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精油瘦身美顏魔法

精油瘦身美顏魔法

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訂購需時10-14天
9789570309980
李淳廉/著,香草魔法學苑/企畫
朱雀
2003年8月25日
77.00  元
HK$ 65.45
省下 $11.55
 
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ISBN:9570309989
  • 叢書系列:MAGIC
  • 規格:平裝 / 132頁 / 14.7 x 25 cm / 普通級
    MAGIC


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療

















      如果你以為精油只單純的用做吸入療法,藉由吸入精油的氣味、來舒緩或提振人們的情緒,那麼你可就小看精油的魔力囉!

      本書教導讀者利用10大瘦身精油,輕鬆瘦身、雕塑身材,美顏、保養肌膚,補充美麗的情緒能量。

      精油按摩就是藉由皮膚吸收與按壓的熱力,促進細胞排水並幫助脂肪細胞代謝;除了可瘦身,更能舒緩緊張壓力、減輕肌肉痠痛,調理身心靈。

      每個人都可以針對自己的膚質來調配適合的精油,從每天的清潔卸妝開始一直到按摩、敷臉都使用純精油及植物性基底油,來達成一系列的清潔、護膚、保養、防護的動作。這種在歐美風行已久的芳香療法,讓美顏保養無負擔。







    序//告別不當的減肥方式2

    享受大自然所賜予的禮物4

    精油與美容6

    精油按摩瘦身8

    常用於美顏瘦身的基底油10

    精油選購有訣竅12

    10大美顏瘦身精油

    • 01玫瑰19
    • 02茉莉21
    • 03乳香23
    • 04橙花25
    • 05檸檬27
    • 06香蜂草29
    • 07佛手柑31
    • 08胡蘿蔔籽33
    • 09歐白芷35
    • 10月見草37

    表面功夫魔法10招

    • 01卸妝40
    • 02徹底洗淨44
    • 03各種膚質的按摩護理46
    • 04搶救問題皮膚49
    • 05蒸臉、去角質52
    • 06敷臉54
    • 07肌膚平衡晶露57
    • 08清爽乳霜58
    • 09眼部保養60
    • 10壓出美麗按出活力62

    曲線雕塑魔法

    • 01豐胸魔法68
    • 02翹臀魔法73
    • 03擺脫肥腿夢魘76
    • 04粗手臂的剋星78
    • 05纖纖小蠻腰80
    • 06別當大腹婆83
    • 07越泡越瘦魔法84

    有礙美容的10個內科大敵

    • 01經前症候群88
    • 02月經失調90
    • 03經痛92
    • 04便秘95
    • 05消化不良、脹氣魔法96
    • 06自律神經失調98
    • 07水腫101
    • 08鼻塞、鼻過敏104
    • 09蕁麻疹104
    • 10失眠106

    補充美麗的情緒能量

    • 01疲勞、筋疲力竭110
    • 02煩躁、鬱悶111
    • 03沮喪、情緒低落112
    • 04好想談戀愛114
    • 05需要專心115
    • 06提供自信116
    • 07戒除酒癮、菸癮118
    • 08不安、擔心119
    • 09抑鬱或沮喪121
    • 10憤怒122





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