世古口裕司
方舟文化
2011年11月10日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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叢書系列:醫藥新知
規格:平裝 / 336頁 / 17*23cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣

醫藥新知


醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識








  安個病名,只為讓病人安心?!
  「心安」不等於「平安」,
  這可能正是錯誤醫療的開始……

  到底誰治好我們的疾病?是醫生?還是那些藥物?
  能夠提高免疫力的,是我們吃的食物?是運動?還是心念的力量?
  吃藥治好一種病,卻在體內累積毒素,隨時都會冒出新疾病與副作用?
  掛號等候3小時,看病卻只有3分鐘?

  聽話的病人請三思:
  這真的是你要的醫療嗎?

  想要擁有真正的健康,你不能不知道以下三件事:
  ◎藥物都是毒物做出來的
  ◎現代醫院以商業化在運作的內幕
  ◎醫生對自己的醫療方式和給你的不同

  本書帶你看穿:那些對健康很重要卻未公開的醫療真相
  讓你恍然明白:原來身體的內鍵機能,就能消滅所有疾病!

  「自然整體療法」---CP值超高的養生病治雙效療法
  讓病情找到真正的源頭,把治病方法變安全,變單純。

  鍛鍊自己的免疫力+自癒力,最可靠,最有效,沒有副作用,而且還會愈來愈勇健!

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  本冊融合體操、按摩和氣功之精髓,
  包括對全身進行整體活氧作用,也有針對局部進行保養自療的方法,
  每天只要10分鐘,從根基開始活化,
  就能快速、有效壯大你的身體機能!抗病.防癌.養生一極棒!

  < 整體療法動起來 8 大推薦---健康法 × 氣功術 >
  ★ 揉腹搓趾功—P2
  ★ 丹田呼吸法—P6
  ★ 兩掌氣功術—P7
  ★ 頭部活點抒壓冥想法—P8
  ★ 明目溫敷法—P9
  ★ 溫泡腳—P10
  ★ 萬能半身浴—P11
  ★ 緩慢骨盤體操—P12

作者簡介

世古口裕司

  目前為目黑身體均整院院長。16歲時習得氣功,治療的手法包括氣功、整體療法、自然免疫療法、潛在意識活用等方式。具有20萬人的臨床經驗,患者來自日本全國各地,包含名人及政府官員等,也曾接受眾多媒體的專訪。



前言 一套精髓,讓你根治百病,免疫自癒力從此更強大

第1章 讓人眼睛為之一亮的「身體的真理」

身體為什麼會產生「症狀」?
◎細胞裡充滿衛兵與小護士
◎人體還有許多未公開的祕境

「症狀」不等於「病狀」
◎腹瀉---暢快地放流毒素
◎發燒---體內正在進行高溫殺菌
◎咳嗽---肺臟在做健身運動
◎哈啾---刺激丹田,免疫力瞬間提升
◎出血---免驚,是老舊廢血在清倉

疼痛,只是警報鬧鐘響起
◎哪裡痛,就讓那裡休息一下
◎吃止痛藥,就是拿榔頭敲壞警鈴

關於醫院開的藥物,好?毒?
◎以毒攻毒,藥物一定會有副作用
◎開藥專家,其實是藥劑師

人體全自動修復,聰明設定優先保護順


◎自癒過程的「高潮期反應」
◎有時,也要給自癒力一些助力

聽話的病人請三思:這真的是你要的醫療嗎?
◎「藥物」就是「毒物」
◎錯覺與麻痹,是你以為的藥效
◎漢方藥食同源,價值被嚴重低估
◎有些事,醫生其實是外行人
◎藥物使用,只救在急時
◎別讓抗生素窩裡反幫倒忙

人為什麼會「發燒」?
◎免疫「熱」處理---白血球與淋巴球兩大功臣
◎通往健康的發燒集點卡
◎溫熱,活化細胞的好方法
◎腦部其實沒有那麼脆弱
◎燒一次,免疫長一分,自癒快一程

