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輕芳療,愛情的靈藥:關於那些我們經歷過的心碎、心動與等待,三十篇戀愛微小說與六十個自我療癒配方

輕芳療,愛情的靈藥:關於那些我們經歷過的心碎、心動與等待,三十篇戀愛微小說與六十個自我療癒配方

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9789868954724
蕭琴
自由之丘
2013年7月11日
120.00  元
HK$ 102
省下 $18
 
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叢書系列:SimpleLife
規格:平裝 / 176頁 / 17*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


SimpleLife


生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療















  你是否有過這種經驗?
  太陽下暖烘烘衣物的乾淨味道,讓你在瞬間忘記梅雨的陰霾;
  檸檬或是葡萄柚的酸甜香味,讓下午萎靡的精神為之一振;
  一陣青草和濕潤泥土的香氣,喚醒了小時光著腳在草地上奔跑的愉快記憶……

  嗅覺是開啟身體本能反應與情緒轉換的關鍵之一,歷史悠久的香氣療癒,也因此在不同層面影響著各世代人們的生活。這本書,提供一種簡易直觀的芳香療法,針對各種情緒,提供香氣上的自我療癒處方,協助讀者在日常生活中,找情緒的出口。

  想像在房間裡,藏著幾種讓人恢復心情的神祕香氣;心情搖動時,一個呼吸,就足以恢復平靜。

  在生活中,我們並不是非要戰勝什麼;但卻永遠都需要練習和每日起伏的情緒和壓力,和平相處。

本書特色

  *以「療癒」做為整體設計的出發點:文學性的情緒故事、色調舒服的插畫……從展開書頁開始,就是一趟療癒的過程。

  *個人的療癒:不論何時何地,簡易的芳香療法都可以協助個人度過生活層面的情緒,同時也是一個人就可以輕鬆開始實驗看看的療癒方法。

  *簡易性:針對面臨日常情緒、卻對精油感到陌生的讀者,編排方式以情緒為索引,可以針對當下面臨的心情,直接找到對應的香氣處方。

  *實用性:書中介紹的精油均為坊間容易取得的品項,除了有作者平常的使用方式,並附上各種相關的精油使用(如薰香、泡澡、按摩)簡易說明。

作者簡介

蕭琴 gin ciao

  精油,寫作,生活。
  寫過《精油全書》、《精油與占星》。
  在出版社當編輯,編過一些書。
  關於與精油有關的這項專業,是常年寫論文、讀書的副產品。



寫在前面/關於精油的基本認識

自我/一個人
心神不寧-蒔蘿-放鬆按摩/腹式呼吸
冷漠-杜松子-挑選精油的小知識
孤獨、寂寞-絲柏-脈輪能量觀
悲觀情緒-肉桂、肉豆蔻、肉豆蔻皮
缺乏勇氣-玫瑰
缺乏自信-茉莉
缺乏興奮感-綠花白千層、尤加利、香桃木、茶樹
缺乏沉思心情-沒藥

愛情/兩個人
沮喪、悶悶不樂-快樂鼠尾草
性慾過於旺盛-馬鬱蘭
性慾低落-依蘭依蘭
痛苦-檸檬、萊姆、甜橙、橘子
白日夢-樟木、樺樹
憂鬱-聖約翰草、琉璃苣
怨恨-天竺葵

工作/一群人
煩亂-薰衣草
憤怒-羅馬洋甘菊-舒緩按摩
焦躁與焦慮-佛手柑
倦怠以致無精打采-橙花、苦橙葉
精疲力竭-黑胡椒-腿部按摩
挫敗感-花梨木
缺乏清明感-玫瑰草、岩蘭草、檸檬香茅
缺乏集中力-廣藿香
記憶力衰退-迷迭香
思考遲滯-葡萄柚-瑜珈拜日式

急救
震驚於災難、歇斯底里-雪松
激動、失去理智-薄荷
失眠-檀香
惡夢-乳香、芫荽
恐懼-安息香




其 他 著 作