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6個月輕鬆增高

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9789574680382
川(火田)愛義
江秀珍
大展
2010年8月01日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
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叢書系列:家庭醫學保健
規格:平裝 / 189頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版四刷
出版地:台灣


家庭醫學保健


醫療保健 > 養生法 > 其他療法















作者簡介

川(火田)愛義

  川(火田)式完全不使用任何器具,依醫學方式分析長高的構造,同時簡單明瞭的說明增高必要的體操法、飲食法。事實上目前已經有50多萬人實驗川(火田)理論,獲得普遍支持。

  本書讓各位實踐其中最有效果的(6個月)目標課程。

  即使放棄增高的人,藉由本書也可以享受川(火田)理論,同時實際感受到實踐效果。

  1905年出生於日本鹿兒島,為京都大學名譽教授、醫學博士、日本生活醫學研究所所長。畢業於京都大學醫學部,後來專攻體力醫學。歷任京都大學教授、日本學校保健學會會長、京都府衛生研究所所長、發育發達學會會長,現任京都大學名譽教授。

  著書包括『水博士的對身體好的水、安全的水』、『川(火田)式趕走異位性皮膚炎的「體操」』等。



前言
序章 還可以再長高
第一章 (開始)輕鬆簡單!利用飲食法增高
第二章 (一個月)是效果的關鍵!早晨八分鐘體操改變你
第三章 (三個月)是實際感覺的轉捩點!納入冥想法消除壓力
第四章 (第六個月)是課程的目標地點!養成增高習慣的十二個重點
第五章 (持續)就是力量!川?論的三大優點腳長長、修長、得到健康



前言

  許多讀者獲得本書時,可能認為「反正身高是遺傳的,根本無可奈何」而放棄。也許有些人認為「雖然想增高但覺得很麻煩,所以不想實行」。但我感斷言想放棄或是覺得麻煩未免言之過早。

  身高受遺傳的影響微乎其微,更重要的是營養、運動及環境等要素。近年來國人由於營養充裕,體格與歐美人相同更證明了這一點。

  事實上,國人的平均身高近年不斷提升,所以光看這個事實就可以證明根本不需要放棄。

  現在不高的人遺憾一直沒有適合增高的營養、運動或環境。但不要因此悲觀,只要閱讀本書後立刻實踐就行了。

  我所提倡的「增高」法絕對不複雜、不麻煩。只要擁有想增高的積極想法,就能輕鬆實踐,完全不需要使用任何器具等。

  簡單的說,就是好好攝取我所介紹的飲食,同時每天進行我介紹的體操,這樣就夠了。

  我的理論經過三十多年,得到五十多萬人的支持,以其中最有效的「六個月課程」為目標,編成這次的課程。

  希望各位了解本書中所寫的最新「增高構造」,而且保持積極的態度,如果各位讀者能夠實際感受其效果,則感幸甚。希望大家都有健康的未來。

川(火田)愛義




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