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工作DNA增訂三卷本（鳥之卷+駱駝之卷+鯨魚之卷） Work DNA: Revised Edition in 3 Volumes

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			9789862134122
			郝明義
			大塊文化
			2012年12月28日
			250.00 元
			HK$ 212.5

詳
細
資
料

叢書系列：Smile
規格：平裝 / 680頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

Smile

分
類

商業理財 > 管理與領導 > 組織/管理

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　工作ＤＮＡ增訂三卷本
　　鳥、駱駝、鯨魚的故事
　　新人像小鳥。中堅幹部像駱駝。決策者像鯨魚。
　　三種基因需要演化。三種基因也需要兼具。

　　Work DNA: Revised Edition in 3 Volumes
　　The Stories of Birds, Camels, and Whales
　　In a company, the newbies are the birds, the middle managers are the camels, and the decision makers are the whales. Each work DNA needs to evolve. Each needs the others.

　　鳥之卷
　　基層
　　Volume 1: The Bird

　　駱駝之卷
　　中堅幹部
　　Volume 2: The Camel

　　鯨魚之卷
　　決策者
　　Volume 3: The Whale

　　一九九八年起，《工作DNA》在中國時報的浮世繪版上，以專欄方式與讀者見面，連載一年多，佳評如潮。一九九九年，出版成書。

　　二○○六年，作者於出版大陸版的同時，增加許多篇幅，而有修訂版問世。

　　再隔六年的二○一二年，作者大幅增訂修編，出版《工作DNA增訂三卷本》，把「鳥」、「駱駝」、「鯨魚」這分別代表「基層」、「中堅幹部」、「決策者」三種不同層次工作者的主題，各自獨立成卷，成為：《工作DNＡ鳥之卷》、《工作DNA 駱駝之卷》、《工作DNA 鯨魚之卷》。

作者簡介

郝明義

　　一九五六年出生於韓國。

　　一九七八年台大商學系國際貿易組畢業，次年開始進入出版業工作。歷任長橋出版社、《2001月刊》、《生產力月刊》、《時報新聞周刊》之特約翻譯、編輯、主編、總編輯等職。一九八八年任時報出版公司總經理，一九九六年離任。同年秋，創立大塊文化。

　　一九九七年初接任臺灣商務印書館總經理兼總編輯，一九九九年底離任。

　　二○○一年創立Net and Books。

　　二○一○年創立ChineseCUBES 中文妙方。其所發想的中文妙方產品榮獲二○一三年德國iF 設計大獎的傳達設計獎（iF Communication Design Award 2013）。
現任大塊文化、Net and Books，與ChineseCUBES董事長。
　　
　　著有：《工作DNA》、《故事》（大塊文化）、《那一百零八天》、《他們說》、《越讀者》、《一隻牡羊的金剛經筆記》（Net and Books）。
　　
　　譯著：《如何閱讀一本書》（臺灣商務）、《2001太空漫遊》（遠流）

　　Facebook /郝明義

目
錄

鳥之卷

增訂三卷本總序 5
初版前言 8
雄飛吧，鳥！ 15

1心態
少年英雄的夢想寶劍 24
人生與夢想可以編劇 28
及早有一個信仰的價值觀 32
意念與志向的不同 36
非僕歐 39
識相 43
怎麼說早安 46
螞蟻的兩種故事 50
擦亮第一根火柴 54

2觀念
工作比床重要 60
三十歲以前不要計較的事情 64
怎麼善用公司這所學校 67
工作倫理之一：公私之別 71
工作倫理之二：主從之分 75
工作倫理之三：不背後說話 78
劉備的兩個提醒 81
不要讓自己成為一種很討厭的人 84
小螺絲釘的光芒 87

3方法
怎樣尋找一個心愛的工作之一 92
怎樣尋找一個心愛的工作之二 96
工作選擇之一：大企業 99
工作選擇之二：小公司 102
工作選擇之三：公家機關 106
工作選擇之四：自由業 110
新出校門不建議的兩個選擇 113
求職信的光澤 116
一定升遷的祕訣 119