親子醫療---放心,孩子的免疫系統學習力驚人
◎身體會「自動偵測」與「功能升級」
◎親子間奇妙的心電感應
◎溫度適應力---孩子的健康罩門
◎吹風的孩子長不好

安的病名,只為讓病人安心
◎「心安」不等於「平安」,這可能正是錯誤醫療的開始
◎最認真的體內工程---健康整修,全年無休

第2章 轉念,從潛意識發起的「腦內革命」

心,可以不再是疾病的溫床
◎情緒安頓,身體才能真正康復
◎納粹的心靈極限實驗
◎過度擔憂,健康將會大轉向
◎慾望,驅動身心發揮主動力
◎出奇不意,激發人體潛能
心理作用,往往顯示在身體上
◎揭開內心底牌,尋找治癒的真正密碼
◎心因性疾病,是病患在呼喊:請關心我!
◎以心為藥,心病還需心藥醫
潛意識,來自於平時不設防的知識吸收
◎隨口說說,其實更具說服力
◎對於身體,自我暗示常常成真
◎態度,決定醫療成效

心氣相通,「心理誘導」與「氣功法」雙效合一
◎轉移注意力,健康輕鬆變身
◎重建潛在的深層資料庫
◎激勵誘導,必須依個性差異調整方法
◎有「願」就有「力」,健忘指數看穿你的健康積極度

多做有興趣的事,快樂本身就能治病
◎隱形手術---把光明種籽植入心田
◎「自己認定的病」最難醫
◎上醫院,不如去運動場
◎一身「正」氣的活力誘餌---興趣 + 好奇心
◎製造快樂理由,鍛鍊變成一種享受

恰到好處才是真養生,努力過頭徒增傷害
◎洗腦成功,身體自然會淨化
◎多用肯定句,好話要說出口才算數
◎防毒!更新!重新收成屬於你的健康!

第3章 「自然醫學整體療法」健康門診---讓人恍然大悟的各種疾病論

健康環環相扣,讓我們沿著脈絡探病去
杏壇擂台---現代西洋醫學VS自然東洋醫學
◎科技儀器與精微手術,真不是蓋的
◎醫院,商店?霧煞煞分不清楚
◎樂高概念,零件式的治療誤診多
◎每個小症頭,都應該從大架構檢查起

一個診間看透百病,常見病慢性病都會自然痊癒
◎感冒---強迫休息的提示鈴
◎腰部扭傷.腰痛---注意姿勢與內臟慢性疲勞
◎消化不良.胃不舒服---順著毛摸,餓了才吃東西
◎喉嚨堵塞.胃酸逆流---偶爾需要斷食一下
◎嘴巴破.口臭---口腔黏膜反應胃部健康
◎高血壓與中風.腦溢血---吃降壓藥更容易引發中風
◎膝蓋疼痛---腰部主宰膝蓋的健康運
◎肩膀痠痛.頭痛---先消除眼睛疲勞吧
◎異位性皮膚炎.皮膚病.皮膚粗糙---原來是宿便在作怪
◎糖尿病---身體需要的熱量,其實沒有那麼多
◎腎臟病.浮腫---治療樞紐在第三腰椎
◎生理痛.子宮內膜異位.婦女疾病---女人不能敗在洗髮精!
◎生殖系統與化學物質---頭皮竟然是吸毒界面
◎過敏.氣喘---來自記憶中的壓力與恐慌
◎腹瀉.便秘.大腸炎---控制好情緒,毒素自然排得順
◎盲腸炎---髖關節異常,別急著割
◎痛風---放下美食,吃吃醋吧!
◎痔瘡.脫肛---調整頭骨、胸腰椎,不再坐立難安
◎心臟病.心律不整.心肌梗塞---避免撞擊與壞的膽固醇
◎眼睛疾病.近視.遠視.眼睛疲勞---有時裸眼比依賴眼鏡好
◎目眩.耳鳴.自律神經失調.梅尼爾氏症---抒壓去,幫自律神經放輕鬆
◎撞擊---異形討債高手,撞一次身體賠不完
◎糙米飲食真的對身體有益嗎?---好食物,也要好消化才行
◎睡覺姿勢.枕頭---輕鬆自在就是好姿勢
◎失眠---別想太多,練習睡前放空

