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蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book（紅色溫度收藏版）

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新運動醫學與健康

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			9789576643927
			徐照夫
			正義
			2013年5月09日
			83.00 元
			HK$ 70.55

詳
細
資
料

叢書系列：最新預防醫學
規格：平裝 / 21*15 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

最新預防醫學

分
類

醫療保健 > 常識/概論 > 醫療常識

同
類
書
推
薦

抗老！！免疫最給力﹝增訂版﹞

最強疲勞恢復法：國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞，打造不累的體質

逆轉，由不得你不行！：逆轉系統神學十講

未來個人化精準醫療：運用單一個人的健康數據和DNA，打造專屬的治療方式和藥物

內
容
簡
介

　　新版推介小琉球：小琉球是南台灣一個愈來愈受歡迎的漁鄉小島，擁有純樸風情、藍天碧海、豐富海產。不會騎電單車的話，可選擇踏單車，在只有18公里的環島公路上迎海風、嚐小吃，拋卻種種思緒，單純的享受旅行樂趣。
　　
　　本書由台灣旅遊達人及在地導遊聯手，帶你在遍尋各式水陸刺激活動，如沙漠飆車、野戰、浮潛、衝浪，教你在出火玩光影塗鴉，在後壁湖嚐鮮，還帶你尋找電影《海角七號》的拍攝場地。來到高雄，可沿捷運線鑽入各大購物點、最紅商圈，品味便宜又地道的美食，還前往愛河、旗津及世外桃源般的餐廳，發現這個大都會最愜意的一面。

　　台南巿則聚集不少古蹟，本書既介紹了不可不到的文化歷史景點，還推介台南市最受歡迎、最懷舊的食物以及超人氣夜市。為了讓你的南台灣之旅更精彩，本書更特備嘉義縣阿里山篇，在高山觀日出、雲海、竹林，絕對讚嘆！

　　本書不少景點還提供自駕遊資訊，無論坐車、自駕，暢遊台灣南部都無難度。一於放下平日的匆忙，以隨意的打扮、輕鬆的心情，放慢腳步玩盡南台灣！

　　．新增獨家小琉球篇海洋天堂
　　．31幅全頁及分區地圖玩樂無難度　
　　．幸福美食、刺激玩樂、夜市美景一Take過
　　．贈送玩樂包車優惠券
　　．附載台東篇最多行程建議
　　．隨書附送便攜大地圖

作者簡介

高俊權

　　暢銷旅遊書作家，也是著名財經博客作家，暢銷著作包括《閃耀韓流吃喝遊Easy GO!──首爾》、《美味潮買樂活遊Easy GO!──台北》、《優悠活力闖蕩Easy GO!──台中》、《異國滋味獨家風情Easy GO!──澳門》、《動感觸目精華遊Easy GO!──新加坡》，其作品在港銷售數萬本。

目
錄

第一部◎肌肉障礙的修復理論
第1章◎肌肉障礙的原因
第2章◎肌肉的特徵與障礙
第3章◎肌肉障礙的修復原理

第二部◎肌肉障礙的修復方法
第4章◎肌肉痙攣的修復運動
第5章◎肌肉彈性疲勞的修復運動

第三部◎自重按摩保健法的發明與應用
第6章◎自重按摩保健器的發明
第7章◎自重按摩保健法的功能與應用

書
評

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