4故事
鐵達尼號之外 124
卡麥隆的另一個故事 128
宇宙旅行與烘焙機 131
如何開始改變工作基因 134
梁啟超的一句話 138

5回憶
愛情與第一個工作 142
一個排斥了三十年的工作 146
第一張辦公桌 149
馬莊穆教我的英文 153
大鵬鳥陸鏗 159

6知識
創意的解析 170
百分之五的差異 175
非新手階段 178
想像力、知識和飛行 181
闖進一座日耳曼森林 185
夢想與閱讀 188

7生活
游泳和上班族的世界 198
不要感冒 201
如何改變自己的命運 205
懺悔 211

8附錄
第一個把工作概念帶進我生命的人 216

鯨魚之卷

增訂三卷本總

序

初版前言
翻滾吧！鯨魚

1心態
高階主管的主客觀條件

壯闊的四句話
悲智願行
一個醫生的啟示
大亨信條
信心不是幫我們從黑暗走向光明的
止謗莫若無辯
功遂身退
下台的品味

2 觀念
體育競賽與工作
四種競賽的本質
不敢獨享的八個字
夢想與愛情
人生，以及創業旅程的五個平衡
五色聚力
關鍵時刻
抉擇的原則與放縱

3方法
如何思考策略
如何養成氣魄
如何決定成長的速度
品牌經營與「第一」
電視遊樂器祕訣
過關之前
過關之後 102

4故事
永遠搖滾前進的鮑布．狄倫
愛唱歌的湯姆
微笑的彼得
財富的天王
戚繼光和李成梁的故事
遲來的拳王
一頭大鯨魚：衛浩世

5回憶
某一種生涯規劃
時間送的神祕禮物
我曾經有過的周末
152

6知識
《金剛經》與智慧
卵生、胎生、濕生與化生的念頭
如何心想事成地累積財富

7生活
之所以喜歡工作
在紐約生存下去的條件
樂觀的條件
黑暗中的禱告
車禍那天，及之後

8附錄
一個希望和一個嬰兒的誕生
序

鳥之卷

增訂三卷本總序

　　在工作的路程上，我有很多意外。

　　少年時期，許多師長期許我未來的工作和寫作、出版相關，但是出於叛逆心理，我卻一直排斥。直到後來畢竟進了出版業。

　　進入出版業之後，我一直認為自己可以做個編輯，不懂業務更別談經營管理。可是後來卻被提升到總經理的位置。

　　之後，我一直認為自己頂多適合專業經理人的工作，從沒有創業的興趣與動力。可是在突然的轉折之下，我不得不從零打造起公司，掛起董事長的頭銜。後來還不只一個。

　　一九九八年初版的《工作DNA》，本來近乎隨筆，記我個人在這個過程中的一些心得。七年後，趁著要出大陸版的時候，我在原書的結構下做了些補充，成為《工作DNA修訂版》。

　　初版的《工作DNA》把工作分了基層、中堅幹部和決策者三個層次。到修訂版時，我進一步把這三個層次形象化，成為鳥、駱駝和鯨魚，並增加了許多引伸和解釋。大約也在那同時，我開始思考是否應該把「鳥」、「駱駝」、「鯨魚」三種不同層次的主題分別獨立，各寫成一本書，讓各個主題有更充分的說明。

　　這個想法在心底起伏了很久。又過了六年之後，我終於完成這件事情，有了《工作DNA增訂三卷本》的〈鳥之卷〉、〈駱駝之卷〉、〈鯨魚之卷〉。

　　我希望，這三本書一方面可以因此而各自獨立、要表達的更清楚，另一方面也能保留最原始版本，也是我寫這本書的初心：一個工作者想把他心頭的點點滴滴，烤成一塊蛋糕和大家分享的心情。

