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不思考就得到答案 ：察覺聲音、意象、律動的練習，讓你的直覺變精準
9789866037863
潘妮．皮爾斯
謝樹寬
大是文化
2013年5月28日
133.00 元
HK$ 113.05
詳
細
資
料
叢書系列：Think
規格：平裝 / 384頁 / 17*23cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
Think
分
類
心理勵志
>
個人成長
>
人生規劃/自我改變
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
暢銷超過16年，首創「直覺力開發」先河的經典之作
美國最廣泛引用的直覺能力開發指南，最新增訂版本
世界前三大會計師事務所德勤眾信管理顧問William Bardallis推薦
在通往發現的路上，智力幾乎毫無幫助。當意識的跳躍－－你可稱它為直覺－－出現，解答就會在你面前，而且你不知道它是怎麼來的。－－愛因斯坦
理性的邏輯思考，未必每次都行得通，當你……
前面的人發言把你想說的話講完了，你得提出嶄新觀點、
認識沒多久就認定對方可以當終身伴侶、
面對繁雜問題，想很快找出處理的順序、
時間壓力下必須冒出有創意的洞見、
或是尋找事業夥伴與人才，乃至於沒時間邏輯分析就得察覺風險、
要不，就是希望在鬧區中一下子找到停車位……
這時，你運用的就是直覺。但是大多數人誤解了直覺－－
許多人覺得，直覺只是靈光一閃，不理性也不可靠。但是，直覺開發大師、本書作者潘妮．皮爾斯告訴我們，直覺與邏輯思考並不衝突，甚至，邏輯思考如果不是為創造力和想像的天分服務，那就只是無窮盡的重複，沒有半點用處。
跟著她學習，你將明白直覺是一套有條理的認知方式，同時包含左腦的邏輯思考和右腦想像創造的交流狀態。只要鍛鍊直覺，聆聽到心底的第一個聲音（或意象符號、或是你感到的律動），答案便立即湧現。
關於直覺，我們最大的疑問是－－
有一套方法可以「產生」直覺嗎？
我怎麼知道這個感覺、這個聲音、這個冒出來的意象是「有用的」直覺呢？
皮爾斯教我們：首先，讓你的視野清明
．知道「直覺」是如何產生的
1.留心身邊的巧合：巧合其實是「共時性」－－有意義的巧合。
2.直覺會在你做某一件讓你「忘了時間」的事情時產生，記住是哪些事。
3.要產生直覺，必須平靜，以增加你和共時性的因緣。
4.直覺有三種形式：意象、聲音、律動。所以，練習你的五種感官敏感度。
．正面的看待周遭事物
潛意識是動物求生本能，但每次都逃，未必有利於生存。要練習察覺自己的超意識，一般人會在生活面臨危機時察覺，但你可以透過本書教導的靜坐學會。
．學習駕馭你的意識
1.學會放鬆原本集中的精神。或者，當你對某個活動感到無趣，或做了白日夢，就容易進入超意識的領域。
2.創造力的循環，依序是靈→心→身→靈；而非身→心→靈，這會阻礙了直覺。
其次，提升你的察覺能力
．與環境友好，是產生直覺的第一外在要件
．察覺身體對你說什麼
身體最誠實，總是立即告訴我們答案，但大多數的人老是沒聽到
所以，要找出自己的靈敏程度，便能察覺有用的直覺如何升起
用文字描述感受，可提升直覺
最後，「讓直覺變得有用」的練習
1.聽見身體說的話
2.駕馭想像力與夢境
想像力的自我練習
如何孵一個夢境，如何解釋夢境
3.接受超意識的指引－解釋那些你定義過的符號
4.在日常生活中練習直覺
5.當直覺發生窒礙時，如何自行排除
皮爾斯強調，很多人往往沒察覺自己的直覺，或是不懂得運用直覺，於是錯過了好的機會、想法及關鍵人物。其實，每個人都能學會掌握直覺，而且任何年齡都可以啟動直覺力，直覺能力隨時都可以恢復。
原本擔任設計師的皮爾斯，成長歷程很平凡、直覺開啟得很晚，但如今成為享譽國際的直覺開發大師。三十多年來，她以自身的經歷與實用的學習方法，協助企業經營者、政府官員、科學家等各行各業的人，拓展直覺能力。
