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當下禪

當下禪

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9789575986100
聖嚴法師
法鼓
2013年4月01日
50.00  元
HK$ 42.5
省下 $7.5
 
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叢書系列:禪修 FOLLOW ME
規格:平裝 / 160頁 / 32K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


禪修 FOLLOW ME


宗教命理 > 佛教 > 禪修















想東想西反而忘東忘西,無法專心做事?
何不立即體驗當下禪的專注法,
讓你隨時收心,不再手忙腳亂!

  本書針對上班族的種種分心恍神問題:
  一心多用、舉棋不定、不切實際、好高騖遠、愛做白日夢……,

  精選聖嚴法師40則活在當下指引,
  透過不同面向的專注禪,
  體驗身心合一、活在當下的安定力,立即轉危為安。

  有了當下禪專注每一刻、掌握每一次機會,
  工作從此效率高!

作者簡介

聖嚴法師(1930-2009年)

  聖嚴法師1930年生於江蘇南通,1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年,隨後留學日本,獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山,並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

  聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師,著作豐富,中、英、日文著作達百餘種,先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

  聖嚴法師提出「提昇人的品質,建設人間淨土」的理念,相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校,也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法,陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動,近年來更致力於國際弘化工作,其寬闊胸襟與國際化視野,深獲海內外肯定。


編者序│活在當下最美好
馬上體驗│吃飯禪
01什麼是現在觀?
02 禪為什麼是一心無二用?
03 享受人生,珍惜人生
04 工作如何不手忙腳亂?
05 如何讓身心合一?
06 如何不胡思亂想?
07 如何不變成無頭蒼蠅?
08 為何說工作好修行?
09 如何鍛鍊集中心?
10 解決問題的不二法門
11 如何化解當下的情緒?
12 禪修為何能提高學習效率?
13 步步踏著
14 當下的問題當下處理
15 專心為何可使人工作平安?
16 不要隨意換跑道
17 人生如何不再三心二意?
18 如何珍惜當下的時間?
19 當機立斷止息煩惱
20 回到零缺點的方法
21 如何專心工作而不緊張?
22 飢來吃飯睏來眠
23 做事如何不身心分離?
24 如何知道心散不散亂?
25 一樣的工作,不一樣的心
26 做事如何不會三分鐘熱度?
27 如何專心做好本分事?
28 如何把握當下,自我安頓?
29 專心才能活用時間
30 如何馬上處理危機?
31 活在現在,佛在現在
32 吃粥、洗缽就能馬上開悟?
33 如何與當下合一?
34 可同時做很多事嗎?
35 如何在工作中鍊心?
36 不住於過去、未來、現在
37 如何腳踏實地做生涯規畫?
38 每一個當下都是新的開始
39 如何把心看住?
40 注意你腳下
附錄│法鼓山禪修資訊