　　所以，這還是一個人在他工作過程裡的筆記和塗鴉。很多時候他像在跟別人在說些什麼，其實更多的還是在自言自語。

初版前言

　　寫這本書，有一個遠的理由，有一個近的理由。

　　在工作的歷程上，我是個非常幸運的人。

　　每個階段，都遇到願意提拔我的人，願意和我一起奮鬥的同事。因此，多少有些說起來應該不至於乏味的經歷和心得。

　　如果這些經歷和心得貢獻出來，能為某一天的某一位讀者，在他的工作生涯上有所參考，是否也可以算是對提拔過我的人、幫助過我的人的一些回報？

　　這是遠的理由。

　　一九九七年與九八年交關之際，工作量很大，壓力很重。我要完成許多責任極重的工作任務，並且時限卡在那裡，沒有一件可以前後挪動。

　　有一陣子，每天早上醒來，都有點懷疑自己是否能如期完成這些工作。

　　因此，當夏瑞紅來找我，要為《中國時報》浮世繪版開一個專欄時，我沒有考慮太多就答應了。

　　在當時喘不過氣的工作負擔下，每個星期寫一篇專欄，反而成了烘一塊蛋糕的想像。

　　烘一塊蛋糕，喘一口氣，讓自己繁雜的思緒有個稍息的時間。

　　但，這個專欄必須是談工作的。

　　這樣，這塊蛋糕才有把握做得還可以下口。

　　這是近的理由。

　　在專欄開始的時候，我先想好了書的架構。

　　我一直都是個上班族。

　　所以，這是一本談工作的書，雖然也可以給個人工作和創作者參考，但主要是談上班族的工作，給上班族閱讀。

　　我也一直都在出版業工作。不過，這本書裡許多故事都在出版業之外，我希望出版業以外的上班族也能閱讀得很有趣味與體會。

　　於是，我先定好章節和其中可能的內容。

　　因此，現在您讀的並不是一本結集出版的書，而是一本一年前規劃好的書。

　　除了極少數和新聞相關的話題之外，這本書寫作的進度和內容都是既定的。出書之前，我再新加一些章節，調整一些文字，並且在有些文章後面增加一點後記，一點塗鴉。

　　因為談什麼事情都喜歡扯到工作，不少人說我是工作狂。

　　我不以為然（當然，沒有一個工作狂會自己承認的）。

　　我只是因工作而受益良多，因此對工作有一份感激之情。

　　因為工作，我從無知轉而大開眼界；因為工作，我從偏激轉而溫和；因為工作，我從毛躁轉而學習沉著。

　　也因為工作，我對生命的態度有了轉變。

　　一九八九年，在一個奇特的際遇下，我突然得知因為脊椎嚴重扭曲變形，自己可能來日不多。看著Ｘ光照出來的片子，我對自己脊椎所受的重傷目瞪口呆。

　　醫生告訴我：最好的選擇是不要上班，辭職回家，盡量做些趴著工作的事情，以免脊椎的創傷進一步惡化。

　　於是我一個人去了夏威夷的一個離島。

　　我要為了多活一些時間，而回到家裡做些靜態的工作，還是要盡情繼續現有的工作，最後脊椎隨時可能突然承受不住壓力而崩潰？

　　思索一個星期之後，我選擇了後者。與其為了多活幾年而設限生命，當然不如把生命濃縮於盡情的衝刺。

　　十年過去了，我並沒有死。但直到今天，脊椎的危機也並沒有解除（我常常嚷著要減肥，實在和美觀無關）。

　　我總是沒法把工作步伐放慢，部分是個性，部分和這有關。生命既然無常，應該盡量多加利用一點時間。

　　後來一路奔跑過來，有得有失，卻終究形成一些面對人生的態度。不是工作的觸媒，我辦不到。
工作對我的啟發，這還只是一點點。

　　工作早已是我們生活中佔最大比重的一件事情。

　　就一個上班族而言，無論喜歡與否，我們對自己最親密的人，以及對自己最深感興趣事物所能付出的時間，不論在質或量上，都永遠難以和工作相提並論。

　　所以，我們怎麼看待工作，就是怎麼看待生命，如何善用工作，也就是如何善用生命。

　　這不會因為行業或職位的相異而有所不同。

　　每個人都有一個工作。每個工作都在訴說、啟發其特有的意義。

　　只看我們是否能夠傾聽、領會。

　　九八年初要寫這本書的當時，不知道和後來的發展比起來，當時那點工作壓力其實根本算不得什麼。

　　同樣的，當時也不知道每個星期做一塊蛋糕的過程，逐漸還多了點跟自己對話與提醒的味道。

　　也就是說，蛋糕做著做著，自己也吃起來了。

　　而現在，蛋糕送到了您的眼前。

　　希望您喜歡。

　　脊椎的2種畫法

　　雙螺旋似的扭轉

　　快要脫落

　　A.一般狀況

　　B.我的狀況

駱駝之卷

增訂三卷本總序

　　在工作的路程上，我有很多意外。

　　少年時期，許多師長期許我未來的工作和寫作、出版相關，但是出於叛逆心理，我卻一直排斥。直到後來畢竟進了出版業。

　　進入出版業之後，我一直認為自己可以做個編輯，不懂業務更別談經營管理。可是後來卻被提升到總經理的位置。

　　之後，我一直認為自己頂多適合專業經理人的工作，從沒有創業的興趣與動力。可是在突然的轉折之下，我不得不從零打造起公司，掛起董事長的頭銜。後來還不只一個。

　　一九九八年初版的《工作DNA》，本來近乎隨筆，記我個人在這個過程中的一些心得。七年後，趁著要出大陸版的時候，我在原書的結構下做了些補充，成為《工作DNA修訂版》。

