庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
二樓書籍分類
 
跳舞也可以不一樣(隨書附贈大舞王律動六舞步+時尚精華MV)

跳舞也可以不一樣(隨書附贈大舞王律動六舞步+時尚精華MV)
9789866010033
陳建志
捷徑文化
2011年11月16日
100.00  元
HK$ 80
省下 $20
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則






叢書系列:嗜讀本
規格:平裝 / 128頁 / 18k / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


嗜讀本


藝術設計 > 舞蹈 > 其他舞蹈









  李詠嫻熱情推薦,康熙熱力演出!

  藝人指定金牌舞蹈名師Jimmy Chen
  讓宅男宅女變身為舞王舞后!

  「超有效快瘦站」讓囤男囤女,
  只要兩週,身材快速小一號!

  飆舞4密技,真人分鏡教學,原創音樂、原創舞步,初學進階都適用。

  附贈Party Dance六大秘技大舞王教學光碟+時尚舞碼精華MV。

  ★拒當囤男囤女,特別收錄「超有效快瘦站」!

  代謝快=瘦得快!
  不想脂肪囤積,就要提升體內新陳代謝,「有氧運動」是提升代謝最快速的方法,只要兩週,跟著Jimmy老師動一動,每天十分鐘,身材快速小一號!

  ★三種體型、三種快瘦急救大動作!

  不論你是虎背熊腰型、小腹婆體型還是西洋梨體型,胖哪裡就動哪裡,Jimmy老師帶你快樂手舞足蹈,輕輕鬆鬆打造最魔鬼的身材線條。

  ★真人分鏡教學,初學進階都適用

  僵硬不自然,記不住舞步,全都沒關係!

  兩階段循序漸進式的教學,幫你培養舞感。日後舉手投足皆是舞步,掌握時尚舞風,舞出性感自信趁現在!

  ★Part1-「新手入門」打好舞蹈律動基礎

  ★Part2-「高手過招」收錄最潮6種流行舞風,讓你瞬間變身Party大舞王

  1.新手入門:簡單幾步驟的舞蹈律動,讓你馬上就可在Party裡Show舞技。如:踢踩踩、Running Man…等。

  2.高手過招:最潮六種流行街舞教學一次收錄,Hip Hop、Street Jazz、Soul Jazz、House、Krump、Free Style,讓你在Party中想跳什麼就跳什麼,永遠是眾人最注目的焦點。

  ★飆舞4密技,立即變身大舞王

  ◎舞步分解One on One:舞步教學皆由Jimmy老師親自示範,準確做出舞蹈的各個分解動作,加上詳細說明文字,一鏡一教學,動作流暢不累贅,培養舞感成效保證百分百。

  ◎音樂來就跳:只要音樂一來,就能輕鬆展現舞技,不論快慢音樂都可以跳得酷又炫。

  ◎速成密技練就會:速成密技提供簡易又實用的舞蹈基礎動作,只要按照步驟練,絕對學得會。

  ◎光碟實戰飆舞技:附贈「Party Dance六大秘技之新手入門大舞王教學光碟」+「時尚舞碼精華MV」,在家裡也可和Jimmy老師一同飆舞技!

作者簡介

Jimmy Chen 陳建志

  學生口中的Jimmy老師,十幾歲時就愛上舞蹈,並且如願的考上舞蹈系,更多次參加舞蹈比賽且得獎。學校畢業後即從事與舞蹈相關的專業工作長達多年。在眾多的專業舞蹈教室或大型健身俱樂部裡,Jimmy老師的課堂總是學生最多、歡樂最多。受學生愛戴的主要原因無非就是老師的上課方式活潑,教學認真,和學生的互動更是零距離無壓力。秉持這股對舞蹈的熱愛與熱忱,Jimmy老師想讓更多原本害怕跳舞的人,能隨著身體自然的律動放鬆平日上班時的壓力,一步步的瞭解跳舞並不難,動動身體擺擺手也是種肢體的美感。

  多年的教學經驗替Jimmy老師帶來強大的創作能量,舞步設計的時尚感亦深受多位藝人如-鄭秀文、郭富城、阿妹、劉德華、蔡依林、孫燕姿、蕭亞軒、陳小春等大明星的青睞,並屢屢在音樂錄影帶與演唱會上指定與Jimmy老師合作。在這學舞、教舞及編舞十三年的歲月裡,讓不會跳舞的人能愛上身體的律動並建立自信,是Jimmy老師習舞多年的最大願望。



