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57健康同學會:破除關鍵57健康迷思!

57健康同學會:破除關鍵57健康迷思!

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訂購需時10-14天
9789865882136
潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台
凱特文化
2013年3月30日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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叢書系列:i CARE
規格:平裝 / 352頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


i CARE


醫療保健 > 家庭醫藥保健









  唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書
  飲食健康新發現,醫療技術與藥品新突破,良好生活方式新見解。

  第一時間的幸福!
  你一定要Update的57則醫學新知
  57項健康關鍵,一次聚焦
  時刻為自己無形的財富精打細算!

  ★ 長銷著作《57健康同學會:為健康把關的57堂課》與《57健康同學會:保健室養生6大招》之後,最新醫療新知鉅著!高收視率節目「57健康同學會」年度精華呈現!

  ★ 博客來年度暢銷作家—潘懷宗教授,精選57則醫療新知,全面Update我們的醫學價值觀!

本書特色

  脂肪也有分好壞?蔬菜也有隱形的?!
  家中養貓狗有助於嬰兒的健康?
  週末住院會增加10%的死亡率?

  健康不是一種賭注,是需要隨時起而行且循序漸進的人生事業!

  FOCUS_ONE╱飲食健康新發現
  長期高蛋白飲食恐危害大腸機能、飲水中含砷易造成皮膚病變……所謂「病從口入」,然而人體機能運作所需的營養及病症的防治,同樣來自妥善的飲食:高鉀飲食可降低中風風險、多攝取十字花科蔬菜可緩減心血管疾病死亡率、老年人多攝取維生素C可減少白內障發生……多數時候,我們太過順從自己的口腹之欲,以致無法確切辨識養分的來源,唯有透過對各類食物不斷地認識與瞭解,「吃得剛好、吃得巧」,才能避免病痛的煩惱!

  FOCUS_TWO╱醫療技術與藥品新突破
  止痛藥和抗憂鬱藥會產生交互作用!
  陽光有助於縮短結核病療程、麻醉過敏反應比想像中還常發生……為了讓我們的生命、健康,一步一步往更安穩的狀態而去,日新月異的醫療科學,無非試圖更加釐清病症與病因之間的細微關係,無論是疫苗的研發、細胞的移植、藥物的篩檢等等,所有反覆驗證、調整的醫學研究,除了維繫人類生存根基,更能提升整體生活的品質!

  FOCUS_THREE ╱良好生活方式新見解
  真正的健康來自認真、細膩的生活,每一個人面對生活的不同的習慣與態度,將在個人體質的基礎外,成為健康的重要加權評分。營造良好的生活環境,絕對是從觀念開始建立,避免二手煙、過度肥胖、刺激性飲食、超時工作……一天二十四小時,我們所決定的每一個小細節,無時無刻都是影響健康的大關鍵!

作者簡介

潘懷宗教授

  美國艾默蕾大學(Emory Univ.)神經化學及分析化學博士,歷任陽明大學醫學院 專任教授、儀器中心主任、副總務長、主任秘書及第三屆國民大會代表,現任臺北市議員,以及陽明大學、中央大學、交通大學、政治大學、臺北市立教育大學、東吳大學、實踐大學等校兼任教授。

  目前亦應邀擔任東森財經新聞台「57健康同學會」、飛碟電臺「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」等醫藥節目固定來賓,超視「食在有健康」主持人、TVBS「女人我最大」與年代電視台「健康年代」邀訪專家。著有《57健康同學會:保健室養生6大招》、《食在有健康》、《為健康把關的57堂課》、《敢吃不敢說的藥:十九堂醫藥通識課》、《潘懷宗藥你健康》等書。

隋安德

  東森財經新聞台「57健康同學會」主持人暨製作人。曾任東森新聞台採訪主任、協理、東森美洲台總編輯、台視記者。

張雅芳

  東森財經新聞台《57健康同學會》主持人、東森財經新聞台《財經晚報》主播。曾任非凡電視台主播、健康電台主持人、警廣台中台導播主持人、銘傳廣電系講師。

東森財經新聞台

  一個專為「普羅大眾提供財經資訊的專業財經新聞頻道」,打破嚴肅刻板的財經形象,創新財經節目的型式,除了從各種產業多元面向切入,提供股市與投資理財、財經新聞、財經專題報導外,也有休閒旅遊、文化、生活、藝術等生活類型節目。