　　初版的《工作DNA》把工作分了基層、中堅幹部和決策者三個層次。到修訂版時，我進一步把這三個層次形象化，成為鳥、駱駝和鯨魚，並增加了許多引伸和解釋。大約也在那同時，我開始思考是否應該把「鳥」、「駱駝」、「鯨魚」三種不同層次的主題分別獨立，各寫成一本書，讓各個主題有更充分的說明。

　　這個想法在心底起伏了很久。又過了六年之後，我終於完成這件事情，有了《工作DNA增訂三卷本》的〈鳥之卷〉、〈駱駝之卷〉、〈鯨魚之卷〉。

　　我希望，這三本書一方面可以因此而各自獨立、要表達的更清楚，另一方面也能保留最原始版本，也是我寫這本書的初心：一個工作者想把他心頭的點點滴滴，烤成一塊蛋糕和大家分享的心情。

　　所以，這還是一個人在他工作過程裡的筆記和塗鴉。很多時候他像在跟別人在說些什麼，其實更多的還是在自言自語。

初版前言

　　寫這本書，有一個遠的理由，有一個近的理由。

　　在工作的歷程上，我是個非常幸運的人。

　　每個階段，都遇到願意提拔我的人，願意和我一起奮鬥的同事。因此，多少有些說起來應該不至於乏味的經歷和心得。

　　如果這些經歷和心得貢獻出來，能為某一天的某一位讀者，在他的工作生涯上有所參考，是否也可以算是對提拔過我的人、幫助過我的人的一些回報？

　　這是遠的理由。

　　一九九七年與九八年交關之際，工作量很大，壓力很重。我要完成許多責任極重的工作任務，並且時限卡在那裡，沒有一件可以前後挪動。

　　有一陣子，每天早上醒來，都有點懷疑自己是否能如期完成這些工作。

　　因此，當夏瑞紅來找我，要為《中國時報》浮世繪版開一個專欄時，我沒有考慮太多就答應了。

　　在當時喘不過氣的工作負擔下，每個星期寫一篇專欄，反而成了烘一塊蛋糕的想像。

　　烘一塊蛋糕，喘一口氣，讓自己繁雜的思緒有個稍息的時間。

　　但，這個專欄必須是談工作的。

　　這樣，這塊蛋糕才有把握做得還可以下口。

　　這是近的理由。

　　在專欄開始的時候，我先想好了書的架構。

　　我一直都是個上班族。

　　所以，這是一本談工作的書，雖然也可以給個人工作和創作者參考，但主要是談上班族的工作，給上班族閱讀。

　　我也一直都在出版業工作。不過，這本書裡許多故事都在出版業之外，我希望出版業以外的上班族也能閱讀得很有趣味與體會。

　　於是，我先定好章節和其中可能的內容。

　　因此，現在您讀的並不是一本結集出版的書，而是一本一年前規劃好的書。

　　除了極少數和新聞相關的話題之外，這本書寫作的進度和內容都是既定的。出書之前，我再新加一些章節，調整一些文字，並且在有些文章後面增加一點後記，一點塗鴉。

　　因為談什麼事情都喜歡扯到工作，不少人說我是工作狂。

　　我不以為然（當然，沒有一個工作狂會自己承認的）。

　　我只是因工作而受益良多，因此對工作有一份感激之情。

　　因為工作，我從無知轉而大開眼界；因為工作，我從偏激轉而溫和；因為工作，我從毛躁轉而學習沉著。

　　也因為工作，我對生命的態度有了轉變。

　　一九八九年，在一個奇特的際遇下，我突然得知因為脊椎嚴重扭曲變形，自己可能來日不多。看著Ｘ光照出來的片子，我對自己脊椎所受的重傷目瞪口呆。