特別收錄 「超有效快瘦站」

part 1 新手入門大舞王
第一招 Kick ball change踼踩踩 - 簡單律動入門
第二招 Running Man- 嘻哈必學
第三招 左右擺動 - 嘻哈必學
第四招 腳步移動- 男孩 Party Dance 必學
第五招 WAVE水蛇腰- 女孩Party Dance 必學
第六招 綜合律動- 耍帥獨秀必學

part 2 高手過招飆舞技
Hip Hop 街頭嘻哈 風
Street Jazz 靈動閃耀 風
Soul Jazz 魅惑撩人 風
House 自在跳躍 風
Krump 狂野勁撼 風
Free style 自信酷帥 風



推薦序

  和Jimmy認識,是因為節目「康熙來了」的主題-康熙女星超認真舞蹈大賽;其實,舞蹈對我來說本來就不陌生,因為一直以來都是我的興趣。但自從結婚、生小孩之後,幾乎很少接觸了。所以,當我得知我必需在「康熙來了」節目裡”認真”的大秀舞技時,我就很緊張,雖然我本來就有舞蹈底子,但因為太久沒跳了而有些擔心;於是,就找了在舞蹈界素有「藝人舞蹈救星」的Jimmy老師一起合作,請他來指導並為我編舞。

  雖然只是一集節目的舞蹈比賽,但Jimmy老師卻出乎我意料的認真與投入,不僅為我量身編排了適合的KRUMP舞風,我也從一開始的生硬、不協調及挫敗,漸漸熟悉、進步,最後呈現在大家面前精彩的演出!也許不是最完美,但卻是我心裡的100分,而這當中最大的功臣當然就是Jimmy老師。在這段練舞的時間裡,他的耐心、專業及敏銳的觀察力讓我相當的佩服與感動,除了能完全發揮展現我的長處優點之外,當我練舞沮喪、充滿無力感的時候,還會搞笑讓我放鬆,鼓勵我重拾信心,並不厭其煩的、一遍又一遍的陪我練到最熟悉,雖然我每天練舞回到家都累的不想動,但心情卻是快樂又滿足的!謝謝Jimmy老師重燃了我對舞蹈的熱情,即使節目比賽結束,我對舞蹈的熱愛仍跟著Jimmy老師持續燃燒著。

  慢熟的Jimmy老師,私下其實很害羞又沈默,但在舞蹈世界卻是帥勁十足、充滿熱情與深具魅力的!能跟他一起學習,真是一件賞心悅目又開心的事。我深深感受「跳舞」真的是會讓人快樂的!人一旦快樂了,心情及身體就不容易生病,自然就健康;最重要的是還能讓自己從中得到很多的滿足與自信,更能讓自己擁有好看的身型線條及窈窕身材。(我就是最好的例子呀,哈!)所以,在我得知Jimmy老師的作品「跳舞也可以不一樣」要推出之際,我也好興奮,同時迫不及待要推薦給大家一起分享,書中不僅有豐富的舞蹈介紹與詳細的動作解析,同時,還有專為不同身材、但想擁有漂亮身型的讀者們所特別收錄的「超有效快瘦站」單元,讓你在家裡就可以跟著Jimmy老師偷偷練舞功,還能去夜店或趴替秀一秀哦!只要你打開這本書,跟著Jimmy老師動起來,相信你一定能擁有健康美麗、快樂自信!

李詠嫻

作者序

舞蹈是迷人的!

  一旦你迷上了,往往無法自拔,熱情就永不熄滅!

  回想當初我在十幾歲時,就瘋狂地愛上舞蹈了,從考上舞蹈系進而從事舞蹈專業工作與很多藝人鄭秀文、郭富城、阿妹、劉德華、蔡依林、孫燕姿、蕭亞軒、陳小春等人合作,在這學舞、教舞及編舞十三年的歲月裡,讓我最開心的事,並不是能和一些大牌藝人合作,而是能讓不會跳舞的人,愛上舞蹈。事實上沒有人不會跳舞,身體的律動只要能配合音樂,那就是舞蹈了!我有位學生剛開始不喜歡舞蹈,更排斥學什麼舞蹈,會踏進舞蹈教室是被媽媽拖來的,我看她站在教室的最後一排,不時看著牆上的時鐘,想著快點下課,肢體的擺動不自然,看起來很緊張,我發現她除了有體重過重的煩惱外,還有嚴重的駝背與姿勢不正,下課後我跟她說,平常沒做過的動作,第一次當然很不適應,但只要敞開心房多接觸幾次,就能感受舞動身體的開心魔力,還好她聽進去我的鼓勵,因為才不到半年,她除了成功的瘦下來之外,改掉了姿勢不良的習慣,舉手投足全是舞感!我向各位保證舞蹈絕對能讓人心情愉快,透過肢體的擺動能建立自信,相信只要愛上舞蹈,這輩子都離不開舞蹈了。

