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自言自語的驚人力量:逆轉勝的一句話

自言自語的驚人力量:逆轉勝的一句話

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9789868908239
植西聰
邱惠悠
大樂文化
2013年3月25日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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叢書系列:Power
規格:平裝 / 232頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


Power


商業理財 > 成功法 > 自我成長









  不管你有多少朋友和死黨,最能支持你的還是你自己……

  在面臨煎熬的每一個當下,對自己這樣說:
  每個人都只能靠自己,不是只有我孤單
  等著瞧,我一定會讓你刮目相看
  現在生氣就輸了,保持沉默吧
  做過的事,可以反省,不要後悔
  撐過這一關,我就升級了

  只要兩秒鐘,就能再出發!
  那件事我沒做過,我怕做不好……
  被情人背叛,心裡好哀怨……
  朋友不守承諾,快要氣爆……

  當你遇到猶豫、挑戰、挫折時,
  當你內心感受到恐懼、痛苦、憤怒時,
  你都怎麼辦?

  找人指點迷津,卻發現別人給的建議根本不適用?
  找死黨吐苦水,卻勾起死黨一堆傷心事……

  說到底,能讓你的心立刻平靜的人,是你自己,也只有你自己!
  一句話,一個念頭,就能讓自己冷靜、重新振作起來。
  把這些話,輕輕放在內心深處,讓它隨時為你帶來自然療癒的能量。

作者簡介

植西 聰

  作家、心理諮商師。學習院大學畢業後,曾任職於資生堂。之後,從事以「心理學」、「東洋思想」、「正面思考」等為基礎的人生理論研究。在1986年將研究成果體系化,也開始從事寫作工作。

  著有《招來好運的100個方法》、《你是烏龜還是兔子:從伊索寓言看人際關係的成功法》等。



作者序 世界上最大的力量,是來自自己內心的力量

Chapter1
覺得這件事很煩、很厭惡的時候:
專注做好眼前的事,才會發生好事
對自己說——
人生不必再「被迫」,我要找出自己真正想做的事
只為了錢的工作,是最無趣的工作
盡力過好每一個今天,人生還會差嗎!
每天學到新東西,今天的我就比昨天優秀
別人的成功不必羨慕。有哪個不是全力以赴?
專注做好眼前的事,自然會發生好事
越是不想做的事,越要一鼓作氣
睡前想點開心的事,醒來眼睛一定閃閃發亮
做事做到忘記時間?那你最有福氣

Chapter2
沒有把握做好的時候:
「我」獨一無二,做好自己就有特色
對自己說——
等著瞧,我一定會讓你刮目相看
我是有能力的人,只是別人還沒發現
做過的事,可以反省,不要後悔
每天稱讚自己:我獨一無二、我做自己就是最棒
我相信我一定做得到
對的路往往不容易走,要有心
懂得放下身段,才是最強的人
每個人都只能靠自己,不是只有我孤單

Chapter3
面對機會感到猶豫、恐懼的時候:
機會全都藏在未知裡,只等你去挖掘
對自己說——
有點子、沒行動,等於沒機會
說自己沒機會,都是平常沒準備的人
想,不會改變結論,做才會
試試看,再來決定喜不喜歡
「胸有成竹」有時候是阻礙理解的成見
面對一件新工作,先說yes,再想方法
沒人要做?這正是我上場表現的機會
把一件事做好,就能帶來下一個機會
所謂機會,就是別人都沒看見。我的眼光獨特嗎?
恐懼是想像出來的,只有行動能驅散
只要不是親眼所見,都不必害怕
下定決心的意思是:勇敢行動
想的時候先小心,做的時候儘管大膽

Chapter4
怎麼做,手感都不對勁的時候:
挫折不可怕,你面對挫折的心態比較可怕
對自己說——
失敗的意思是:這方法沒效,該換一換了
撐過這一關,我就升級了!
失敗是嘗試的過程,不是結果。我不放棄!
有天分的人很多,一直努力的人很少
再困難的事,有勇氣就能克服
想做的太多容易失敗,目標一個就夠了

Chapter5
事情又多又急,壓力大到喘不過氣的時候:
努力是美德,但只知努力很可憐,要調整方法
對自己說——
人不可能同時拉兩張弓,所以,一次只做一件事吧
人應該盡己所能,然後交給老天安排
心越急,動作要越慢
閉上眼睛、深吸一口氣,再行動
了解自己的極限,做到這個極限,不硬撐
越是努力工作,越要好好休息

Chapter6
就算我修養再好,也有按捺不住的時候:
好運氣總是被「生氣」趕跑
對自己說——
現在生氣就輸了,保持沉默吧
人難免會犯錯,我自己缺點也很多
發飆之前,我要在心裡先默數一到十
沒什麼好在意的,心情平靜的人容易成功
敵人不只是拿來競爭的,更是拿來學習的
敵人是立場不同的朋友
別為小事抓狂,因為不值得
如果只有我承受風險,別期待對方會守信
責備不能窮追猛打,記得以讚美作結束