作者簡介
潘妮．皮爾斯（Penney Peirce）
享譽國際的直覺開發大師、深受歡迎的作家。她培訓專業的直覺發展講師，活動範圍遍及美國、日本、南非、南美洲與歐洲。三十多年來，啟發了無數企業經營者、政府官員、科學家、心理學家，幫助他們在靈性修煉的道路上，找到生活和事業的方向。
著作有《天堂頻率：提升振動能量，活出最有力的人生》、《當下時刻》等。
譯者簡介
謝樹寬
1968年出生於台灣彰化，台灣大學外文系畢業，長期擔任國際新聞編譯，喜愛文學與跑步，現職為電視台新聞製作人。
目
錄
推薦序 踏上新的人生之旅
文／卡羅．雅德里安（Carol Adrienne）《聖境預言書：經驗指引》作者
作者序 直覺，隨時可恢復，再老也能啟動
致讀者 怎麼充分利用這本書
第一部 讓視野清明
第1章 直覺的過程與三種形式
用直覺開啟智慧／找到直覺的根源／直覺不是通靈、不是魔術／
直覺有三種形式：三個Ｖ
第2章 直覺是選擇的，不是湊巧的
態度決定生命力度／每個人都有三種心靈／超意識、潛意識在導引直覺／
有意識地從潛意識轉為超意識
第3章 直覺，這麼做就會自然發生
學會駕馭意識的流動／知道自己的意識擺盪到哪／創造的循環：靈、心、身／創造的循環：是、做、有／直覺滯塞：做→有，做→有，做→有／
進入創造循環的上行階段：有→是／好壞都放不下，不會有直覺
第4章 察覺你的潛意識，把障礙變助力
潛意識是障礙，也是朋友／第一階段：無意識的超意識感／
第二階段：有意識的無意識感／第三階段：有意識的超意識感／
第二部 提升察覺能力
第5章 察覺無形事物，擴展直覺來源
直覺的起步－－環境／與環境和平相處：陰性心靈／什麼是「專注」／
平衡並統一你的身、心、靈
第6章 察覺身體對你說什麼
身體立即給我答案，但我老沒聽到／找出你的靈敏度界限／直覺如何升起／
用文字描述感受，可提升直覺
第三部 讓直覺變得有用
第7章 駕馭想像，孵個給你答案的夢
想像力加上夢境︰純淨直覺／符號的運用：想像的語言／
你的夢：全天候的意識通路
第8章 辨識超意識，讓它指引你
對自己說出真話，超意識才會浮現／獲得超意識指引的十二步驟／
改進你指引自己的方式／為他人找尋指引
第9章 日常生活中如何利用直覺
直覺的溝通，叫做絕佳默契／用直覺做對決策／如何用直覺提升創造力／
你的需求，如何應驗？
第10章 在商業領域運用直覺的祕訣
直覺受阻礙後，重新開啟的五個方法／每天檢查五次，開啟直覺減輕壓力／
用直覺避免自己與工作受妨害的五個祕訣／
直覺如何讓你「感覺到」某件事／
察覺你工作中的焦慮信號／發覺你工作中的真實信號／
直覺幫你維持「流暢」的五個方法／用直覺形成優勢的五個方法／
五個問題幫你用直覺直指問題核心／五個問題幫你用直覺設定輕重緩急／
五個問題讓你知道何時該用直覺解決問題／五個問題幫你用直覺發展職涯
第11章 讓直覺來去自如
要注意阻礙直覺的障礙／直覺的倫理／讓直覺與你的邏輯交流
結語 如何用直覺活出真正的我
附錄 開發直覺所需要的練習
序
作者序
直覺，隨時可恢復，再老也能啟動
直覺是失傳已久的能量，可讓我們生活順遂與歡樂，並得到立即的答案，以及無所不知的豐富知識。靠直覺生活是一門藝術，駕輕就熟後，會使你覺得無與倫比的暢快。本書就是要導引你進入這種生活體驗，並運用直覺。
你會挑上這本書，或許是因為你感到思考受阻；或許你已經徹底迷失或喪失信心；可能無法從習慣裡的自在或不自在的框架裡找到出路；可能是長期的生活乏味讓你感到困擾；或是心智或情感暫時呈現僵化。請不用擔心，這算是直覺自然起伏的一部分。
直覺的美妙之處，在於它無時無刻都可以恢復，在任何年齡都可以完全啟動。直覺是靈魂與生俱來的天賦；你可能暫時忘記直覺的存在，但這能力絕不會全然喪失。本書會幫助你消除自我懷疑和障礙，並找到你直覺前進的道路。
你可能因為各種不同理由，對直覺感到興趣。或許，你正在尋找更深一層的答案；或者，對人生方向你想有更清楚的看法；或者你想要與某人的關係更進一步；或許，你希望發揮創造力，想增強夢境的鮮活度，以培養更神奇的「共時性」（有意義的巧合）經驗；甚至你可能只是想提升找到停車位的能力。