疾病不是「努力」就能治好的
◎身體有任何反應,都算是好事
◎坦然面對疾病,但不必想太多
◎把抗病作戰的心,轉向提升免疫力就夠了

關於疼痛與反應---感官敏銳,對身體來說是個好消息
◎異常感覺,就是身體在教你正確使用法
◎自然養生互動原則---身體「有求」,你就「必應」
◎父母要起帶頭作用,每個孩子都是健康潛力股
◎健康有真相,醫理愈辯愈明
關於「感冒」與「流感」大不同
◎不容小覷的「汗水內攻」
◎乾燥---流感病毒大量繁殖的主因
◎容許身體成為免疫力鍛鍊的戰場

春.夏季的抗病保健注意事項
◎汗水內攻—自我吞忍會成內傷
◎保持汗水溫熱的「早晨泡澡法」

秋.冬季的抗病保健注意事項
◎水分充足,活力就不會枯竭
◎冰火養生,身體保溼Q彈妙招

注意身體的保暖真的就可以治好疾病嗎?
◎自己會保溫,才是好體質
◎體內發電機夠火嗎?「心境」、「環境」一起給你旺

過著健康生活的要訣
◎不是聽大腦的,而是聽身體的話
◎養生四寶:聰明吃,想好事,運動足,一次只做一件事

第4章 人體免疫進化,克服癌症就樣慢性病一樣

癌細胞忽隱忽現難捉摸,但它真的會消失
◎轉院.變策略?因為多數醫院沒有癌症專家
◎「檢驗」與「開刀」都不是治療方法

人為什麼會罹患癌症?
◎先撂倒癌症的三個主帥
◎心理能量為抗癌基本分數
◎加強你的免疫戰鬥力
◎清新生活,降低身體氧化率
◎沒有先天性易罹癌的DNA

人原本就和病菌.癌細胞共存
◎人體其實一直在打這場仗
◎人過中年,抗氧化是最好的生活方式

看清癌症的真面目
◎癌細胞存活模式與黴菌相同
◎認識抗癌生力軍:SOD抗氧化酵素
◎健康並非無菌,而是維持菌種平衡
◎腦袋也會製毒:小心松果體釋放的毒素荷爾蒙

關於醫院健康檢查的是與非
◎不要在修復過程中斷章取義
◎為什麼健康檢查後,每個人都變成病人

認清醫療體制的理性與冷漠
◎癌症篩檢的意外效應
◎病患淪為科技的試金石
◎告知病情應做人性化考量

整體法創始者夫人的親身實例
抗氧化進階鍛鍊:把自己變成討厭癌細胞的體質
現代醫院的運作內幕與主流藥物
◎醫院開的藥不一定是最佳處方
◎連醫生都不知道的副作用,因為白老鼠活不久
◎「禁藥」常改名換姓闖江湖
◎高官.自己人所聽到的比較真實
◎到醫院前,自己要先做點「功課」
◎警覺!壓倒健康的最後一根稻草在哪裡
◎家屬也是醫療團隊的重要成員
用抗癌劑真的有幫助嗎?
◎抗癌劑如雙刃刀,好壞通殺
◎化療.抗癌劑同時施用,整體法也難挽回

醫生私下的選項和給病人的不同
對抗癌症的重點精華
◎癌細胞不過就是病菌的一種
◎身體滅癌第一招:發燒王牌
◎心理因素決定癌症的強弱
◎體內抗癌部隊---自然殺手細胞
◎藥效對身體是封印不是啟動

