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一定會瘦的低卡料理食譜100 PLUS精選集

一定會瘦的低卡料理食譜100

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訂購需時10-14天
9789863104292
主婦之友社
李羽秀
青文
2012年11月21日
160.00  元
HK$ 152  







叢書系列:食譜
規格:平裝 / 256頁 / 16K / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


食譜


飲食 > 食譜 > 其他/綜合









  為了實現理想的體重就從今天開始吧!

  藉由本食譜,就算在節食中也能選擇喜歡的餐點、吃得美味在不勉強自己的情況下瘦得健康。

  再也不需要斤斤計較,也不需要望美食興歎!

  在多達百種以上的低卡美味食譜中選出一天1200-1800kcal的餐點,
  搭配本書中推薦的輕鬆、在日常生活中就能做的運動方法,
  在享受美食的同時也能達到瘦身的效果!




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3. 無印良品親子收納術:培養孩子主動收拾好習慣
4. 名醫傳授調節自律神經的自我保健法
5. 月減5kg!炸物、甜點、酒類都能吃的速瘦食譜
6. 預防結石,從日常生活做起
7. 從種植到擺飾!打造觀葉生活
8. 名醫傳授腎功能保養自癒術
9. 【限量贈 花果微醺| 熱紅酒香料包一入】極度美味的家庭火鍋決定版:個人鍋到話題鍋物食譜,特選250鍋!
10. 極度美味的家庭火鍋決定版:個人鍋到話題鍋物食譜,特選250鍋!
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15. 超省時減醣瘦身湯 :5分鐘搞定!用燜燒罐就能做,103道湯便當&宵夜湯,美味零負擔!
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18. 高蛋白增肌減重料理151:醫學博士監修!6大食材特調,均衡好吃無負擔
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23. 新手媽咪產後輕鬆瘦
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26. 減醣常備菜315美食任意搭,瘦身零壓力套書(美味減醣常備菜145 開心吃美食,瘦身零壓力+減醣常備菜170任意搭、輕鬆瘦)
27. 【低醣餐桌】常備減脂湯料理:153道能吃飽、超省時、好省錢的日常減重食譜,無壓力維持瘦身飲食
28. 益智摺紙入門書(暢銷版)(二版)
29. 趣味摺紙大全集(暢銷版):超好玩&超益智!完整收錄157件超人氣摺紙動物&紙玩具
30. 無印良品的收納魔法:完整收錄7位收納專家的商品活用技巧
31. 快速做方便煮,一個人的奢華小食光:59樣懶人美食&常備菜 × 57道蔬食&家常料理,為忙碌生活增添風味(附便利小抄拉頁)
32. 世界品茶事典 修訂版:精選世界200種茶葉,詳盡介紹茶葉、茶湯、沖泡與品嚐等基礎與專業知識
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