  就像我前陣子和藝人”李詠嫻”在『康熙來了-康熙女星超認真舞蹈大賽』的節目一起合作就發現,原本就擅長舞蹈的李詠嫻,因為結婚、生小孩後,就疏於練習,雖然剛開始很辛苦,因為對動作生疏,身體也較僵硬,但很快地就能找回以往身體對舞蹈律動的記憶,迅速進入狀況;而我也針對她的專長,為她設計編排了一段”Kurmp”(本書也有示範教學此種舞碼),果然轟動現場,取得優異成績,輕鬆奪冠!當然,除了詠嫻本身精湛的舞藝之外,更重要是她那份對舞蹈的喜愛與熱情,才能讓她全心投入,尤其,她跳舞時所散發的自信與魅力,這就是舞蹈的迷人之處。另外,舞蹈更是一向非常好的有氧運動,能夠增進身體的代謝力,代謝力好,脂肪就不容易堆積,就不易發胖,如同我之前舉的班上同學因跳舞而減重成功的例子,就是最好的證明!同時,舞蹈也能讓人快樂、年輕起來,身心快樂,自然健康,人也會更顯美麗自信!

  在這本書裡,我要帶給大家的是和時下的MV舞蹈教學截然不同的概念,我希望我能教會大家重要且基本的動作,讓大家可以在即興的音樂中自由發揮,也讓大家在必要的場合秀一下,你會發現自己是走在時代的尖端且與眾不同的,這才是真正的學會街舞,接下來我想告訴各位,打開這本書的那一刻,你的腳已經踏入舞蹈界,讓我們一起加油吧!

Jimmy陳建志




其 他 著 作
1. 閱讀素養大提升(國小1年級)第2版
2. 閱讀素養大提升(國小2年級)第2版
3. 閱讀素養大提升(國小3年級)第2版
4. 閱讀素養大提升(國小4年級)第2版
5. 閱讀素養大提升(國小5年級)第2版
6. 閱讀素養大提升(國小6年級)第2版
7. 打開致富開關:別把沒錢當習慣
8. 口袋達人上海A夢
9. 創意實作5:3D列印繪圖與操作
10. 國中會考國文閱讀實戰
11. 國中國文閱讀測驗全方位(第3版)
12. 閱讀素養大提升(國小5年級)
13. 閱讀素養大提升(國小6年級)
14. 閱讀素養大提升(國小1年級)
15. 閱讀素養大提升(國小2年級)
16. 閱讀素養大提升(國小3年級)
17. 閱讀素養大提升(國小4年級)
18. 國中國文閱讀測驗全方位(第2版)
19. 墾丁奇幻漂流記[精裝]
20. Imperial taste the beauty of calligraphy?
21. 國中國文閱讀測驗全方位
22. 國中國文閱讀測驗新標竿
23. 服務業女性職場友善健康管理研究 102藍M316
24. 品味故宮書法の美
25. 成語練功房
26. 品味故宮書法之美
27. 玉山國家公園蝴蝶資源
28. 究醬 手感釀物:超簡單50種 醬、醃、泡、釀的常民美味
29. 醫療院所工作環境抗藥性細菌調查-黃100年度研究計畫M305
30. 圖解大腸直腸癌診治照護全書
31. 喝湯:時令進補,養生小鍋物
32. 越吃越漂亮:膠質大補帖
33. 獨舞風騷,Street Dance’s Code 辣妹型男動感飆舞(隨書附贈大舞王律動六舞步+時尚精華MV)
34. 板塊構造學說紀事
35. 營養聖經
36. 地球.飛機.我
37. 愛的新體驗
38. 氣息
39. 優質叛逆**特價**
40. 天使的52個禮物
41. 英語3字通