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氣功跑步:身心平衡的跑步新思維 ChiRunning,a Revolutionary Approach to Effortless,Injury-Free Running

氣功跑步:身心平衡的跑步新思維
9789868345676
丹尼.爵爾
禾宏文化
2012年10月22日
150.00  元
HK$ 142.5
省下 $7.5
 
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規格:平裝 / 400頁 / 18k / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣




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  源自中國太極武術功法,有別於傳統強力跑步的訓練方式,超馬跑者丹尼.爵爾開創了「Chirunning氣功跑步」,強調身心靈平衡,透過姿態觀想焦點,放鬆緊張的肌肉、調整不當的姿勢,讓你能以最有效率且不會受傷的方式,享受愉快的氣功跑步人生。

作者簡介

丹尼.爵爾(Danny Dreyer)

  是知名的跑步與健走教練,在他所參與的40場超馬賽事中,幾乎場場都是分組前三名的跑者(只有一場例外)。丹尼巡迴各地為跑者們演講,曾受CNN、NBC、與探索頻道等媒體專訪,也曾是跑者世界、跑步時代雜誌的封面人物。




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