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蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book（紅色溫度收藏版）

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看相食療最有效

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			9789578552609
			何權峰/編著
			元氣齋
			1997年5月15日
			60.00 元
			HK$ 51

詳
細
資
料

叢書系列：食療系列
規格：平裝 / 204頁 / 21.1*14. / 普級 / 單色印刷 / 再
出版地：台灣

食療系列

分
類

醫療保健 > 飲食保健 > 食補/藥膳

同
類
書
推
薦

關鍵飲食　健康沒有祕密，只需好好吃一餐：身體不好都是因為吃錯東西？改變飲食的小習慣，不花錢也能吃出健康長壽

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其
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內
容
簡
介

　　相貌是健康的鏡子，也是醫師望診的依據。自已每天對鏡觀察，再選擇合適的食物，就可以防病養身。

　　例如常吃含微量元素硼和錳的豆類或鳳梨，可以強化骨質、預防骨質疏鬆；吃生大蒜預防腦中風的功效勝過阿斯匹靈；每天一杯優酪乳加三百毫克維生素C，能預防過敏性鼻炎發作。老年人屈膝側臥，頭部朝南睡覺（年輕人要朝北）最有益健康。

　　書中還介紹許多日常保健小秘訣，現學可以現用，不必常常看醫生。

書
評

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