人體菌種與癌細胞的共存天秤
◎身體敏感的反而是病菌
◎氧化.殘毒,使身體偵癌反應變遲鈍

如果還是不幸罹患了癌症的處置方法
◎潛意識鍛鍊早點起步
◎多歡笑,多享樂,不要把它當一回事
◎攝取品質優良的SOD抗氧化酵素
◎蓖麻油溫養活化肝功能

癌症終有被撲滅的一天
◎觀念一變,契機就出現了
◎至少要有一個堅持的力量

第5章 早晨10分鐘的健康操.氣功術

早晨10分鐘的健康法
◎推薦1 床上輕鬆做的<揉腹搓趾功>
提高一天精力的氣功術
◎推薦2 站著做的<丹田呼吸法>
◎推薦3 體內淨化排毒的<兩掌氣功術>
身體各部位加強鍛鍊法
◎推薦4 消除雜念與疲勞的<頭部活點抒壓冥想法>
◎推薦5 炯炯有神亮眼睛的<明目溫敷法>
◎推薦6 <溫泡腳>增進腸胃功能
◎推薦7 通經絡.除百病的<萬能半身浴>
◎推薦8 真正會瘦的體操<緩慢骨盤體操>(適用年齡:20~35歲)

第6章 氣的柔勁道---能量科學的醫療新方向

探究你的心波能量
◎氣能獨存,也能交流
◎集體氣場,能量倍增
◎氣的共鳴訓練,你也可能具有超能力
◎物以類聚,慎選「氣」的共修夥伴
來不來電?真誠具有十足感染力
◎先感動自己,才能撼動別人
◎直覺力感應到的,比言語更精準
◎更勝費洛蒙的戀愛好運「氣」
嬰兒和小孩對「氣」最敏感
◎危機意識的本能反應
◎第六感超能者:小孩與動物
◎隔著肚皮,胎兒也能感覺到氣
氣,其實是很科學的
◎試用一下,保你有感覺
◎神秘光環早已應用於醫學
◎氣是存在的,而且有辦法被看見
◎靈動探知的真實案件
運用心念能量,掌握一身好「氣」質
◎氣隨心轉,做個有「正」氣的人
◎共鳴中的渲染與較勁
◎彩色氣場,自癒療法大補帖
◎純淨心思,就能豎起感應的天線
心的渴望靠錯站,將駛向無知的未來
◎忘記根本,自然就會發生錯事
◎大環境中,要懂得金蟬脫殼

副章 為了健康,要擁有堅定不移的信念

擁有強化心理的思想
豁然超脫的生命哲學
世上罕見的王子的故事
◎緣起不滅----接好因果法則的迴力鏢
◎輪迴是互動的過程,逆境終有機會好轉
◎不再憂懼---那麼一天到來,你的生命也不會結束
身心上,都作一個高層次的「覺者」
◎顯意識.潛意識.深層意識,都是有感世界
◎用心押對「寶」,生命境界大不同

附錄一 <本書後續的健康連線>世谷口裕司的「自然療法部落格」 &「均整塾週末學校」

後記 關於本書的活用方法


前言

別急著吃藥,身體自癒力比你想的更厲害!

  人為什麼會生病?
  為什麼人會產生頭痛、或者是發燒、腹瀉這些毛病?
  還有,到底誰治好我們的疾病?是醫生?還是那些藥物?
  能夠提高免疫力或治癒力的,是我們平常所吃的那些食物?是運動?
  還是你良好的精神狀態?

  如果不知道這些事情的答案,是絕對沒辦法獲得健康的,即使一時維持住身體的平靜,也只是表面的假象,充滿藥物餘毒與副作用的身體,隨時都可能冒出新的病狀。

  在這本書裡,提供您獲得真正健康的最佳答案,以及根治疾病的具體解決方法。

  這是一本針對身體與心靈同時進行大革命的書,所有的章節,毫無疑問地都是臨床經驗累積下來的知識精華,我對這點感到相當有信心。

  請先閱讀第1章與第2章,一定會讓你的眼睛為之一亮。



一套精髓,讓你根治百病,免疫力、自癒力從此更強大!