我有一個個案想要加強他的直覺，好讓自己成為拉斯維加斯的職業賭徒。還有一位專門物色人才的專業獵頭族，想增強自己能力，以「解讀」客戶的實力並察覺對方真正適合的工作。直覺在所有領域都可以提高成功率和滿意度，不管在物質、情感或是精神上，同時也可以帶來很多樂趣，不管是小小的歡樂或極大的喜悅。
奇蹟不再是機率的可能，而是必然的結果
直覺可以讓你的生活更平順、更有樂趣，但可能也是未來的一種關鍵技能。不管到何處旅行，我常常與人對話，那些人的身體和情緒都陷入困擾，他們的工作、人際關係或是財富，再也無法為他們提供意義，他們似乎感覺到，在看不到的表象之下，有強烈的事物正在蠢蠢欲動。他們過去所認同的「正常的」信念和形式，正在快速改變中。
除此之外，資訊急速散播，即使我們擁有個人電腦和手機，又或者正因為有了它們，資訊仍迅速將我們淹沒並癱瘓。現今的社會比以往充斥了更多意見、更多要求，以及更多犀利的媒體專家。因此我們更需要直接且明確的答案，此時唯有直覺可以穿透這些雜音，唯有直覺才能在混亂中帶來平靜。
直覺不是邏輯的相反，而是左右腦交流
關於直覺有很多錯誤的迷思，其中一個是你必須具備與生俱來的「天賦」。其實，你不需要任何的天賦異稟或是擁有通靈能力，才能夠成為有技巧的直覺者，我自己就是活生生的例證，我的直覺開啟得非常晚。在孩童時期，我完全沒有令人驚訝的直覺經驗，從未見過天使、沒有無形界的朋友、不會敲敲腦袋就出現天眼，也沒有瀕死的經驗。我的命運從未發生過戲劇化的變化。我內心有時希望，關於自己直覺的起源，可以有穿鑿附會且神奇豐富的故事，但事實上我從未發生過。
多年來，我一直以鄰家女孩的身分看待真實世界，成長歷程非常普通。但我學習到的直覺過程，或所謂的「直接認知」，是一種人類自然的能力，而不是少數特異人士所專屬。既然我能學會運用直覺，你們同樣也能做得到。
在你思索開啟直覺的問題時，一定會遇到另一個迷思。許多人把直覺和通靈聯想在一起。你是否認為在開啟直覺之後，就有辦法選出樂透的中獎號碼，或是知道大地震會在何時、在哪裡發生？直覺能力並非只是預測股市的漲跌，或是與屬靈（編按：屬靈的人是指有聖靈同住、順從聖靈的人）的溝通而已。
所謂通靈的現象，往往是即將擁有更無所不包智慧的初兆。我們會先注意到這些超乎正常的認知方式，是因為通靈充滿了戲劇性。如果你堅持追尋更洗鍊、更有效、更有愛、更讓人振奮的認知方式，你將隨直覺（而非通靈）不斷深入生命。最後，你將發現我已得到的結論：直覺不只是要知道誰正要打電話給你，而是關於如何獲得更加明澈的覺察。
你也將會了解直覺並不是邏輯的相反詞，而是一個循環的過程，一個全盤認知生命的方式，同時包括了左腦的邏輯思考和右腦的交流狀態。這個神奇的過程有許多不同的名稱：創造的過程、自我發現、進化、轉型，甚至開悟。到頭來，直覺的道路其實是一條精神的道路。追隨你的直覺，最後你將體驗到靈魂（你根本的意識）在肉體內，構成了你的人格。直覺是一個強大的工具，可以治療我們塵世肉體與永恆靈體之間的痛苦。當了解到靈魂的知識，正存於我們的內在，而且永遠都在，我們就會充滿了光，既是心境開朗，同時醒悟。
本書在一九九七年出版時，是市面上首次出現關於開發直覺的書籍。當時許多人認為有直覺的人就是通靈人，我花了很多時間讓人們理解真正的直覺感知是什麼，以及如何廣泛運用。
如今，讀者越來越有智慧，直覺也逐漸成為主流。我很高興見到我們已經跨過這道障礙，了解到直覺可以運用在許多實務以及心靈上，並準備好把直覺當成每天使用的工具，跳脫原本只是為了滿足好奇而試著運用直覺。所以，我很高興本書有重新出版的機會。
書
評
其 他 著 作
1.
其實你都知道答案：啟動直覺導航，無往不利的萬用手冊
2.
(二手書) 天堂頻率：提升振動能量，活出最有力的人生 FREQUENCY: The Power of Personal Vibration
