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格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

定價127.00元
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人體寫真經穴辭典

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			9789861775661
			戚文芬
			晨星
			2012年3月14日
			333.00 元
			HK$ 283.05

詳
細
資
料

叢書系列：圖解經典
規格：平裝 / 224頁 / 21*29.7 cm / 限制級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣

圖解經典

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

真人實體寫真圖解版
指壓、按摩、針灸必備工具書
真人經穴圖典一目瞭然

　　以真人全裸拍攝，實體寫真點穴，搭配等比人體骨架定位圖，突破往常僅以繪畫的方式表現，更真實貼切地標示出人體經穴所在，讓你精準學習正確的穴位。

　　本書包含全身十二經脈、奇經八脈、經外奇穴與頭部、耳部、手足等，近千個穴位，皆有明確的取穴與主治的內容介紹，是一本最完整好用的經穴書籍。

　　經穴：中醫術精湛之處
　　針對人體各種不同的經絡有不同的功效……
　　用於針灸，可以引氣、治病。
　　用於指壓按摩，可以舒緩筋骨、達到養生保健之功效。

欲了解人體經絡穴位必讀之書

　　本書告訴你經絡與人體的之間的關係，教你如何正確取穴，並以真人全裸拍攝，等比骨架穴位實繪寫真，用淺顯易懂的文字，加以說明每條經絡的功效，與穴位點的名稱、位置。

　　從十二條正經：手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手厥陰心包經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足少陰腎經、足厥陰肝經，以及任脈及督脈與奇經八脈共有309個穴位，外加262個頭穴、耳穴等微針系統與經外奇穴，是一本最詳實的人體經穴寫真辭典。

本書特色

　　1. 以真人全裸拍攝，實體寫真點穴，搭配等比人體骨架定位圖。

　　2. 全身十二經脈、奇經八脈、經外奇穴與頭部、耳部、手足等，近千個穴位，皆有明確的取穴與主治的內容介紹，是一本最完整好用的經穴書籍。

作者簡介

戚文芬

　　曾擔任過記者、雜誌社採訪編輯、主任，跑新聞五年多的時間裡，曾悠遊在社會的各個階層中爾後，和出版社簽約出書，陸續出了十幾本小說，也曾在資訊公司中擔任出版品的企畫、廣告文案、簡訊小說、短文、商業稿等，創作領域無所不包，近年來專心研究經絡養生等範疇。未來，期許在人體健康養生的各方面研究能有更深的體悟和創作。

目
錄

審訂者的話.
前言..
如何使用本書
全身經脈總圖
．正面全身圖
．背面全身圖
．側面全身圖
取穴法（體表標誌定位法、骨度分寸折量法、手指同身寸法）

Chapter1人體的組成結構和功能
．肌肉系統
．骨骼系統
．循環系統
．呼吸系統
．泌尿生殖系統
．神經系統
．內分泌 / 免疫系統
．經絡

Chapter2經絡系統

◎ 十二經絡
．手太陰肺經
．手陽明大腸經
．足陽明胃經
．足太陰脾經
．手少陰心經
．手太陽小腸經
．足太陽膀胱經
．足少陰腎經
．手厥陰心包經
．手少陽三焦經
．足少陽膽經
．足厥陰肝經

◎ 奇經八脈
．督脈
．任脈
．衝脈
．陽蹻脈
．陰蹻脈
．陽維脈
．陰維脈
．帶脈

Chapter3附錄

◎ 微針系統（反射系統）
．頭部穴位
．耳穴部位
．手部
．足部

◎ 經外奇穴
．頭頸47穴
．胸腹60穴
．背腰53穴
．上肢51穴
．下肢45穴

◎ 經穴索引表
．頭頸部（督脈、膀胱經、膽經、三焦經、胃經、任脈、大腸經、小腸經）
．顏面部（膀胱經、膽經、三焦經、胃經、督脈、大腸經、任脈、小腸經）
．上肢部（肺經、心包經、心經、大腸經、三焦經、小腸經）
．胸腹部（任脈、腎經、胃經、肺經、脾經、心包經、膽經、肝經）
．肩背部（大腸經、膽經、三焦經、小腸經、督脈、膀胱經）
．腰部（督脈、膀胱經、膽經）
．下肢部（胃經、膽經、膀胱經、腎經、脾經、肝經）

序

審定者的話
張家蓓

　　在經絡系統中，人的臟器不僅僅被視為一個實質上的器官型態，而是牽涉到整個體內多個系統、組織一系列相關的生理、病理單位；譬如，心因為和小腸有經絡相通，所以心臟和小腸腑互為表裡，關係緊密；而脾不單單只是西醫眼中調節血量和淋巴器官的功能，還涉及到消化、造血、循環、內分泌、精神意識、肌肉運動和吸收排泄等等眾多功能。

　　而經絡是人體中聯絡臟腑與肢體，運行氣血的通路，大者為經脈，經脈的分支為絡脈。血行脈中，氣行脈外。人的生機，靠的是氣血的維護與營養。神采奕奕，容光煥發，說明的是人的氣血旺盛，平衡，運行通暢。氣血的補充靠的是精髓的產生，精虧髓亡，死期可知。精髓的產生又與臟腑的功能相聯繫。經絡的記載詳見於《內經》和《難經》，此前則有漢墓出土的《脈書》。