FOCUS_ONE╱飲食健康新發現
REPORT _01╱高鉀飲食,可降低中風的風險︱REPORT _02╱哇!蔬菜也有隱形的?!
REPORT _03╱長期高蛋白飲食,恐危害大腸機能︱REPORT _04╱富含維生素B群的食物,可降低經前症候群的發生
REPORT _05╱多吃魚也能預防骨質疏鬆?︱REPORT _06╱高血壓與心臟病的發生率和吃鹽的多寡有關嗎?
REPORT _07╱講啥米,脂肪也有分好壞?︱REPORT _08╱硒不能預防癌症︱REPORT _09╱補充抗氧化劑,可以增強短期記憶
REPORT _10╱優格對兒童便秘沒有助益︱REPORT _11╱降低兒童對牛奶過敏的小撇步
REPORT _12╱多吃膳食纖維的婦女,可以降低罹患乳癌的風險︱REPORT _13╱熱茶與熱咖啡,可減少超級細菌MRSA的帶菌率
REPORT _14╱偏方治感冒有效嗎?︱REPORT _15╱低脂飲食不會增加停經後婦女的糖尿病風險
REPORT _16╱多攝取十字花科蔬菜,降低心血管疾病死亡率︱REPORT _17╱代糖─阿斯巴甜是致癌物嗎?
REPORT _18╱攝取足夠的鈣與維生素D可降低最惡性皮膚癌(黑色素瘤)的風險︱REPORT _19╱飲水中含砷容易造成皮膚病變
REPORT _20╱嬰兒部份水解乳清配方奶,無法預防過敏發生︱REPORT _21╱老年人多攝取維生素C,可降低白內障發生的風險
REPORT _22╱早死方程式=多鹽(高鈉)+低鉀︱REPORT _23╱孕婦多吃魚,可以降低嬰兒出生後的感冒機率

FOCUS_TWO╱醫療技術與藥品新突破
REPORT _24╱中風後,恢復活動力有新招︱REPORT _25╱半世紀以來,首個被核准的紅斑性狼瘡新藥
REPORT _26╱當醫師成為病人時,其醫囑不盡相同︱REPORT _27╱肉類食品含有抗藥性細菌
REPORT _28╱整脊療法對於肩頸痠痛,有效?無效?︱REPORT _29╱美國防曬品標籤的新規定︱REPORT _30╱按摩可以緩解背痛
REPORT _31╱胃繞道手術可以改善糖尿病嗎? ︱REPORT _32╱請注意:止痛藥和抗憂鬱藥會產生交互作用!︱
REPORT _33╱麻醉過敏反應比想像中還常發生︱REPORT _34╱酷!不好的記憶可以從腦中刪除
REPORT _35╱親友中風發作時,不可自行開車而應該叫救護車送醫︱REPORT _36╱C型肝炎疫苗研發,露出曙光
REPORT _37╱利用幹細胞生成靜脈,進行移植︱REPORT _38╱常吃胃藥會提升骨折和貧血的風險,真的!假的!
REPORT _39╱陽光有助於縮短結核病療程

FOCUS_THREE ╱良好生活方式新見解
REPORT _40╱二手菸會造成糖尿病?真沒想到……︱REPORT _41╱蘋果型肥胖與梨型肥胖都容易得心臟病
REPORT _42╱抽菸、遺傳因子將會成為慢性胰臟炎最主要的發病原因︱REPORT _43╱再健康的人,也不能超時工作,否則容易猝死
REPORT _44╱別擔心!有B肝帶原的媽媽仍然可以餵母乳︱REPORT _45╱體重超重易有失智症之虞
REPORT _46╱糖尿病容易罹癌,教你如何聰明吃︱REPORT _47╱懷孕的肥胖婦女,安全減重以保護胎兒
REPORT _48╱看電視和死亡率有啥關係?︱REPORT _49╱睡眠不足導致肥胖,一味少吃不是辦法!
REPORT _50╱手機電磁波可能與腦瘤有關︱REPORT _51╱週末住院會增加10%的死亡率
REPORT _52╱嚴重便秘會提高心血管疾病的風險︱REPORT _53╱改善代謝症候群的運動方式
REPORT _54╱電玩遊戲和健康,有關係嗎?︱REPORT _55╱缺乏運動是一種必須全民預防的流行病
REPORT _56╱室內游泳池含氯可能增加氣喘、不孕及罹癌的風險︱REPORT _57╱家中養貓狗有助於嬰兒的健康



關於57健康同學會

  幸福指數的測量方法,包含了人民百姓對身處居住地的社會福利、公眾安全、生態環境、政經狀況的評價,以及關於個人經濟、福利與日常休閒等等生活滿意度的感受,但是,無論自身對社會現況有任何評價,個人健康終究才是潛在的基本要件。

  唯有健康,一切才能成立。想要擁有真正幸福的生活,其實很簡單,健康、安心度過每一天就是關鍵!一路以來,擁有廣大收視群眾支持的「57健康同學會」,便像一個永遠的好朋友,不斷提供收視觀眾更新、更精確、更豐富的健康知識與資訊,試圖和每一個人並肩而行,共同對抗危害生命安全的各種因素。

  本書內容區分為三大焦點—飲食健康新發現、醫療技術與藥品新突、良好生活方式新見解,藉由不同層次的資訊分享,提升我們對身體與病症的再認知與再定義。無論是飲食模式的重新建構、醫療技術與藥物的新認識,或者生活習慣影響健康的多重釋疑,書中都有著鞭辟入裡的概念與見解。

  理想的健康生活,從日常習慣與態度開始建立,57則醫療新知電子報,全面Update我們的醫學價值觀,透過分享,將正確的健康概念,傳遞給每個人,所謂的幸福生活,也就從我們心中,展開安穩、踏實的第一步!




其 他 著 作
1. 57健康同學會:保健室養生6大招