　　醫生告訴我：最好的選擇是不要上班，辭職回家，盡量做些趴著工作的事情，以免脊椎的創傷進一步惡化。

　　於是我一個人去了夏威夷的一個離島。

　　我要為了多活一些時間，而回到家裡做些靜態的工作，還是要盡情繼續現有的工作，最後脊椎隨時可能突然承受不住壓力而崩潰？

　　思索一個星期之後，我選擇了後者。與其為了多活幾年而設限生命，當然不如把生命濃縮於盡情的衝刺。

　　十年過去了，我並沒有死。但直到今天，脊椎的危機也並沒有解除（我常常嚷著要減肥，實在和美觀無關）。

　　我總是沒法把工作步伐放慢，部分是個性，部分和這有關。生命既然無常，應該盡量多加利用一點時間。

　　後來一路奔跑過來，有得有失，卻終究形成一些面對人生的態度。不是工作的觸媒，我辦不到。

　　工作對我的啟發，這還只是一點點。

　　工作早已是我們生活中佔最大比重的一件事情。

　　就一個上班族而言，無論喜歡與否，我們對自己最親密的人，以及對自己最深感興趣事物所能付出的時間，不論在質或量上，都永遠難以和工作相提並論。

　　所以，我們怎麼看待工作，就是怎麼看待生命，如何善用工作，也就是如何善用生命。

　　這不會因為行業或職位的相異而有所不同。

　　每個人都有一個工作。每個工作都在訴說、啟發其特有的意義。

　　只看我們是否能夠傾聽、領會。

　　九八年初要寫這本書的當時，不知道和後來的發展比起來，當時那點工作壓力其實根本算不得什麼。

　　同樣的，當時也不知道每個星期做一塊蛋糕的過程，逐漸還多了點跟自己對話與提醒的味道。

　　也就是說，蛋糕做著做著，自己也吃起來了。

　　而現在，蛋糕送到了您的眼前。

　　希望您喜歡。

　　脊椎的2種畫法

　　雙螺旋似的扭轉

　　快要脫落

　　A.一般狀況

　　B.我的狀況

鯨魚之卷

增訂三卷本總序

　　在工作的路程上，我有很多意外。

　　少年時期，許多師長期許我未來的工作和寫作、出版相關，但是出於叛逆心理，我卻一直排斥。直到後來畢竟進了出版業。

　　進入出版業之後，我一直認為自己可以做個編輯，不懂業務更別談經營管理。可是後來卻被提升到總經理的位置。

　　之後，我一直認為自己頂多適合專業經理人的工作，從沒有創業的興趣與動力。可是在突然的轉折之下，我不得不從零打造起公司，掛起董事長的頭銜。後來還不只一個。

　　一九九八年初版的《工作DNA》，本來近乎隨筆，記我個人在這個過程中的一些心得。七年後，趁著要出大陸版的時候，我在原書的結構下做了些補充，成為《工作DNA修訂版》。

　　初版的《工作DNA》把工作分了基層、中堅幹部和決策者三個層次。到修訂版時，我進一步把這三個層次形象化，成為鳥、駱駝和鯨魚，並增加了許多引伸和解釋。大約也在那同時，我開始思考是否應該把「鳥」、「駱駝」、「鯨魚」三種不同層次的主題分別獨立，各寫成一本書，讓各個主題有更充分的說明。

　　這個想法在心底起伏了很久。又過了六年之後，我終於完成這件事情，有了《工作DNA增訂三卷本》的〈鳥之卷〉、〈駱駝之卷〉、〈鯨魚之卷〉。

　　我希望，這三本書一方面可以因此而各自獨立、要表達的更清楚，另一方面也能保留最原始版本，也是我寫這本書的初心：一個工作者想把他心頭的點點滴滴，烤成一塊蛋糕和大家分享的心情。

