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比利戰爭【完整新譯本】
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二樓書籍分類
 
400 道菇類雜糧燉補料理聖經

400

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4711213296130
楊桃文化
楊桃文化
2013年1月18日
117.00  元
HK$ 111.15  







叢書系列:大百科特刊
規格:平裝 / 304頁 / 18.2*25.6cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


大百科特刊


醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳















你一定要擁有的食物健康書
菇類.五穀雜糧.滋補料理,讓你吃出健康好氣色

  現代人飲食中過多的外食、加工食品,以致吃得不夠健康,大小毛病也不斷。既然每餐都要吃,何不吃得健康又營養呢?家中常見的菇類跟五穀雜糧,都是健康的好食材,運用起來方便,只要花點巧思變化一下,吃起來也非常美味。此外在加上滋養的食補與家常藥膳,簡單就能吃得很養生。



低卡鮮美菇類
63道煎炒燒燴
23道滷燉湯品
33道酥炸蒸煮
31道涼拌熱烤

高纖五穀雜糧
57道養生雜糧飯粥
67道雜糧變化料理
27道健康雜糧點心

滋養元氣食補
56道家常滋補料理
36道美味藥膳料理
9道養生茶飲




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