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二樓書籍分類
 
輻射、地震、海嘯救命避難手冊

輻射、地震、海嘯救命避難手冊

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789866006289
imidas/編,河田惠昭、小出裕章、(土反)本廣子、石原哲、藤岡篤子/監修
楊明綺
如果出版社
2013年1月23日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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叢書系列:About
規格:平裝 / 208頁 / 15*21cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣


About


自然科普 > 科普叢書









輻射.地震.海嘯,防災一冊全收!
完全圖解.人人必備!

日本311大地震教給我們的第一手防災經驗及智慧!
為了在災難來臨時守護家人,你一定需要的一本書!

  災難不是「如果」會發生,而是「一定」會發生!!
  強烈大地震可能引發核災與海嘯,阪神大地震、印尼大地震、921大地震、311大地震,每一次大地震都給人們帶來空前的浩劫!

  防災救命不能只是想,而是要做!!
  災難發生的那一刻,就是決定生死的瞬間,
  災難發生時,這些知識可以救你一命!
  .地震發生時,第一要先保護頭部!
  .一旦發生輻射外洩,要朝與下風處垂直的方向逃離!
  .射在車中無法避開輻射!
  .塑膠袋和保鮮膜是好用的緊急物品!
  .緊急食品與其帶巧克力不如帶牛奶糖!
  .離開家門前要確實關掉電源總開關,避免復電火災

  台灣是地震好發地區,在下一次大地震發生前,你準備好了嗎?
  .避難急救包裡究竟該裝哪些東西?
  .災難發生沒水沒電,該如何維持日常生活?
  .如何在災難發生時保障家人的生命?

  ※特別收錄台灣洋流示意圖、核能地圖、台灣環境輻射監測資訊、氣象監測資訊、輻射食品安全標準、1991緊急留言版使用方式、各災難應變中心緊急聯絡方式等重要緊急資訊

監修者簡介

河田惠昭

  關西大學社會安全學部長.教授

  調查過阪神大地震、新瀉縣中越地震、蘇門答臘外海地震、大海嘯等,具有豐富的災難調查經驗。目前擔任東日本大地震復興構想會議委員。著作有《海嘯災害》(2010年,岩波新書)等。

小出裕章

  京都大學核反應爐實驗所助理教授

  邊致力於核能研究,也是反核人士,除了以證人身分幫助伊方原發訴訟的居民打官司之外,也積極地巡迴各地演講。著作有《核能的謊言》(2011年,扶桑社新書)等。

(土反)本廣子

  食品教育.料理研究家

  本身就是阪神大地震的災民,藉由個人經驗積極推廣如何克服非常時期的「飲食」功夫,倡導從日常生活中培養防災的觀念。著作有《災後非常時期的料理訣竅》(2006年,柴田書店)等。

石原哲

  醫療法人社團誠和惠白鬚橋醫院院長
  東京都醫師會急救委員會委員長

  2004年發起總部位於東京都,服務日本全國各地的災害醫療派遣小組(DMAT)。

藤岡篤子

  時尚.媒體記者

  每一季都會到歐美四大都市採訪最新時尚訊息,積極舉辦個人演講、研討會,也為時尚雜誌、書籍的時尚議題執筆、分析。

譯者簡介

楊明綺

  東吳大學日文系畢業,赴日本上智大學新聞學研究所進修。目前專事翻譯與文字編輯、企畫等。譯作有《一個人的老後》、《真正的蔬菜不綠》、《不可思議的心理操控術》、《NLP超強溝通術》等數十本譯作。

  個人部落格:blog.yam.com/mickey1036(東京兔跳格子)



Part1
恐怖的輻射能汙染
◎最可怕的事,就是曝露在輻射污染中
【1】輻射能就是輻射線釋放的能量
輻射線沒有所謂的安全標準
【2】放射性物質的減少可分為物理半衰期與生物半衰期
【3】水與空氣可以有效去汙,土壤就比較困難
【4】一旦遭受輻射汙染,就會影響遺傳基因
【5】就算輻射劑量再低,對人體還是會有影響
【6】關於輻射的各種單位
【7】「劑量限度」並不適用於任何人
【8】日常生活中也會曝露在來自自然以及醫療行為的輻射線
【9】體外輻射曝露與體內輻射曝露,哪一個的風險比較高
【10】依輻射曝量不同,會出現各種輻射曝露症狀
【11】依臟器不同,容易囤積的輻射物質也不一樣
【12】人體在抵抗輻射的同時,也有致癌風險
【13】輻射線嚴重影響男女的生殖器官
【14】孩童受到幅射汙染的影響最大
【15】核廢料永遠無法變成無害垃圾
【16】遭受輻射汙染,會面臨什麼風險?
【17】關於輻射的幾個謠傳
◎一旦發生核災的緊急狀況時
【18】災害總是來得令人措手不及
【19】「七級」核災是嚴重等級,表示大量輻射物質擴散
【20】七級車諾比核災,到現在還沒辦法完全善後
【21】放射性物質會隨風勢迅速擴散
【22】若是離災變現場有段距離,逃離的方法也會不同
【23】大量輻射外洩時,回家第一件事就是徹底除汙
【24】大量輻射外洩時,連門窗的縫隙都要封住
【25】視輻射汙染情況,決定是否在屋內避難
【26】建築物構造不同,隔絕輻射的效果也不一樣
【27】發生重大核災時的相關緊急醫療體系
◎設法將輻射受害程度壓至最小
【28】緊急狀況發生時,最重要的就是收集正確情報
【29】用碘片保護甲狀腺
【30】正確服用碘片的方法
【31】外出時,記得戴上口罩,避免露出肌膚
【32】雨天盡量避免外出,以防輻射汙染
【33】洗淨的衣物最好晾在屋內,避免放射性物質附著
【34】過濾功能越強的空氣清淨機,除汙效果越好
【35】隨時掌握食品輻射劑量標準的相關資訊,將體內輻射曝露降到最低
【36】每個國家的食品輻射劑量標準都不一樣
【37】隨時留意水質汙染訊息
【38】受輻射汙染的蔬菜無法徹底洗淨
【39】奶油與起司比較不會受到影響
【40】放射性物質也會囤積在海中生物體內
【41】囤積於土壤中的放射性銫,有一O%被玄米吸收
【42】海邊戲水時,除了注意洋流方向,也要留意輻射檢測資訊
【43】就算初步控制住災情,也要整條街道徹底除汙
【44】台灣各縣市提供輻射健康諮詢門診之醫院一覽表
【45】台灣核電廠與鄰近中國沿海核電廠分布圖

