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愛自己 就一個人去旅行

愛自己

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9789868931817
愚娜
零極限
2013年7月04日
100.00  元
HK$ 80  







叢書系列:藝文誌
規格:平裝 / 304頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


藝文誌


[ 尚未分類 ]









  流浪與知性之旅的不同在於前者是走馬看花,
  後者對當地歷史、文化、藝術都要有深入了解。

  本書令人著迷的文字與對不同文化的深度觀察,
  對旅行與異國文化有興趣的人來說非常值得閱讀!
  已經很久沒有讀到這麼一本教人感動的旅行文學!

  幸運的她,熱愛著自己的工作;
  卻也發現,心裡似乎有股缺憾,
  人生還有一份熱情需要去宣洩,需要與真實的自己更靠近。
  因為人生的風景,應該不只是如此。

  三十歲生日前,她決定送給自己一份生命的大禮:「一個人去旅行」。
  這個決定,改變了她的人生,也讓她找到愛自己的力量。

  在西藏,她從餐風露宿磕長頭朝聖的藏民身上看見「幸福的秘密」;在五千公尺高的西藏高原上被碗裡的兩根青菜感動,學會感恩;為了一睹聖母峰(珠峰)的日出,雙腳差點失去知覺,才看清自己的渺小;提前一天離開拉薩,而幸運地躲過西藏暴動。在尼泊爾,因為有熱水和馬桶,發現自己便擁有快樂與滿足;在印度,她發現思想的力量,可以是綑綁的枷鎖,也可以是自由的翅膀;在印度旅行,她感到最困難的挑戰,是「人性」而不是「環境」。

  在絲路之旅中,她對伊斯蘭(回教)文化有了重新認識與感動,也看見中國少數民族被日漸「漢化」的危機與無奈;在敦煌遇見沙漠暴雨,第一次感到與死亡如此接近;在西域看見中國東西部發展的失衡與落差,許多新疆孩子在中國各地流浪,許多農民至今仍是文盲;在路上認識中國的知識份子,找到熟悉的感動,文化大革命的傷害正逐步修復;沿路看見中國無處不在的潛規則和社會發展的不均衡,以及未來動盪的可能;在喀納斯大草原上跑馬,從不同角度看見層層雪峰,讓她感受到「換個角度,人生也可以有不同的風景」。

  在歐洲荷蘭,她看見一個小國因思想解放而成就偉大;在法國,她與內在的上帝相遇,找到平靜的力量,以及獨處的芬芳;在西班牙,她看到景氣的改變衝擊著每一個人的人生,並在西班牙家庭度過聖誕,感受愛與溫暖;在義大利,她被人文與藝術感動,原來人類的力量來自一顆思想的種子,讓她重新思考人生的方向。

  旅行的感動,烙在心底的影響,足以在往後的人生中不斷咀嚼,慢慢釋放出愈來愈多驚人的能量,甚至因此改變人生。

  我們不知道自己有生以來的底限在哪裡?潛能有多麼無窮無盡?
  直到我們終於可以看到其實非常顯而易見,
  而我們總是視而不見的一些東西,
  旅行於是對我們有了不同的「意義」。

  從作者感性的文字中,我們體悟在同樣的天空下,世界充滿如此大的未知與不同,而我們何其有幸能參與其中,成為眾多不同中的一份子。

  旅行正是一扇門,打開通往世界的可能;一個人旅行,更讓我們有機會「與真實的自己對話」。

  這是一本記述生命可能性的文學旅作,讀萬卷書,更要行萬里路
  這本書蘊藏了深度的文化觀察與動人的內在成長。

  讀者將會帶著感動,跟著本書一同走過每一個國家,每一塊土地,感受不同的文化與背景衝擊,了解當地的社會現象與價值觀,從中找到相似的靈魂,或一個人去旅行的勇氣!

本書特色

  翻開這本書後才真正了解,
  旅行不只是旅行,而是經過不同文化洗禮後,人生多出的一份從容與自在

  ◎作者分享自己一個人旅行走過最感動的三段旅程。本書分為「朝聖篇」、「絲路篇」、「歐洲篇」三大章節;朝聖篇包括西藏、印度、尼泊爾;絲路篇自西安出發,經過嘉峪關、敦煌、哈密、吐魯番、烏魯木齊,結束於中國最北邊的喀納斯草原;歐洲之旅包括荷蘭、法國、西班牙與義大利。

  ◎這本書將帶領你跟隨作者一同體驗「深度旅行」的美好。本書動人的文字與豐富的文化觀察,將帶給你心靈上的啟發與對不同文化更多的了解。

  ◎作者將當地歷史、文化、經濟、藝術與人文的細膩觀察交融在文字之中,以獨特的視角觀察旅途中不同文化與不同的人生;這是一本會教人鼓起勇氣追尋自我的書!

