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清宮奇后：大玉兒

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			9789578290785
			胡長青/著
			大地
			2001年1月01日
			66.00 元
			HK$ 56.1

詳
細
資
料

叢書系列：歷史小說
規格：平裝 / 464頁 / 21*15cm / 普級 / 單色印刷 / 再版一刷
出版地：台灣

歷史小說

分
類

文學小說 > 歷史/武俠小說 > 華文歷史小說

同
類
書
推
薦

孺子帝：成皇之路全系列套書（隨書贈：民俗插畫家陳怡揚設計皇權加持透明�紋身貼紙組）

內
容
簡
介

　　一個妙齡少女，花樣年華，走出蒼莽的科爾沁草原，追隨女真大汗皇太極，奔波轉戰，英雄美人，天下艷稱。她以美貌和聰慧勸降洪承疇，為大清招攬幹才。丈夫猝死，眾人奪嫡爭位，虎視眈眈，她尋找強援，扶立兒子福臨即位，成為大清入關的第一位帝王──順治皇帝。為統一天下，鞏固皇位，她籠絡小叔攝政王多爾袞，不顧兒子暗生罅隙，不惜屈身下嫁，飽嘗艱辛凌辱，又設計除去多爾袞，卻難撫平兒子受傷的心靈，母子之間勢如水火。順治親政，將她的侄女──皇后廢棄冷宮，視兄弟的妻子董鄂妃為紅顏知己，強搶入宮，不久董鄂妃死，順治棄位出家未果，竟憂郁成疾，英年早逝。她中年喪子，不得不以垂暮之年輔佐孫子玄燁登基，擒鰲拜，平三藩，成就一代明君聖主，她放心含笑地走完了奇崛瑰麗的一生，經歷了人生的大榮大辱，大喜大悲，享年七十五歲。

目
錄

第一單元　正確的瘦身觀念
熱量計算方式

第二單元　剷平腰腹部贅肉
控制腰腹部生長入門
你知道你是哪一種腹部脂肪嗎？
預防痔瘡的有效方法
利用物理方式穿合身的褲子與裙子達到節食效果

第三單元　雕塑大小腿曲線
飲食中的哪些食物可使腿變美的方式
給努力想擁有迷人雙腿美人看的，利用一些秘方瘦大腿
腳底按摩以消除疲勞：
以下就仔細的介紹如何做及其重要步驟
（一）想瘦哪裡　就瘦哪裡
（二）瘦大小腿泡澡秘密進行曲
（三）浸浴瘦腿操
喝水瘦身法大公開

第四單元　減肥或減重餐
高纖維的食物
雞尾酒減重的迷失

第五單元　針對下半部有益的蔬果和食物
蔬菜類種類之功效
水果類種類之功效

第六單元　持之以恆的信心喊話
如何強化減肥意志力大公開

第七單元　美麗下半身的秘技
簡單食譜動手作
設計一周成功的減重食譜
可以常吃的八種低脂的食物
吃不胖的20個小妙方
果菜汁之作法與療效

第八單元　雕塑臀圍美型
飲食中的哪些食物可使臀圍變小變結實的方式
給已經擁有傲人豐臀的美人看的，預防下臀部下垂或鬆垮的現象
給努力想擁有迷人豐臀美人看的，利用一些秘方瘦提臀部
利用泡澡緊實臀部的秘方及運用
洗澡間瘦身搶救變形臀的方法

第九單元　12帖瘦腰縮腹，纖體美人茶
第十單元　高貴不貴的好選擇

內
容
試
閱

讀者評鑑等級：

5顆星
推薦人數：10，共有1位網友寫書評。

小鈴
/ 台灣台北
2006.03.24看小鈴的所有評論
評鑑等級：

5顆星
我是此書的原作者，當初受到主編要請寫下此書，沒想到比我預期有這樣多的回應，當然這中間有正面及負面的想法，我還是希望能瘦的健康、漂亮、自然！
由衷感謝大家的指教，謝謝！

蔣亞鈴2006.03.24

書
評

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