Part2
平時做好防災準備,安然度過災後生活
◎防災準備與烹調
【46】防災包裡要放哪些必要的生活用品
【47】防災包裡的多用途小物
【48】攜出的防災包裡最好準備三天份必需品
【49】最強的儲備食材,以備不時之需的存糧
【50】安全衛生擺第一,保存食材的訣竅
【51】烹調省電料理的訣竅
【52】在戶外只要善用DIY材料,也能進行炊事
【53】活用各種儲水方法,確保生活用水無虞
【54】因應緊急狀況的日用品清單
【55】令人拍案叫絕的日用品萬用法
【56】非常時期的飲食生活
簡易食譜.罐頭.乾物篇
【57】非常時期的飲食生活
簡易食譜.常備蔬菜篇
◎非常時期的聰明省電生活術
【58】只要花點心思,不依賴冷氣也能清涼抗暑
【59】因應非常時期的「超級消暑裝扮」男仕篇
【60】因應非常時期的「超級消暑裝扮」女仕篇
【61】因應非常時期的保暖禦寒秘訣
【62】各種家電的省電秘訣
【63】了解各種電器的耗電狀況,更能達到節能效果
◎設法讓避難生活過得舒適些
【64】避難所是災害發生時,地區支援的重要據點
【65】避難所內除了需要領導者帶領大家共體時艱,還必須制訂共同生活規則
【66】雖然是共同生活,但像飲食、如廁等事,還是要保有個人隱私
【67】決定每天的生活排程,維持身心健康
【68】攜寵物一起避難時,一定要顧慮別人的感受,千萬別造成別人的困擾
【69】重振災後生活的各種支援
【70】修復充滿回憶的泡水照片

Part3
地震發生的那刻,就是決定生死的瞬間
◎地震、海嘯來臨時的防災知識
【71】迅速躲到不會有東西砸落的地方,並護住頭部
【72】其實一樓比二樓危險,站在屋內中央比靠牆站危險
【73】待搖晃停止之後,先確認家人是否平安,瓦斯爐等器具是否關緊
【74】若持續搖晃超過一分鐘,就有可能發生海嘯,必須立刻逃往高處避難
【75】注意火災、餘震、土石流等,後續可能發生的災害
【76】根據火災、海嘯、基本生活需求等情況,判斷是否需要避難
【77】離家時,一定要記得關閉總電源和瓦斯,還要記得攜帶避難包
【78】透過廣播、手機等,多種管道蒐集情報
【79】能自行處理的傷口,盡量自己處理
【80】若呼吸不穩,就要確保氣管暢通 若失去意識,就要調整成側臥復甦姿勢
【81】輕壓傷口止血
【82】用夾板固定骨折的手腳
【83】從傷口的深度與大小,研判傷勢嚴不嚴重
【84】活動斷層的定義與分布
【85】危機管理的要點就是養成防災、減災的習慣

Part 4
平日做好防災準備,才能防患未然
◎落實防災準備,才能守護家人
【86】活用金屬零件與防震用粘墊,固定家具與家電
【87】留意家具的擺置也能減少危險發生
【88】我家的防災手冊
【89】防災包的物品清單
【90】暫時避難包的物品清單
【91】因應家庭成員需求而準備的物品清單
【92】長期避難生活的必需品清單
◎企業因應非常時期的準備
【93】企業因應非常時期的防災要點
【94】放在公司的備品清單

Part 5
各種情報網站與網路服務
◎緊急狀況時,如何收集情報以及發布訊息的方法
【95】1991報平安語音留言專線服務
【96】1991報平安網路留言專線
【97】災害應變中心電話及網址




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