作者簡介

愚娜

  六年級生,出生在充滿陽光與熱情的高雄,在台北都市長大,三十歲前對人生仍充滿迷惘。三十歲生日前決定給自己一份生命的大禮:「一個人去旅行」!從此愛上一個人旅行,至今已走過超過二十多個國家。

  作者將最感動的三段旅行,從自我探索、文化、歷史、經濟、社會現象、藝術等各個角度,分享她眼中所看到的世界與旅程中的感動。
  
  這是一本會令人鼓起勇氣追求自我的書!





推薦序

朝聖篇

西藏
◆拉薩——靠近神的所在
◆幸福的秘密
◆林芝——相逢何必曾相識
◆羊湖前垂淚,大地母親的慈悲
◆拉孜——藏民的生存之道
◆定日——兩根青菜的感動
◆聖母峰(珠峰)——世界之巔迎接晨曦

尼泊爾
◆加德滿都——快樂,就在簡單中
◆躲過西藏暴動
◆波卡拉費娃湖——單純的心從專注開始
◆泛舟與驚險降落傘瘋狂體驗

印度
◆瓦拉納西——為來世而活的印度子民
◆卡朱拉霍——性愛至高禮讚
◆烏岱普爾——貧窮中的輝煌文明
◆泰姬瑪哈陵——愛的淚珠,曠世陵寢
◆德里——混亂的終點

絲路篇

◆西安——絲路起點伊斯蘭世界
◆嘉峪關——戈壁沙場的美麗孤寂
◆敦煌——黃沙中的人情味
◆敦煌到哈密——沙漠中的暴雨
◆哈密——西域上的蒙塵珍珠
◆吐魯番——新疆流浪兒悲歌
◆坎兒井——火焰山下的動人智慧
◆烏魯木齊——漢化鎮壓失去維族心
◆喀納斯草原——人間淨土

歐洲篇

荷蘭
◆阿姆斯特丹——誠實面對人性的非凡小國

法國
◆巴黎——充滿矛盾與驚喜的饗宴
◆維埃納——與內心的上帝相遇
◆安錫湖——獨處的芬芳
◆尼姆與亞耳——法國的羅馬,梵谷的孤寂

西班牙
◆巴塞隆納——景物依舊,人事全非
◆馬德里——狂歡跨年夜
◆格拉那達——伊斯蘭風情西班牙

義大利
◆羅馬——甜蜜的生活
◆佛羅倫斯——歐洲文明的聖地
◆威尼斯——愛的真諦


推薦序

背包客自助旅行協會理事長──鄭光照

  人生的經歷,就像一本書,要靠自己一頁頁寫下。而旅行當中的感受與成長,有時難以言喻,唯有親臨體驗才能有所悟道。

  《愛自己 就一個人去旅行》是作者多年來多次的旅行故事,以及在旅途中對當地的觀察分享。她描述了旅途的種種經歷,並且用她的雙眼與細膩的心,觀察周遭人、情、事物,透過她的筆,將內心淬出的芬芳,把她生命中所遇到的美好與成長,分享給讀者。一個人旅行需要一定的勇氣,雖然沒有同伴互相依靠,但好處便是能專注於周遭人、事、物的觀察及思考,且能從旅行當中更加認識自己,提升自我生命價值,隨心所欲地享受身邊的細微與美好。

  老實說,書店中已有成排的旅行書籍,在這麼多的故事當中,《愛自己 就一個人去旅行》它有什麼特別?本書令人著迷的文字與對不同文化的深度觀察,對旅行與異國文化有興趣的人來說,是很值得閱讀的一本書!流浪與知性之旅的不同在於前者是走馬看花,後者對當地歷史、文化、藝術都要有深入了解。作者也對每一個地方的人文都有很深入的文化背景解析,她本身也有很深厚、豐富的人文素養。作者尋訪了西藏、印度、尼泊爾、新疆絲路、法國、西班牙、義大利……等多國,她在當中的成長與一些難忘的經歷是如此珍貴而值得閱讀。認識愚娜後發現她不只專精產業分析,也非常了解各國人文背景,加上人際關係的觀察分析,也值得分享給大家。

  思維及處世態度能夠決定命運。每個人都有夢,從築夢到追夢,雖然人一生無法完成所有的夢想,但個人認為要先知命、認命,才能改變命運地去享受一個人的追夢之旅。沒有一個人旅行過的人,永遠無法理解一個人面對世界的宏觀暢快,他更能以寬廣的心胸看待這個世界;看得多誤解越少,友誼也愈寬廣。一個人的旅行可以認識世界,也更能從內觀中認識自己。人一生中最重要的就是認識自己,透過旅行更能微觀映照在心靈深處的自我,提升自我的生命價值。