　　本書除了以淺顯易懂的方式，正確的介紹除了十二經絡正經的概念外，還有奇經八脈，微針系統，經外奇穴，等等之介紹；除此之外，本書特點是穴位的尋找，取穴的正確與否直接影響到治療效果，所以如何正確取穴，是歷代學醫的人很重要的課題，通常臨症尋穴之法有二種方式，病者體位姿勢：要符合各種姿勢，才按法取穴，一般體位分作坐、臥、立、跪、蹲五種形式。坐式又分正坐、俯坐、側俯等式；臥式又可分仰臥、伏臥、側臥等。人體之自然標誌：凡人體之五官、手指、骨端，以及乳頭、臍、脊椎等處，或者其突出部位均可作為取穴時之自然標誌。最早見於書籍《靈樞．骨度》篇，使用人體各個部分來作為取穴標準的骨度分寸折量法。其中，體表標誌定位法，是人體的表面有各種解剖標誌，這是最基本的取穴標準。在這類的取穴法中共分為兩種，一是固定標誌，不受人體活動的姿勢而改變，只要認定體表的標誌，譬如五官、毛髮、肚臍、乳頭、指甲，或是骨節凸出、肌肉隆起等部位作為取穴標誌，如：姆指與食指骨分歧處取合容、兩眉之間取印堂、胸骨柄上窩取天突、兩肩胛骨下角連線之中點取至陽、或兩耳中間連線交於頭頂中點取百會，是需受限身體維持一定姿勢的取穴法。二是活動標誌，在這種取穴法中，是指利用關節、肌肉、皮膚、隨運動而出現的孔隙、凹陷、皺紋等作為取穴標誌，才能正確而無誤地找出穴道位置。譬如張口於耳屏前方凹陷處取聽宮、握拳掌橫紋頭取後溪。此外，實際運用時，還有一種更簡便的方式，垂手中指端取風世、兩耳尖直上取百會等等。本書是想要了解經絡與穴位不可不讀的一本工具書。

前言
身體異常的反應器─經絡系統

　　兩千多年前，中醫的經典之作《黃帝內經》，其中詳細記載了分布在人身體內的十二經、奇經八脈和全身脈絡、腧穴等運行狀況，開啟了經絡可以控制人體的功能，與具有「決生死、處百病、調虛實」的重要作用。

　　根據《黃帝內經．靈樞九針十二原》中的記載：「五臟有六腑，六腑有十二原，十二原出於四關......。」所謂的經絡是指經脈和絡脈及其連屬組織的統稱。「經」，為路徑，是系統的縱行幹線，循行深部是經絡系統的主幹。「絡」則為網路之意，是將經脈的大小分支，縱橫交錯於全身，循行較淺的部位。透過經絡系統其規律的循環及網路交會，將人體的五臟（心、肝、脾、肺、腎）六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）、關節百骸，直接和大腦皮層相通的脈絡，將人體奇妙而複雜的生命現象，聯結成一個整體，透過臟與臟、臟與腑、臟腑與肢體及各組織生理活動的各個層面表現出來，以保持其機能活動的協調和平衡。一旦身體任何一個環節出問題，都能通過經絡顯現出來，表現於體外，讓人察覺。因此，想要讓體內各個器官正常運作，並增強各組織細胞的再生和代謝，進而提高免疫系統、強健體魄，就必須維持經絡系統的運作和順暢。在中醫另一部重要著作《難經》中，全書共有81難，分別就脈法、經絡流注、營衛三焦、氣血盛衰、臟腑諸病、經穴及用針的補瀉手法等，有較為深入的探討和發揮，讓後人能進一步瞭解「經脈者，行氣血，通陰陽，以榮于身者也」；正說明經絡在生理、病理、診斷和防治疾病方面，都有十分重要的意義。

　　人體的所有臟腑、器官、五官七竅、皮毛筋骨肉等組織，雖各有各自的生理功能，但仍必須依靠經絡間的相互溝通和連結，而構成了一個有機體。由於經絡能輸布營養到全身，因而確保身體的各個機能都能正常活動。至於經穴，也就是一般俗稱的「穴道」，是經絡流動時特殊氣聚之所。相傳是古人治病時，是用砭石敲打於身體疼痛的部位，發現有氣流動而且能治病所發現的。在《黃帝內經》中記載約有160個穴位，爾後，到了集針灸之大成的宋朝王惟一所鑄的銅人像中，可發現統計整理出來的穴位多達354個。後來，在明朝楊繼洲所著的《針灸大成》中，又增加風市、眉沖、督俞、氣海俞、海元俞等五個穴位。再加上《張氏類經圖翼中》中所加的肝經急脈、督脈中樞兩個穴位，則全身上下的穴道數在十四經脈上就有361個，總共遍及670個地方，其大多數位在肌肉和肌肉之間的溝隙；骨骼相接之處；骨骼中的凹陷處；及容易觸到神經的地方。因為經穴就分布在全身的經絡系統上，所以當身體發生病變，或是有異常的狀況產生時，只要稍微觸碰或是按壓相關的經穴，都會有痠、痛、麻等反應顯現出來。相對地，藉由穴道的刺激也會改善或是促進對應臟器的循環，進而達到消除疼痛、遠離疾病的養生功效。

書
評

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