　　所以，這還是一個人在他工作過程裡的筆記和塗鴉。很多時候他像在跟別人在說些什麼，其實更多的還是在自言自語。

初版前言

　　寫這本書，有一個遠的理由，有一個近的理由。

　　在工作的歷程上，我是個非常幸運的人。

　　每個階段，都遇到願意提拔我的人，願意和我一起奮鬥的同事。因此，多少有些說起來應該不至於乏味的經歷和心得。

　　如果這些經歷和心得貢獻出來，能為某一天的某一位讀者，在他的工作生涯上有所參考，是否也可以算是對提拔過我的人、幫助過我的人的一些回報？

　　這是遠的理由。

　　一九九七年與九八年交關之際，工作量很大，壓力很重。我要完成許多責任極重的工作任務，並且時限卡在那裡，沒有一件可以前後挪動。

　　有一陣子，每天早上醒來，都有點懷疑自己是否能如期完成這些工作。

　　因此，當夏瑞紅來找我，要為《中國時報》浮世繪版開一個專欄時，我沒有考慮太多就答應了。

　　在當時喘不過氣的工作負擔下，每個星期寫一篇專欄，反而成了烘一塊蛋糕的想像。

　　烘一塊蛋糕，喘一口氣，讓自己繁雜的思緒有個稍息的時間。

　　但，這個專欄必須是談工作的。

　　這樣，這塊蛋糕才有把握做得還可以下口。

　　這是近的理由。

　　在專欄開始的時候，我先想好了書的架構。

　　我一直都是個上班族。

　　所以，這是一本談工作的書，雖然也可以給個人工作和創作者參考，但主要是談上班族的工作，給上班族閱讀。

　　我也一直都在出版業工作。不過，這本書裡許多故事都在出版業之外，我希望出版業以外的上班族也能閱讀得很有趣味與體會。

　　於是，我先定好章節和其中可能的內容。

　　因此，現在您讀的並不是一本結集出版的書，而是一本一年前規劃好的書。

　　除了極少數和新聞相關的話題之外，這本書寫作的進度和內容都是既定的。出書之前，我再新加一些章節，調整一些文字，並且在有些文章後面增加一點後記，一點塗鴉。

　　因為談什麼事情都喜歡扯到工作，不少人說我是工作狂。

　　我不以為然（當然，沒有一個工作狂會自己承認的）。

　　我只是因工作而受益良多，因此對工作有一份感激之情。

　　因為工作，我從無知轉而大開眼界；因為工作，我從偏激轉而溫和；因為工作，我從毛躁轉而學習沉著。

　　也因為工作，我對生命的態度有了轉變。

　　一九八九年，在一個奇特的際遇下，我突然得知因為脊椎嚴重扭曲變形，自己可能來日不多。看著Ｘ光照出來的片子，我對自己脊椎所受的重傷目瞪口呆。

　　醫生告訴我：最好的選擇是不要上班，辭職回家，盡量做些趴著工作的事情，以免脊椎的創傷進一步惡化。

　　於是我一個人去了夏威夷的一個離島。

　　我要為了多活一些時間，而回到家裡做些靜態的工作，還是要盡情繼續現有的工作，最後脊椎隨時可能突然承受不住壓力而崩潰？

　　思索一個星期之後，我選擇了後者。與其為了多活幾年而設限生命，當然不如把生命濃縮於盡情的衝刺。

　　十年過去了，我並沒有死。但直到今天，脊椎的危機也並沒有解除（我常常嚷著要減肥，實在和美觀無關）。

　　我總是沒法把工作步伐放慢，部分是個性，部分和這有關。生命既然無常，應該盡量多加利用一點時間。

　　後來一路奔跑過來，有得有失，卻終究形成一些面對人生的態度。不是工作的觸媒，我辦不到。

　　工作對我的啟發，這還只是一點點。

　　工作早已是我們生活中佔最大比重的一件事情。

　　就一個上班族而言，無論喜歡與否，我們對自己最親密的人，以及對自己最深感興趣事物所能付出的時間，不論在質或量上，都永遠難以和工作相提並論。

　　所以，我們怎麼看待工作，就是怎麼看待生命，如何善用工作，也就是如何善用生命。

　　這不會因為行業或職位的相異而有所不同。

　　每個人都有一個工作。每個工作都在訴說、啟發其特有的意義。

　　只看我們是否能夠傾聽、領會。

　　九八年初要寫這本書的當時，不知道和後來的發展比起來，當時那點工作壓力其實根本算不得什麼。

　　同樣的，當時也不知道每個星期做一塊蛋糕的過程，逐漸還多了點跟自己對話與提醒的味道。

　　也就是說，蛋糕做著做著，自己也吃起來了。

　　而現在，蛋糕送到了您的眼前。

　　希望您喜歡。

　　脊椎的2種畫法

　　雙螺旋似的扭轉

　　快要脫落

　　A.一般狀況

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評

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