  如作者所說:路不會白走,挫折不會白受!她也在旅行當中感受到內心「平靜的力量」。靜下心來傾聽內心最真實的渴望,靜靜地體會人與人間的互動,才是最有意思的地方。一個人旅行也是很好的機會,去學習獨處的能力,在孤獨中考驗自己去面對問題、解決問題的應變方法。長途旅行是一種健身,是一種自我沉思、也是一種讓心靈沉澱的修行;在路途中珍惜一個人的自在,喜悅每一次與陌生人的相遇;日本茶道精神中所謂的「一期一會」,就是要以很真誠的態度看待每次的相遇。一個人旅行久了,就會更加珍惜彼此在旅途中萍水相逢的奇妙緣分,因為他們知道,告別之後就將各奔東西,可能一輩子不再相見。所以永遠要把這一次當作最後一次,真心相待。人生,總會有不期而遇的溫暖,和生生不息的希望。

  去享受一個人的旅行吧!接受考驗並從當中去享受人生、體驗人生、熱愛人生,畢竟有些事現在不做,以後就再也沒有機會做。



  旅行,以旅為行;去脫離穩定,生活在變動中。以雙腳行走落下足跡,用雙眼見證旅途經歷,領受點滴感動柔軟我們的心,才算是那麼點接近了「旅行」。

  旅行的過程有時也像一場學習生存的實戰,我們不知道自己有生以來的底限在哪裡?潛能有多麼無窮無盡?直到我們終於可以看到其實非常顯而易見,而我們總是視而不見的一些東西,旅行於是對我們有了不同的「意義」。

  西班牙有句話說:「人生完成三件事:環遊世界、養育孩子、寫一本書,便圓滿了一個豐富的生命!」環遊世界被放在第一位,想必有它獨特的意義。

  旅行的目的有許多,最底層的靈魂是「與自己的心對話」,這是圓滿豐富人生的過程中最重要的步驟。一個人旅行能帶給自己完全的空間與自在,是與自己的心最接近的美好時刻。

  一個人旅行,容易被理解為孤單、無伴、無靠、甚至無趣;因為以為沒有人說話、沒有人陪伴、沒有人商量。

  「沉默有什麼不好嗎?」這是「最後十四堂星期二的課」一書中,即將走到人生盡頭的莫瑞.史瓦茲教授對他的學生——此書作者米奇.艾爾邦說過的一句話。

  是阿,人為什麼要害怕獨處,甚至沉默呢?人如果沒有單獨面對自己的勇氣,又如何能夠發掘內在、認識自我?

  單獨旅行,讓我們有機會學習到,人生並不只有考卷裡的標準答案;最重要的是:「你心裡的答案是什麼?」

  每天的日常生活中,我們不曾去擔心生命的安危、溝通不良、在哪兒過夜、天氣美不美,以及一天當中最值得紀錄的一刻為何?

  面臨做下獨自旅行的決定時,我們會開始擔心生命安危的問題、語言溝通的問題、吃住的問題、交通的問題、預算的問題,以及老闆放不放人的問題,還有太多被擺在最重要的位置且看似無解的問題。

  有時我們關注生活中的舒適與安全,似乎更甚實現夢想的美好?

  是否安全舒適的生活就代表全然無風險的人生?壓抑心中渴望,日復一日地告訴自己有天會去實現地活著,就可以無憾無懼地繼續走下去?

  我們總習慣把簡單的問題想得複雜,複雜的問題想得簡單。我在中國大陸火車上聽到一個令人莞爾的故事:

  有人問趕羊兒的青年,「娃兒,娃兒,你這麼辛苦趕羊兒是為啥呢?」

  「掙錢呢!」
  「那掙了錢要幹啥呢?」
  「娶媳婦兒呀!」
  「娶了媳婦要幹啥呢?」
  「娶媳婦兒生娃兒呀!」
  「生了娃兒要幹啥呢?」
  「生了娃兒趕羊兒呀!」

  在火車臥鋪上聽到這個「發人深省」的笑話時,我思考著自己的答案會有什麼不同?

