{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
區政新角度
定價64.00元
8
折優惠：
HK$51.2
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
回到自己的心：成為自己的靈療師
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789868751675
陳昭輝
姿霓國際
2012年11月01日
83.00 元
HK$ 70.55
詳
細
資
料
叢書系列：新生活系列
規格：平裝 / 240頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
新生活系列
分
類
醫療保健
>
疾病百科
>
精神科
同
類
書
推
薦
兒少先後天神經精神障礙及自然療法：妥瑞抽動、過動ADHD、注意力不集中ADD、學習障礙、亞斯伯格、自閉、強迫、智障、創傷後症候群PTSD
遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？＋兒少創傷療癒球（孩子溫心守護組）
不懂睡眠就失眠：睡太多或睡太少，你都正在謀殺自己
和自己在一起：後疫情時代的孤獨
無痛思維：來自英國疼痛醫學權威，應對慢性疼痛的全新方式
內
容
簡
介
．穿越當下的痛苦，當一個生命勇士！
透過歷緣對境淨化心結，提升生命能量， 一旦回到自己的心，你才是真正自由的人！
快速直指入心，淨化情緒體的心靈療法！
名師在內，不在於外，
幫助你找到生命密碼的鑰匙，
成為你內在的名師！
請做自己的主人，
真正的老師，就是你自己！
不要給自己太多的道理，靈魂它不想要聽道理，
它什麼都不要，只想跟你合一。
讓你體會如何活在當下？如何進入覺？如何感受？
如何陪伴、觀照？時時刻刻與你自己的心在一起！
作者簡介
陳昭輝 中醫師
1943年出生於台灣南投
．台灣師範大學教育學系心理組畢業
．試院中醫師特考及格
．中國心理諮詢師考試及格
曾任：
中國廣播公司、漢聲廣播電台、
警察廣播電台
健康CALL-IN節目主持人
著作：
《新編刪補名醫方論》
《新編四診心法》
《小偏方治大病（第1集~第4集）》
《蔬果使你健康》
《男女百病保健錄》
《如何救自己》
《我要活下去》
《心經密解》
《全身自我保健》
《覺受心法》等。
目
錄
作者
序
第一章 覺受心法
與巴奈．拿告老師相遇
為古老心法命名
覺和受
回到自己的心
覺受心法的特色
學習覺受心法的條件
第二章打開潛意識的門
寫報文
拍木頭
唸經、拜懺
爬山、踏青
泡溫泉
祈禱
懺悔
第三章面對生命的課題
因果循環、角色互換
鬆開不正常感情的吸引
化解自殺危機
夫妻的相處
擔心是負能量
金錢匱乏的恐懼
過動兒與胎教問題
第四章 回到自己的心 過程與分享
結語
序
作者序
我們常說：「修道者多如牛毛，而得道者卻少如牛角。」這個問題就是出在使用的方法不夠周全圓滿，沒有靈活運用對自己有效的法門，無法直接了當面對自己的痛苦。我看到很多人在修，但大都不得其法，不曉得如何入心。以我是醫師的立場來看，就像是病人到處去看病，吃了很多藥，但都沒有對症，沒有貴人指引，一再吃錯藥，沒辦法達到身體健康的情況是一樣的。
我在六年前，跟著巴奈拿告老師學習心法，這種心法是最原始、最古老的法，我將它取名為「覺、受心法」。經過了一年的時間，我才找到自己的感覺。這種能力是每個人與生俱來就有的。
「覺、受心法」與其他療法不同之處，是自己找到自己的問題，答案都在自己身上，培養自己對「覺」與「受」的能力。這些痛處與醜陋，都是被一塊黑紗蓋住，唯有自己願意面對自己的生命，透過拍木頭、念經、拜懺、寫報文……等方法，走過這個過程，找回自己的心。這個心，就是我們的靈識，有了覺與受的能力，就能夠觀照，有了觀照的能力，就會願意去包容與放下。從一天到晚看人不順眼，只看到對方缺點，進而學會從缺點中引回來，看到自己的某一個時空，也有同樣的缺點，於是負面的念頭被發現，在這個過程中，問題就會被淨化，生命的能量也跟著提升了。
本書將同學在教室上課時，每個同學所走的過程記錄下來。當走完了過程之後，每位學生將心得做分享。分享，就是一種美德，可以透過說話的過程，更進一步的淨化自己的內在，但是在說話的過程中，還是要觀照自己的聲波。一般人講話時，就像在打機關槍一樣，劈哩啪啦，這樣沒有觀照自己聲波的說話方式，對自己或是對別人，都沒有達到淨化內心癥結的作用。所以「覺、受心法」還會教導學生，要如何去觀。讀者從本書中，可以大略知道何謂「覺、受心法」，也能從個案的分享中，了解在上課時的情況。
巴奈．拿告老師的吟唱，無法在本書中，用文字敘述出來，這是最大的遺憾，如果要聆聽、體會巴奈．拿告老師的吟唱，只有邀請你來上課囉！
在陪伴的過程中，發現許多同學，曾經上過很多心靈課程，但大都仍在原地踏步，原因之一是不懂方法，之二是不敢面對自己的醜惡。現在有很多種心靈療法，大部分是要靠著老師，找到自己的痛處或是陰暗面，而不是透過自己，一旦有問題出現，永遠都要找老師來解決自己的問題。因此將我所學之「覺、受心法」發表出來，用意是讓更多有緣人來學習。從本書中，可以挖到修心的寶。只有勇敢面對自己的痛處，才能從痛苦的深淵與惡性循環中跳脫出來，每個人都能夠回到自己的心，當自己的靈療老師，自在的活在當下！祝福大家！
陳昭輝 中醫師
書
評
其 他 著 作
1.
我要活下去﹝新版﹞：健康快樂的自我保健養生法
2.
全身自我保健：從頭到腳經絡穴道養生法﹝新版﹞
3.
覺受心法(新版)：觀照情緒體，輕鬆的活在當下
4.
如何救自己﹝新版﹞：中醫師35年行醫經驗談
5.
我要活下去：健康快樂的自我保健養生法
6.
手機密碼：戀愛交友篇﹝新版﹞
7.
如何救自己：中醫師35年行醫經驗談
8.
性能量開發與運用
9.
如何救自己：中醫師30年行醫經驗談(2013年新版)
10.
覺受心法：觀照情緒，輕鬆的活在當下
