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365天從頭到腳 最完整的刮痧養生保健全書〈隨書附贈 蜜臘魚形刮痧板&實用隨身小冊〉

365天從頭到腳
9789862572559
漢竹/主編;吳中朝/編著
上奇資訊
2012年2月29日
130.00  元
HK$ 110.5  






叢書系列:其他 /
規格:平裝 / 256頁 / 17*23cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


其他 /


[ 尚未分類 ]









  本書邀請中醫名家擔任主編,分12個篇章,分別從各類常見病、臟腑保健、體質保健、美容、瘦身等方面,介紹刮痧的治療保健功效。各穴位的定位準確詳細,讓讀者輕鬆準確地找到相應穴位,特意介紹精確和簡易兩種取穴方法,詳細地標注出骨骼名稱、尺寸數等。讀者不但能方便地自己刮痧治療祛病,還可以當作是查穴取穴的工具書。

本書特色

  1. 全書彩圖圖解,一步一圖學刮痧.速學速用治小病

  2. 治療常見病症、保健養生、美容瘦身, 適合感冒、慢性疲勞、失眠、壓力大、便祕等小毛病從不間斷的OL ;有糖尿病、高血壓、過敏等難纏疾病的「慢性病一族」,是最適合現代人的生活保健療法。

  3. 隨書附贈蜜臘魚形刮痧板&實用隨身小冊130種刮痧方法,10分鐘擺脫各種腦人病症!

編者簡介

吳中朝

  中央保健會診專家
  中國中醫科學院針灸醫院常務副院長
  中國中醫研究院主任醫師、教授
  中國中醫科學院養生保健專家指導委員會委員

  從事臨床、教學、科研工作二十餘年,主持及參加過十餘項部省級中醫養生保健課題研究。在長期臨床診治經驗基礎上,對家庭中醫保健領域有獨到建樹,被患者讚為「醫術精湛、醫德高尚」。

  近十年來,在中醫藥抗衰老有應用及臨床研究、老年病、男科病、腦病、美容保健等方面,取得了較多的研究成果。

  近二十年來,先後發表專業論文論著六十餘篇,專著5部,並多次獲不同級別的科技進步獎。曾十多次應邀或由國家外派赴國外進行醫療和講學,並長期擔任國內外本科生、研究生、進修生等不同層次的臨床與理論課程的教學,主持多項國家級繼續教育項目。



第1章.調理肺腑,去除30種內科常見病
第2章.活血化瘀,治療10種外科常見病
第3章.養內調外,趕走8種五官常見病
第4章.清熱利溫,消除6種皮膚科常見病
第5章.調補氣血,遠離8種婦科常見病
第6章.健脾益胃,防治8種兒科常見病
第7章.防治未病,調理15種不健康症狀
第8章.8種部位保健法,從頭到腳養全身
第9章.6種肺腑保健法,五臟六腑更健康
第10章.7種體質保健法,平衡陰陽體質好
第11章.美容養顏,解決12種肌膚問題
第12章.瘦身塑型,改善7種身材問題



前言

  刮痧療法,流傳千年歷久不衰,它是古老而正宗的中醫療法。從古至今,刮痧不僅滿足了人們熱愛自然、追求健康的需求,減少了醫藥費用開支和藥物毒副作用對身體的傷害,而且操作簡便,好學好用,非常適合人們在家使用。

  刮痧擅治常見病。刮痧療法的適應症非常廣泛,對內科、外科、婦科、五官科、皮膚科,以及兒科的各種病症都有顯著的療效。它符合中西醫理,對自我診治和慢性病的康復都有益處。

  刮痧為你保健康。刮痧保健法,針對不同的部位、不同的臟腑以及不同的體質,分別提供了適合不同人群的獨特方法。長期堅持刮拭,可以暢達氣血、清潔血液和體內環境、激發生命的活力、強健身體、延緩衰老。

  刮痧讓你變美。皮膚乾燥、皺紋、毛孔粗大、游泳圈、蝴蝶袖……刮痧能夠輕鬆解決這些惱人的美容和減肥問題。通過出痧,刮痧能清潔體內環境、淨化血液,暢通皮膚細胞獲取營養的通路,從而提供一條通向美麗和健康的道路。

  本書精選了72種家庭常見病、15種亞健康症狀的刮痧療法,23種刮痧保健法,19種美容纖體的刮痧法。從家庭保健的角度出發,全面介紹了祛病、養生、減肥、美容的各個方面,以圖文化的方式清晰展示了常用穴位的位置與刮拭方法,不僅實用有效,而且方便閱讀。




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