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3分鐘排毒花草茶
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9789867642776
張世良/著
二魚文化
2004年10月05日
93.00 元
HK$ 79.05
詳
細
資
料
叢書系列：健康廚房系列
規格：平裝 / 120頁 / 18.5*21c / 普級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
健康廚房系列
分
類
醫療保健
>
飲食保健
>
飲食療法
同
類
書
推
薦
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一年四季的健康茶飲隨煮隨喝！養生瘦身保健茶
內
容
簡
介
擷取中藥及花草的優點，調配出60道茶飲，解決惱人的肥胖、黑斑、青春痘、感冒、失眠、老化等問題，並可活血排毒、預防癌症，是每日最方便的保健飲品。
將平常熟知的中藥材，如黃耆、枸杞、當歸、薏仁、山楂……，除了入菜燉補外，直接沖泡煎煮作成方便茶飲，同樣有很好的效用；而廣受喜愛的乾燥花草，像是洋甘菊、茉莉花、玫瑰花、金銀花…….，除了茶味芳香，也都具有獨特療效。
本書材料、作法簡單，可隨時飲用，能有效舒緩症狀、病疾預防、安神定心。除了詳盡的功效說明，並針對不同症狀叮嚀服用須知、服飲禁忌，即使花草茶溫和，仍需視身體狀況正確飲用，才能有效促進身體正常代謝，排除體內累積的毒素。
作者簡介
張世良，出身於醫藥世家，家族中現有十一人是執業的中醫師，開設仁愛中醫聯合醫院。
學歷： 中國醫藥大學中醫系博士，曾獲國家衛生研究院頒獎。
現職： 任教於中國醫藥大學中西醫結合研究所，並擔任中華針灸醫學會理事、 彰化縣中醫師公會常務理事、財團法人中醫藥發展基金會常務董事。
目
錄
青春抗老健康飲 林昭庚 4
喝出健康活力飲 張世良 5
美白篇
浮萍美白飲 8
蘆薈蜂蜜茶 10
薏仁茶 12
花棗薏苡茶 14
蓮杞桂花茶 16
瘦身篇
山楂薏仁茶 18
瑰莉枸杞茶 20
首烏決明茶 22
荷葉茶 24
山楂荷葉茶 26
順經篇
止痛調經茶 28
活血茶 30
調經茶 32
玫瑰解鬱茶 34
逍遙花茶 36
失眠篇
桂仁好眠茶 38
甘麥安神茶 40
百合翠衣茶 42
冬至早眠茶 44
蒲梅助眠茶 46
感冒篇
感冒免疫茶 48
玉屏茶 50
大板防疫茶 52
荊芥薑蘇茶 54
消暑涼茶 56
便秘篇
補氣潤腸茶 58
增液通便茶 60
溫潤通便茶 62
小兒七味茶 63
烏歸補血茶 64
戰痘篇
玉兔潤膚茶 66
耆棗美膚茶 68
美容除痘茶 70
菊杞參鬚茶 72
雙花飲 74
恢復體力篇
益氣除煩茶 76
瑰菊茉香茶 78
菊花桑椹茶 80
壯元茶 81
蒲公英花茶 82
健腦益智篇
洋參枸杞茶 84
天桃益智茶 86
桂竹增智茶 88
養心健腦茶 90
蒲梅茶 91
活血排毒篇
玫瑰花茶 92
薑糖棗茶 94
益母草紅糖茶 96
當歸茶 98
三七茶 99
強肝固肺篇
人參固本茶 100
二草茶 102
板藍清肝茶 104
三子養親茶 106
甘桔玄麥茶 107
防癌抗病篇
防疫減敏茶 108
銀翹防疫茶 110
洋參保元茶 112
首烏二參茶 114
五加免疫茶 115
序
青春抗老健康飲
現代人常說：「吃不是問題，排才是問題」，過與不及都不好，吃錯了更糟糕，累積毒素而發作的文明病，如青春痘、黑斑、肥胖、失眠、心血管疾病、糖尿病、腫瘤、癌症、中風、尿毒症、痛風、新陳代謝失調症，因而越來越常見。
張世良醫師出生醫師世家，家學淵博，學術研究、臨床診療相輔相成，成就優異，深得我欣賞，他精心查究排毒的因果關係，著作這本簡單明瞭、容易實行的排毒花草茶，將排毒依主題分為美白、瘦身、順經、失眠、感冒、便秘、戰痘、恢復體力、健腦益智、活血排毒、強肝固肺、防癌抗病等十二篇，每篇對應開具五道最實用的茶飲，對於需要排出身體多餘贅物和毒素、追求健康美麗和活力的大眾而言，確實是再好不過的良方。
預防重於治療，書中的排毒茶飲是保健、食療妙方，可以非常輕鬆就落實在居家和辦公生活裡，泡一壺花草茶替代白開水，尤其是替代會造成腎臟負荷的便利包、易開罐飲料，與防腐劑、色素人工化學添加物保持距離，喝花草茶回歸天然味覺的清香舒坦，又可以自然而然地幫助自己新陳代謝，加上適度的運動、平和的情緒，不但身體暢快健美，還能青春抗老，真是正向加分的健康飲，歡迎大家一起來試行，全民健康，特為之序。
中華民國中醫師公會全國聯合會理事長
中國醫藥大學教授兼針灸中心主任
林昭庚
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讀者評鑑等級：
5顆星
推薦人數：1，共有1位網友寫書評。
林恒毅
/ 台灣嘉義國立中正大學
2005.06.10看林恒毅的所有評論
評鑑等級：
5顆星
本書說明了金字塔的構造，闡明金字塔並非如一般多數見解所認係「法老的墓室」，而明確指出，金字塔係一「祭壇」，且其比例及構造係仿自「K2」山，完美的比例計算，即便金字塔內之通道亦然，洽與地球.地心有不謀而合之處！
作者認為「K2」山中有隱藏著不為人知的秘密!其曾親自前往「K2」照訪，於臨門一腳之際巧遇山崩，最後無功而返，徒留憾事，頗耐人尋味！
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