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你可以活到100歲：留住青春美麗與健康的16堂課

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			9789866008252
			維克多．賽格諾
			胡彧
			曼尼文化
			2012年12月05日
			83.00 元
			HK$ 70.55

詳
細
資
料

叢書系列：智慧人生
規格：平裝 / 224頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

智慧人生

分
類

醫療保健 > 養生法 > 其他療法

同
類
書
推
薦

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不生病的智慧百科

醫學芳香療法

內
容
簡
介

　　你知道你其實可以活到100歲嗎？要怎麼生活，才能延年益壽呢？你今天的生活方式，將決定你未來的健康和幸福，未來，你長壽或短命、健康或疾病、快樂或悲慘，都會在今天埋下伏筆。

　　你想要長命百歲，健康美麗、青春不老地活到100歲嗎？本書的課程設計，旨在教導讀者如何延年益壽、延緩衰老。作者認為造成人類短命的罪魁禍首，是忽視養生之道，所以，他在這本書裡依據他的親身體驗及許多人的生活見證，針對如何延年益壽、永保健康、青春美麗，規劃了16堂既實用又有效的養生保健課程，只要你能遵守這些健康的生活守則，並配合大自然規律，努力不懈地維持下去，活到一百歲，並不是夢。

　　為滿足大眾對長壽和健康生活的需求，這本書的課程內容，為大家提供詳細、明確，而又實用的指導，期望每個遵循這些指導的人，都能夠身心健康，以最佳狀態活到一百歲，甚至更長。

作者簡介

維克多．賽格諾（Victor Segno，1870-1937）

　　美國最具影響力的靈修和「新時代」作家之一、「心靈主義」學說的創始人。他曾在洛杉磯創辦「賽格諾成功俱樂部」，並招收會員，向他們傳授成功及健康的經驗和方法，透過簡單的訓練，感受心靈療法的神奇功效。賽格諾非常重視精神的作用，他認為，成功和生活幸福的大前提，是心境平和及心靈修養。

　　賽格諾成功俱樂部本身就非常成功，學員趨之若鶩，紛至遝來。「賽格諾成功俱樂部」創辦的初衷，就是使會員透過心理和精神修煉，獲得成功，當然，這個成功概念，不侷限於個人的提升，重要的是，讓所有會員透過靈修和心理修煉及會員之間的心理感應，彼此達到一種「和諧」的狀態，最終，讓所有會員獲得成功和生活的充實感、幸福感。賽格諾成功和健康課程的神奇效果，將賽格諾的事業推入鼎盛時期。後來，他進一步擴大事業的規模，在美國回聲公園（Echo Park）湖畔建了一座兩層的小樓。該建築包括演講大廳、八角形的接待室和頗具特色的圓屋頂。這座建築很快就抓住了湖畔漫步者的心，甚至連幾歲的兒童都對其充滿憧憬。時至今日，「賽格諾成功俱樂部」在賽格諾去世多年，仍遍及世界各地，而且，還在不斷壯大。

　　著有《你可以活到100歲》、《心靈主義法則》、《美好婚姻造就幸福的一生》、《記憶力的秘密》、《生命的意義》等。

目
錄

第一篇觀光資源維護與管理
　第一章觀光資源與維護概述
　第二章原住民
　第三章臺灣觀光資源

第二篇世界歷史
　第一章中國歷史
　第二章亞洲歷史
　第三章美洲歷史
　第四章歐洲歷史

第三篇世界地理
　第一章地理通論
　第二章亞洲地理
　第三章大洋洲地理
　第四章美洲地理
　第五章非洲地理
　第六章歐洲歷史

書
評

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