其 他 著 作
1. 佛法綱要:四聖諦、六波羅蜜、四弘誓願講記(大字版)
2. 律制生活(第三版)
3. 抱疾遊高峰(第3版)
4. 生死皆自在:聖嚴法師談生命智慧(大字版)
5. 禪的世界(第4版)
6. 幸福告別:聖嚴法師談生死關懷
7. 聖嚴法師教觀音法門〈大字版〉
8. 神通與人通:宗教人生(第4版)
9. 《拈花微笑》(第4版)
10. 《福慧自在—金剛經生活》(大字版)
11. 平安無事:止惡行善,心安平安;觀世自在,無事無礙。
12. 聖嚴法師學思歷程(第4版)
13. 《聖嚴法師教禪坐》(大字版)
14. 我的法門師友(增訂版)
15. 聖者的故事(第3版)
16. 放下的幸福:聖嚴法師的47則情緒管理智慧(大字版)
17. 公案100 (第4版)
18. 禪的生活(第3版)
19. 菩薩行願:觀音、地藏、普賢菩薩法門講記(大字版)
20. 禪鑰(第3版)
21. 禪門驪珠集(第4版)
22. 歡喜看生死(大字版)
23. 學佛知津(第3版)
24. 念佛生淨土(大字版)
25. 念佛生淨土
26. 智慧100
27. 福慧傳家:修福修慧,安心安家;六度萬行,傳心傳家。
28. 禪門
29. 真正的快樂(大字版)
30. 學佛三書(二版)
31. 《禪的體驗•禪的開示》(四版)
32. 佛教入門(三版)
33. 《學佛群疑》(三版)
34. 心的經典:心經新釋(大字版)
35. 聖嚴說禪
36. 本來面目〈觀心銘〉講記
37. 動靜皆自在(新編二版)
38. 佛教入門(大字版)
39. 禪門修證指要
40. 金山有鑛
41. 學佛群疑(大字版)
42. 禪與悟
43. 心•光明遠大:念念清淨,遍照光明;步步踏實,前程遠大。
44. 正信的佛教(新版)
45. 正信的佛教(大字版)
46. 心的詩偈:信心銘講錄
47. 空花水月(新版)
48. 步步蓮華
49. 春夏秋冬
50. 牛的印跡:禪修與開悟見性的道路
51. 行雲流水
52. 光明遠大:智慧轉境,自心光明;慈悲利他,希望遠大。
53. The World of Chan禪的世界(英譯版)
54. 雪中足跡:聖嚴法師自傳(典藏精裝版)
55. 東初禪寺的故事
56. 火宅清涼
57. 佛國之旅
58. 紓壓禪:上班族40則紓壓指引
59. 聖嚴法師自傳.雪中足跡
60. 快樂禪:上班族40則快樂指引
61. 放下禪:上班族40則放下指引
62. 禪與悟(英文版)
63. 和樂無諍:心平氣和,是非要溫柔;和樂平安,我為你祝福。
64. 安心禪:上班族40則安心指引
65. 禪在哪裡?:聖嚴法師西方禪修指導2 Finding Chan: Chan Master Sheng Yen’s Teachings in the West II
66. 安身禪:上班族40則安身立命指引 Chan for A Peaceful Body: 40 techniques for a peaceful body for office workers
67. 幸福禪:上班族40則幸福指引
68. 安和豐富:簡單享受,綠生活
69. 得心自在:心自在,身自在。身心自在,福慧自在。
70. 放鬆禪
71. 好心.好世界:聖嚴法師談心靈環保 Wholesome Mind, Beautiful World Master Sheng Yen on Protecting the Spiritual Environment
72. 真大吉祥:安心、安身、安家、安業;真心自在,廣大吉祥。
73. 心在哪裡?:聖嚴法師西方禪修指導 Finding the Mind: Chan Master Sheng Yen’s Teachings in the West
74. 佛陀弟子故事集:神奇的禮物
75. 佛法綱要:四聖諦、六波羅蜜、四弘誓願講記
76. 三十七道品講記
77. 虛空粉碎:聖嚴法師話頭禪法旨要 Shattering the Great Doubt: The Chan Practice of Huatou
78. 知福幸福:知福、知足,有幸福;感恩、奉獻,真快樂。
79. 美好的晚年
80. 歡喜看生死
81. 放下的幸福──聖嚴法師的47則情緒管理智慧
82. 方外看紅塵
83. 不一樣的環保實踐
84. 不一樣的身心安定
85. 不一樣的佛法應用
86. 不一樣的生活主張
87. 印度佛教史(新版)
88. 做好情緒管理
89. 人生不再無聊
90. 逆向思考,反敗為勝
91. 何必自尋煩惱
92. 找回自己
93. 聖嚴法師心靈環保
94. 福慧自在─金剛經生活
95. 聖嚴法師教觀音法門
96. 牛的印跡:禪修、開悟與佛性展現的道路
97. 禪的生活(第二版)
98. 何必氣炸自己——怒火沖沖STOP
99. 絕妙說法:法華經講要
100. 九華步步蓮