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成為賈伯斯：天才巨星的挫敗與孕成

定價217.00元
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肝會算病：肝好命就好

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			9789866558719
			陳志義、陳孟平
			京中玉國際
			2012年6月01日
			100.00 元
			HK$ 80

詳
細
資
料

叢書系列：健康人生系列
規格：平裝 / 216頁 / 17*23cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣

健康人生系列

分
類

醫療保健 > 疾病百科 > 內科

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　護肝，護健康

　　台灣每年約有10000人，因肝炎、肝硬化及肝癌而送命！
　　面對來勢洶洶的肝病，我們該如何應對？
　　本書包含最詳盡的愛肝知識，並破除你對肝病的誤解。
　　幫助我們一起找回好心肝！

　　「肝指數異常就代表肝生病了嗎？」
　　「慢性肝炎無法治癒，只能保養嗎？」
　　「健康食品可以保肝嗎？」
　　「肝功能檢查真的有用嗎？」
　　「火氣大，睡不著，是不是『肝』火上升呢？」

　　肝病是國人最擔憂的疾病之一，同時也是國人迷思最深的國民病！
　　聽信偏方、亂服成藥，不但無法護肝，反而加重肝臟分解毒素的負擔，
　　想要維持肝臟最佳狀態，唯有時刻傾聽「它」的聲音，顧好「它」，
　　自然就能改善精神不濟、減少疲勞，讓你護肝成功再出發！

　　每個人都有個肝膽相照的好朋友，
　　肝為你做這麼多，你為它做了什麼？
　　呵護你的小心肝，就從現在開始！

本書特色

　　1.全台第一本強調「健康機能性食品才是保肝王道」的完全自我調理手冊。
　　2.以輕鬆易懂的筆觸讓讀者明瞭肝臟重要性及保肝方法。
　　3.運用有趣的手繪插圖表現艱澀難懂的肝臟功能及醫學文字。
　　4.從肝臟保健的預防著手，達到沒有肝病的彩色生活。
　　5.針對肝病預防提出具體有效的方法，有別於一般保肝書大方向的預防方法，給予讀者更明確的保健方法。
　　6.收錄常見的有益肝臟的中草藥植物，給予讀者在家自我保健中草藥常識。
　　7.以Q&A方式收錄大眾想要了解的問題，有別於一般醫學書籍教條式、長篇大論的文字敘述。

作者簡介

陳志義

現職：
　　修平科大化工系副教授
　　中華民國健康再造養生協會常務理事

經歷：
　　中興大學化工博士畢
　　南開科大通識中心兼任副教授
　　99年經濟部勞委會化工丙、乙級學術科之命題委員.
　　相關生技研究成果於國內外研討會發表有43篇、國際SCI期刊10篇.

陳孟平

　　東海大學生物系
　　中國醫藥大學中醫學士
　　中醫肥胖醫學專科醫師
　　中醫肥胖醫學會理事
　　台中縣中醫公會理事&中醫發展主委

目
錄

推薦序對肝不好，它就和你算健康的帳／吳建勳
作者序１養生必先養肝
作者序２就是要肝淨
前言正確保肝，才能維護你的健康
測驗你的肝健康嗎？

PART 1　原來肝臟這麼重要
●肝臟在左邊還是右邊？
●肝臟所扮演的生理角色和功用？
●肝臟和其他消化器官的依存關係？
●為什麼男性容易得肝病？
●肝出現問題時會有什麼症狀？
●每天需要讓肝臟休息多久？
●讓肝臟保持心情愉快的十大方法
●沒有肝臟的話會怎麼樣呢？

PART 2　你犯了什麼錯，害肝臟變成這樣！
●誰是肝病的高危險群？
●肝病分為很多種嗎？
●我為什麼會得到A~E型肝炎？
●脂肪肝是因為吃得太油嗎？
●為什麼肝會變硬？
●為什麼肝臟會長出腫瘤？
●酒喝多的下場就是得肝病？
●抽菸不是對肺不好嗎？怎麼也會傷害到肝呢？
●飲食習慣會影響肝臟健康嗎？
●接吻或性行為會傳染肝病嗎？
●有肝病的患者可以生育嗎？
●抽菸會傷害肝臟嗎？
●為什麼慢性肝病無法治療，只能保養？
●有哪些生活習慣對肝臟有害？

PART 3　從最新醫學方法來看肝病治療
●肝功能指數是什麼？
●得了肝炎如何治療？
●脂肪肝如何治療？
●肝硬化如何治療？
●肝癌如何治療？

PART 4　從最新保健方法來看肝病預防
●保肝產品真的可以保肝嗎？
●健康食品吃多了好嗎？
●有哪些有益保肝且溫和的中草植物？
●有哪些人需要多注意肝臟發出的聲音？

PART 5　讓肝臟更強壯的每日生活法則
●早睡早起身體好
●預防肝病，什麼食物不能吃？
●菸和酒是最具殺傷力的肝臟殺手！
●瑜珈有助於肝臟健康嗎
●按摩哪些穴位可以強建肝臟？
●壓力好大，如何紓緩心理壓力？
●如何在飲食中運用有益養肝的中藥材？
●春夏秋冬的保肝原則

書
評

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