你知道嗎？當你緊張不安、焦慮恐懼、傷心不已、或有癮頭發作時，只要用手指輕敲身體的一些穴位點，馬上可以讓情緒恢復平衡，讓憂煩感在瞬間消失。這是一種革命性的治療方法，由卡拉漢博士所發明，叫做思維場療法（Thought Field Therapy）。

　　卡拉漢博士具有五十年的心理治療臨床經驗，他從東方的中醫及經絡學得到靈感，發展出思維場療法的觀念和技術。他認為，愛因斯坦已經證明，宇宙中的一切都是能量的表現形式（E=MC2）。而人的思維也是一種能量。當人哀傷、不由自主暴飲暴食，或感到焦慮不安，思維場已然發生了紊亂，這就是造成心理病症的根本原因。思維場中的每一種紊亂，都跟某一部分的能量經絡有關，只要運用思維場療法，就可以達到平衡情緒的神奇效果。

　　二十年前，卡拉漢博士是唯一使用思維場療法的心理學家。而今天，這種革命性的治療方法正逐漸被數以百計的精神醫生、心理學家、各科醫生、社會工作者、學校輔導員和教師們所應用，他們遍及美國以及世界各地，包括英國、法國、德國、西班牙、瑞典、瑞士、荷蘭、丹麥、日本、新加坡、墨西哥、巴西、玻利維亞、澳大利亞和加拿大。它已經治癒了全球成千上萬人的心理疾病，成功率高達 75% 至 80%，這是傳統方法望塵莫及的。

　　在本書中，卡拉漢博士以平實淺顯的語言、循序漸進介紹思維場療法，以及如何應用它來克服一些常見的心理問題，如恐懼、衝動、創傷、焦慮、上癮、抑鬱、強迫性經驗、時差、生理疼痛等等。透過本書，希望有更多讀者能迅速改善情緒，過著更平衡的人生。

作者簡介

羅傑．卡拉漢（Roger J. Callahan）

　　心理治療界的改革先驅，曾擔任東密西根大學心理系教授、美國婚姻與家族治療師訓練機構及密西根心理學協會的總裁。目前，他在加州一所私人診所任職，並每年定期培訓思維場療法的心理衛生專業人員。

理查．特魯波（Richard Trubo ）

　　一位曾獲頒獎項的記者，許多有關身心健康書籍的合作者之一。

譯者簡介

林國光

　　美國田納西大學臨床心理學博士，曾任美國壓力研究學院院士、美國綜合醫學學會永久院士、新加坡心理學會會長、新加坡臨床催眠學會會長，並為全球思維場療法學院的創建董事。