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青春痘食譜

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			9789867642554
			陳玫妃/著
			二魚文化
			2004年6月05日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

叢書系列：健康廚房系列
規格：平裝 / 120頁 / 普級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣

健康廚房系列

分
類

醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　您知道臉上兩頰長痘痘是因肺部功能失調而導致的；其實額、鼻、下巴或兩頰顴骨容易冒出痘痘都是因為體內某器官失調而產生痘痘，所以最有效的治療方式，應該痘痘產生的位置開始對症吃食療。

　　本書以額、鼻、下巴或兩頰顴骨設計65道對症的食療與方便攜帶的茶飲，並教您十大抗痘秘訣、生活飲食宜忌；還有抗痘面膜DIY、漢方藥膏自己做等單元，讓您輕輕鬆鬆除痘成功，快速還原美麗的肌膚。

作者簡介

陳玫妃－學歷:中國醫藥學院藥學士
　　　　　　中國醫藥學院學士後中醫學系醫學士
　　　　現任:台北市延吉中醫診所院長
　　　　　　台北市中醫師公會監事
　　　　　　中醫臨床醫學會監事
　　　　專長:婦科、內科、兒科

食譜製作－王安琪
　　　　　朋友習慣稱她Annie，喜歡研究食物和料理，喜歡品嘗食物勝過購買名牌服飾，喜歡窩在
　　　　　書局鑽研食譜勝過翻閱時下八卦雜誌，學生時代主修新聞，進入社會之後卻選擇美食與
　　　　　餐飲的工作，結婚之後成為一介平凡的家庭主婦，但是仍然繼續研究美食，自認雖然沒
　　　　　有豐富卓越的廚房經歷，卻有執著認真和虛心求教的學習態度。

目
錄

推薦序�林昭庚
推薦序�陳俊明
作者序�陳玫妃
作者序�王安琪
．為什麼容易長青春痘呢？
．３分鐘瞭解中西醫診療法
．戰痘十大秘訣
．抗痘面膜DIY──
除痘面膜、鼻頭粉刺面膜、去疤面膜、換膚清新面膜
．漢方藥膏自己做──
戰痘膏、除斑膏

PART1額部消痘
改善口乾舌燥
楊桃紫蘇梅甜湯
美白菇旗魚湯
干貝黃瓜盅
幫助睡眠
上湯雞絲拉麵
冬瓜魚片清毒湯
百合炒蘆筍
減輕口縻
元氣小火鍋
補氣人蔘茄紅麵
五穀米泡飯
預防頭暈目眩
海帶芽小魚烘蛋
瞿麥排毒蔬果汁
補腦益智家常麵

PART2鼻部人中除痘
豆皮鱈魚丸湯
山藥炒甜椒
木耳牛蒡番薯麵
預防食積
培根花椰菜湯
鮮菇筍絲紫菜羹
苜素芽壽司
消積檸檬汁
消解便秘
鮮筍蒟蒻麵
鮪魚萵苣沙拉
白木耳蒟蒻優格
排除胃脹
纖瘦蔬菜湯
消脹精力汁

PART3兩頰顴骨抗痘
清肺解毒
小黃瓜葡萄柚沙拉
清肺甘蔗雞骨湯
桑杏菊花甜湯
桑白葡萄果凍
解除口臭
素魚翅涼拌蘿蔔絲
降火翠玉蔬菜湯
花草蘿蔔糕
舒解煩燥
京醬木耳豆腐
茗荷蕎麥涼麵
油醋拌鮮蔬
蜜蘋果玫瑰奶酪
改善胸悶
菜肉餛飩湯
香附海鮮及第粥
涼拌薄荷海蜇皮
清肝排毒
石蓮花楓糖果凍
板藍根西瓜汁
番茄青蔬義大利麵

PART4下巴戰痘
調解內分泌
扁豆蓮子雞湯
鮭魚鬆炒飯
絲瓜清蒸鱸魚
改善小便黃濁
杏鮑菇清蒸鱈魚
紅鳳菜當歸素麵線
冬瓜桂筍素肉湯
有效調理白帶
土茯苓鱔魚湯
山藥三色冷麵
干貝芥菜心
清除宿便
養生黑豆奶
黑豆鮮奶布丁
綠金針鮮菇河粉

PART5抗痘喝茶
膿泡型青春痘茶飲
金銀花薄荷茶
黃連消腫茶
粉刺型茶
黃芩解毒茶
枇杷桑白茶
痘疤型茶
白芷果醋茶
珍珠除疤茶
結節型青春痘茶飲
玄參降火茶
夏枯草淨痘茶
清熱體質茶飲
薰衣草清熱茶
紫花生津茶
排毒體質茶飲
板藍根排毒茶
桑葉清新茶

內
容
試
閱

讀者評鑑等級：

4顆星
推薦人數：4，共有1位網友寫書評。

sgiyaya
/ 台灣台中
2005.08.10看sgiyaya的所有評論
評鑑等級：

3顆星
我試過這本書最後的茶飲系列，但是並沒有改善我皮膚的狀況，雖然的確有消痘的功效，但仍不能遏止長痘，如果說要試試看，最好先請教醫生，因為我認識的中藥材行老闆，奉勸我不要多喝，我指得是茶飲系列裡的每一個中藥喔!比較寒涼喔!還有不要用鐵或鋁等金屬鍋來煮，會產生毒素喔！

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