  我是個從不說謊的人,我只說自己經驗過的事以及背後的實情,這一向是我的人生信念。到目前為止,我診察超過20萬人次的患者,藉由這些臨床經驗所得到的知識,我在此將毫不吝嗇地與大家分享,完成這本書,目的也就是為了要對大家的健康有所幫助。這一本書距離前一本的《早晨10分鐘的氣功術》已經整整十年了,那是一本銷售了將近10萬冊的長銷型書籍,由此可見,自然免疫療法具有顯著的醫療價值。

  在這本書中,我整合了「均整法」、「氣功術」、「野口整體」、「針灸.經絡反射」、「脊骨神經醫學」、「脊椎反射」等多種療法之後,創立了一個融合精髓的理論。儘管今後這個立論需要更加深入地去研究,但我確信,現在還沒有一個療法可以比這個理論更好。所以,請讀者放心,多加運用本書來鍛鍊自己吧。

  大家都知道,現在社會的生活壓力其實很大,再加上醫療制度上濫用藥物的傾向,我們的生活週遭,真正的病人,與心理因素而終日病厭厭的半病人,其實占了大多數,能無病無痛生活的人真的非常少。

  事實上,精神與肉體是一體的,健全的肉體,必須依存於健全的精神力量。但是如果病人、半病人、或是沒精神的人照目前這樣繼續增加的話,這個國家的未來實在是令人憂心。

  「心理與身體」、「氣與健康」這兩個部分,會在後面的章節加以詳細敘述,這真的是一個很重要的觀念。讀者如果能詳細地閱讀完本書,最後一定會在心理和身體上產生一些正向的改變,如果閱讀了本書的讀者,更能因此獲得健康與幸福的生活,對我而言就是莫大的喜悅了。

編輯小語

  別急著吃藥,身體自癒力比你想的更厲害!
  你知道現代的藥物,其實是充滿毒性的物質經過稀釋後再合成的嗎?

  醫院的醫生,因為某些因素,話往往只說了一半,或是對病人開出並非最佳方案的處方籤。當醫療某些部份的運作逐漸和商業差不多,大家把身體不舒服就上醫院當成一種真理,吃藥打針也成為一種治病的習慣,日常生活中化學用品、保健食品使用頻繁,其實都是一次次的破壞體質,在體內留下毒素,埋下更多後續的疾病地雷。

  在這本書裡,提供您獲得真正健康的最佳答案,以及根治疾病的具體解決方法。

  這是一本針對身體與心靈同時進行大革命的書,所有的章節,毫無疑問地都是臨床經驗累積下來的知識精華。

  90%常見病慢性病,都會自然痊癒

  肩膀痠痛.頭痛---先消除眼睛疲勞吧!
  腰部扭傷.腰痛---注意姿勢與內臟慢性疲勞
  消化不良.胃不舒服---順著毛摸,餓了才吃東西
  喉嚨堵塞.胃酸逆流---偶爾需要斷食一下
  嘴巴破.口臭---口腔黏膜反應胃部健康
  高血壓與中風.腦溢血---吃降壓藥更容易引發中風
  異位性皮膚炎.皮膚病.皮膚粗糙---原來是宿便在作怪
  糖尿病---身體需要的熱量,其實沒有那麼多
  腎臟病.浮腫---治療樞紐在第三腰椎
  生理痛.子宮內膜異位.婦女疾病---女人不能敗在洗髮精!
  生殖系統與化學物質---頭皮竟然是吸毒界面
  過敏.氣喘---來自記憶中的壓力與恐慌
  腹瀉.便秘.大腸炎---控制好情緒,毒素自然排得順
  盲腸炎---髖關節異常,別急著割
  心臟病.心律不整.心肌梗塞---避免撞擊與壞的膽固醇





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