Chapter7
錯不在我,受人連累的時侯:
暫時低調過日子,過陣子就好了
對自己說——
越是倒楣的時候,越要自己找開心
一念天堂,一念地獄
糟糕的事,有時候也會帶來好運
遇到不開心的事,就大笑幾聲
人生有苦有樂,沒必要被壞消息影響心情
今天運氣這麼差,明天運氣應該要變好了
風怎麼吹,水就怎麼流,什麼都不要想

Chapter8
經營人際關係?好累,但又需要,我該怎麼辦?
人緣是所有捷徑的超連結
對自己說——
第一次見面,不要急著下結論
感恩的心,會帶來好人緣
仁慈待人,即使一堆缺點也能贏得眾人喜愛
意見相反的人,其實是幫我打開眼界的貴人
以金錢為目的的合作,只會累積仇敵
待人處事,八分滿就好
贏得支持的是良心,不是社交手腕

Chapter9
談判、溝通,想要說服別人的時候:
財力?學歷?成大事,最需要說服力
對自己說——
想影響誰,就先誠心聽誰說話
說教式的忠告,不會讓人感謝
用簡單的話,講難懂的道理
對人炫耀豐功偉業,不會讓人感動
談判的成功關鍵都在最後五分鐘——先聽,最後說
真誠就好,不需要拍馬屁
再怎麼正確的建議,都需要選對時機
老鷹在捕獵物前,會把自己的爪子藏起來

chapter10
困在往事,感覺走不出來的時候:
人都愛看成功故事,因為一定有坎坷
對自己說——
就算要難過,也得吃飽才有力氣
想哭就哭,生命的花朵也需要澆澆水
回頭看於事無補,我要努力活在當下
新的夢想才能夠刪除不好的回憶
沒載貨的船不穩,沒痛苦的人生沒有重量
夢想可以修正,不能放棄
所謂「新方向」,意思是「得轉個彎了」

chapter11
對於未來,我不知道該有什麼夢想的時候:
夢想是帶你飛越現實困頓的唯一方法
對自己說——
沒有夢想,才是真的窮
性格有缺點未必是壞事,好好發揮會成為特色
夢想不能靠別人,因為兩個人的夢不可能情節相同
為了別人的認同,永遠達不成自己的夢想
夢想沒有操作說明書,沒有一定的條件
夢想是度過人生低潮的支柱

chapter12
不知道怎樣才會幸福的時候:
不要用別人的標準來衡量你要的生活
對自己說——
別管他人怎麼看待「好命」,自己的感受最重要
硬要呈現自己風光的樣子,不會幸福
完美主義者自己和身邊的人一定都很苦
我身邊一定有意想不到的幸福
我要的幸福,要自己定義
滿足現在擁有的,就會幸福
「自在」的意思是不過度追求
幫別人,一定會幫到自己
幸福總是慢慢降臨的,不能急,也別放棄



作者序

世界上最大的力量,是來自自己內心的力量

  「有時候,遇到困難、覺得失落時,漫不經心的一句話,就能為我們帶來勇氣,讓我們可以重新站起來。」

  你不妨回想一下,自己受到他人鼓勵、安慰時,安慰我們的人都講了哪些話?我相信大家一定都接受過朋友或親人各式各樣的鼓勵,但是最後能留在我們心裡的,一定是一句能凝聚力量、打動人心的話。我們會覺得:「多虧他這樣鼓勵我,才讓我有了重新努力的力量!」

  但是人生在世,並不是隨時隨地都可以找到一個人來鼓勵、安慰我們,大部分時候,我們都必須一個人去面對所有難關。這時候,最能支持我們的,就是我們自己。

  更多時候,別人可能因為對我們不夠了解,別人的建議與安慰,也不一定能起作用。

  本書列出來的每一句話,都蘊含著相當大的力量。我希望這份力量能夠振奮人心,給人生帶來積極正面的效果。我邀請大家,遇到心情起伏、情緒波動的時候,任何時候都可以試著喃喃自語,你將能以全新的觀點重新理解人生,重新找到再出發的力量。

  你的憤怒、不滿都將輕易被撫去;你將能心平氣和地和身邊的人相處;你的決斷力也會增加,使你毫不猶豫、積極地採取行動;你也能發現真正重要的事,實現美好的人生。

  為了讓你更深刻了解這些話的力量與效果,我也引用了世界上許多名人說過的話來做搭配。順帶一提,為了能更容易理解名人所說的話,我將盡可能加上說明來詮釋這些名言。

  這些在生活中能立即見效的話語,包含著許多智慧,請細細品味。

  請相信這些話的力量,並嘗試著去使用,我相信,你會更有力量,也會更幸福。




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