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享瘦甜食:幸福美味健康吃

享瘦甜食:幸福美味健康吃
ISBN 4717702083533
作者 高橋里枝、Omachi Maki
譯者/作者2 楊家昌
出版社 流行風
出版日 2013年7月06日
原價 107.00  元
特價 HK$ 90.95  


詳
細
資
料
叢書系列:<a href=http://2-floor.dyndns.org/search_result5.php?series=好.生活>好.生活</a></li><li>規格:平裝 / 112頁 / 17 x 23 cm / 普通級
好.生活

分
類
飲食 > 甜點/麵包 > 西式點心/甜點

內
容
簡
介

<div class="bd">
<div class="content" style="height:auto;" itemprop="description">
<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000>《天然食材X健康低卡:享瘦愛美絕對不能錯過的45+22道甜食》限量改版</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG>  去除多餘的油脂、砂糖、生奶油、澱粉…<BR>  自己動手做,消脂又美顏</STRONG></P>
<P>  “香蕉豆腐奶香捲+野草莓與玫瑰果茶<BR>  舒芙蕾巧克力+正山小種<BR>  番茄戚風蛋糕+香蜂草&檸檬馬鞭草茶<BR>  蕎麥粉香蕉可麗餅+蕎麥茶<BR>  咖啡.摩卡.豆漿義式冰淇淋”</P>
<P>  本書不只介紹最多減少2/3卡路里的絕美45項甜品,還有22道在減肥期間具有美膚效果的健康甜點與穀類甜點,以及搭配甜點後還可讓口感、減肥效果更加倍的各式茶飲。</P>
<P>  以各種手工低卡路里食材所以製作出來的甜點不僅好吃,更是健康低脂、低卡路里,讓你不光是攝取的足夠養分,更可保持完美的肌膚。</P>
<P>  <STRONG>利用本書之前的注意事項<BR></STRONG>  □計算的單位1大匙為15cc,1小匙為5cc,1杯為200cc。<BR>  □微波爐加熱時間是以600W為基準,會依據廠牌型號而不同。<BR>  □3g茶葉為1茶匙,5g為2茶匙。<BR>  □卡路里項目所列出的「一般卡路里」,因商品而有不同,減少卡路里的數</P>
<P><STRONG>作者簡介</STRONG></P>
<P><STRONG>高橋里枝(Takahashi Shirie)/甜點製作</STRONG></P>
<P>  食物調理師&營養師。活躍領域為協助企業研發甜點與雜誌教學,著作有《雜貨與甜點》(UPON出版)等。 </P>
<P>  相關著作 <BR>  《天然食材X健康低卡:享瘦愛美絕對不能錯過的45+22道甜食》 </P>
<P><STRONG>Omachi Maki/茶類指導</STRONG></P>
<P>  雜貨設計師&企劃,身為日本茶指導而大為活躍,著作有《在家喝茶cafe》、《在家喝東方茶cafe》(UPON出版)。 </P>
</div>

目
錄

<div class="bd">
<div class="content more_off" id="M201105_0_getProdTextInfo_P00a400020009_h2">
<P>002 各種手工低卡路里食材 低脂.低卡路里食品<BR>006 水果蛋糕+烏龍茶<BR>008 香蕉豆腐奶香捲+野草莓與玫瑰果茶<BR>010 杏桃與李子磅蛋糕+枸杞茶<BR>012 法式香蕉巧克力蛋糕+夏里瑪紅茶<BR>014 番茄戚風蛋糕+香蜂草&檸檬馬鞭草茶<BR>016 黃豆粉與蕎麥粉果醬餅乾+麥茶<BR>018 無花果燕麥餅+玫瑰花茶<BR>020 生薑杏仁餅+枇杷葉茶<BR>022 五香牛奶圓餅+伯爵茶<BR>024 辣椒脆餅+日本番茶<BR>026 青豆義大利脆餅+煎茶<BR>028 棉花牛軋糖+普洱茶<BR>030 無油洋芋片+玉米茶<BR>032 舒芙蕾巧克力+正山小種<BR>034 健康松露巧克力+焦糖紅茶<BR>036 健康提拉米蘇+雪茶<BR>038 巧克力棒糙米餅+?石茶<BR>040 南瓜椰奶布丁+蓮茶<BR>042 低卡起司蛋糕+桃子茶<BR>044 雙苺甜點杯+博士茶<BR>046 蕎麥粉香蕉可麗餅+蕎麥茶<BR>048 豆渣&鳳梨馬芬蛋糕+扶桑花&杜松子茶<BR>050 蔬菜蒸糕+金絲桃&橘皮茶<BR>052 糖醋蘋果+肉桂茶</P>
<P>054 糯米串+冰抹茶<BR>056 紫甘藷糯米球+鍋釜玉綠茶<BR>058 櫻花蝦與海帶仙貝+京番茶<BR>060 健康春捲棒+中國綠茶<BR>062 富含維他命的水果凍能幫助瘦身<BR>064 藍莓起司蛋糕+杜仲茶<BR>066 青蘋果果凍+蘋果茶<BR>068 烘焙茶牛奶奶酪+日本烘焙莖茶<BR>070 白桃優格慕斯+小白菊&洋甘菊茶<BR>072 抹茶芝麻布丁+深烘煎茶<BR>074 黃桃杏仁豆腐+紅花茶<BR>076 黑豆糖蜜寒天+黑豆茶<BR>078 紅酒凍&薄荷草莓+紫羅蘭&檸檬茶<BR>080 薑汁凍+雪茶</P>
<P>082 你知道刨冰與冰淇淋是不容易發胖的甜點嗎?<BR>084 咖啡.摩卡.豆漿義式冰淇淋<BR>086 珍珠椰奶甜豆+茉莉花茶<BR>088 西瓜與哈密瓜冰棒<BR>090 紫蘇刨冰<BR>092 泡泡檸檬水<BR>094 鳳梨鮮果奶昔/草莓奶昔<BR>096 更加美麗 美膚甜點食譜</P>
<P>穀類香蕉馬芬<BR>蕎麥粉奶油酥餅<BR>紅豆蛋糕捲<BR>蕎麥粉可麗餅<BR>黃豆粉巴巴樂<BR>栗子湯圓<BR>糙米粉蛋糕<BR>甜酒慕斯<BR>蜂蜜黃豆粉飴<BR>薏仁巧克力棒<BR>白腎豆蒙布朗<BR>豆漿葡萄柚果凍<BR>煉乳豆漿<BR>牛奶冰棒<BR>芝麻瓦片餅<BR>紫米與糙米布丁<BR>莧菜綜合湯圓<BR>蜂蜜黃豆粉蜂蜜蛋糕<BR>小米甘藷丸子<BR>柑橘凍<BR>紅豆羊羹<BR>葡萄柚寒天<BR>奇異果寒天</P>
<P>108 茶葉的種類</P>
</div>


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評

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