  「不想一輩子趕羊兒!」「不當趕羊兒的當別的唄!」「讓娃兒自個兒決定趕羊趕牛或幹啥的唄!」「帶著羊兒與媳婦兒、娃兒去不同的草場生活……」躺在狹窄的上鋪,我為自己瞎作樂,以便於能很快入睡,留待夢中尋找我的答案去。

  其實生活一直是存在選擇的,生命的本質就是一個不斷選擇的過程;牧羊青年擁有選擇,幸運的我們也有選擇。

  牧羊青年可以選擇牧羊度過一生,或選擇有天可能成為草場上的成吉思汗;而我們可以選擇守著舒適安全的生活,或選擇有天走出去看世界。

  旅人的靈魂總是樂觀的、熱愛生命的、不安分的、多愁善感的、充滿行動力的,有時甚或是憂慮安定的。卻總不寂寞!

  旅行中「心」一直不停地在感受;透過旅行,我的雙眼看見許多細微感動,我的心變得更加柔軟與堅強,我找到「愛自己的力量」。

  我變得更加珍視自我的獨特與擁有的幸運,我喜歡上這樣的我,完完全全地接受自己,更加擁抱我的人生。旅行的感動與成長,使我的身、心與靈魂,被滿滿的愛賜予無限祝福。

  我學會不執著,懂得以珍惜的心去處世;我不再追求複雜,明白簡單中有其偉大與美的道理,我學會不帶自我眼光去評判,卻以更單純的心去感受背後的善美與質樸;我學得「從容」,明白世上沒有什麼事真正大不了,上帝永遠會為你留一扇窗。

  旅行積累的能量能使人謙卑、感恩,人在舒適圈外時才能發現,世界充滿如此大的未知與不同;而我們何其有幸能參與其中,成為眾多不同中的一份子。我們對事物的看法或多或少不免投射了許多被教育出來的價值觀,存在過多的理所當然;以自我眼光去看待身旁截然不同的文化與世界,落差與衝突便自然不斷出現。

  旅行的其中一個目的,便是去了解「生命中沒有所謂應當如此。」你以為安全的道路,不一定真正安全;你以為的風險,有時其實是無盡機遇。旅行,是去顛覆人生原有的框架,打破以後再重新塑造的一個美妙過程。

  旅行的感動,烙在心底的影響,足以在往後的人生中不斷咀嚼,慢慢釋放出愈來愈多驚人的能量,甚至因此改變人生。

  生活不免仍須背負現實生活的壓力與責任,然而經過旅行的洗禮,眼中所見的圖畫與心中感受已然不同。只有持續不倦地旅行,保有一顆簡單而充滿熱情的心,才能繼續去領受旅行教會更多關於人生美好的功課。

  有時候,勇敢地為自己的人生下一個決定:愛自己,就一個人去旅行!





讀者評鑑等級:

5顆星
推薦人數:2,共有1位網友寫書評。

Morris Chang
/ 台灣台北
2013.07.15看Morris Chang的所有評論
評鑑等級:

5顆星
很喜歡這本書,這本書其實和一般旅遊書很不一樣,他不是介紹你哪有好吃、好玩的書籍,而是作者藉著他四處旅遊的經驗,帶著我們一起看這個世界,享受旅遊、了解自己、了解世界,有人說讀萬券書不如行萬里路,意思就是行走萬里路的收穫,勝過只會紙上談兵的讀萬本書,看了這本書就好像跟著愚娜走過千山萬水,讀一本抵過萬本
因為我本人也很愛旅遊,但受限於現實工作無法想去哪就去哪,剛好書中去的地方都是我很嚮往的地方,無論是新疆喀納斯草原騎馬狂奔,還是在法國亞耳體驗梵谷的孤寂,無論在聖母峰迎接晨曦,還是在馬德里酒吧倒數跨年,看了這些經歷除了羨慕作者這麼豐富的旅遊故事,佩服她的勇敢和實現夢想的執行力,更提醒自己不要只會「紙上談兵」,更要「勇於上路」。
這本書愚娜不僅帶我們遊山玩水,還透過旅遊得到許多人生啟示,在西藏林芝的磕頭朝聖女孩,告訴我們原來不求回報的付出,也可以這麼幸福;走過西藏和尼泊爾,才知道原來快樂如此簡單,來自於自己內心而非外在物質,一個人的旅行除了能增廣見聞,更能讓人重新解自己,沉澱自己,更愛自己
我們因為生活條件不同,不是每個人都像愚娜一樣有很多機會一個人去旅行,但是人生這麼短,世界這麼大,看也看不完,如果你沒這麼多時間準備自助旅遊,或是覺得多人旅行才熱鬧、有趣,都沒有關係,因此我修正我和作者的小小差異,我覺得無論自助或是跟團,一人或是多人,「愛自己就去旅行吧」,現在不去以後就會後悔,非常喜歡這本書,感謝愚娜跟我們分享這麼好的旅遊故事,謹向大家推薦之。





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